tu lui as aussi montrer l'oiseaux dehors pour lui piquer ses frites  

moi j'ai adorer la reflexion de mon fils quand je lui ai piqué le nugget "maman , tu fais quoi ?"
"euhh rien rien mange mon coeur"   

pas eu le temps de venir hier
-400grs c'est un début
hier soir velouté de carottes et yaourt et clémentines

la boulimie je connais
mais uniquement dans le paquet de bonbons
l'avantage c'est que je n'aime pas tous les bonbons
ni les barres céréales ou chocolatés(sf mars et bounty)
les autres je n'aime pas
donc je suis limitée en choix
et pareil pour les gateaux
du coup je n'achète que les gateaux que je n'aime pas (j'aime que les paille d'or et les petit beurre et les galettes bretonnes)
idem pour les chocolats (je n'aime que le crunch et l'ovomaltine)
j'en achète quand même mais j'essaye de les oublier
cela me facilite la vie et m'évite le grignotage
par contre je dois faire des cannelés à mes filles et avec les blancs des meringues (bleus)
et là je vais avoir du mal à résister

souvent mes envies de grignotages sont liées aux envies de fumer.. je reflechis, me dis non tu n'as pas faim! et hop c'est l'envie d'une clope qui était là..je fumais presque plus enceinte...repris comme un pompier quant mes loulous étaient en neonath... et là je ralentis beaucoup sans faire exprés (fait froid dehors!) du coup je me demande si ce n'est pas pour ça aussi que j'ai grossis!! 
ce midi salade verte, poulet...(oups avec la peau!)

 

Je vous rejoins "pour de vrai", parce que vous semblez toutes super motivées, je suis admirative.
Depuis le 1er janvier où j'étais censée m'y mettre pour de bon, je n'avais fait que grossir !
Là j'en suis au point 0 (mais au moins j'ai reperdu ce que j'avais pris  ), certes il y a le week-end à passer (et on reçoit samedi soir), mais il faut !!!!!
Objectif : - 4 ou 5 kg !
C'est partiiiiii !

salut vanessa et bon régime a toi!!!! ca fait du bien d'etre plusieurs dans la meme galere, on se soutient et se comprend c'est précieux je trouve pour rester motivée
tu fais quoi comme "méthode"!?

pour ce midi ce sera poisson riz légumes avec 0% et au gouter pomme ou banane et certainement une barre WW chococaramel comme j'ai envie de cochonneries en ce moment j'anticipe...
ce soir je ne sais pas, va faloit que je retourne aussi faire le plein du congel chee Pic@rd pour les légumes et purée!

hier soir j'ai cédé a la tentation et pris une verre de vin, les filles avaient mal dormi la nuti d'avant + grosse journée + devoir resister aux truffes au boulot qui me faisaient de l'oeil.... je me suis fait un petit extra
va faloir tenir bon ce week end sachant que je peux pas aller a la réunion WW de lundi...

steph, tu n'es pas proche de la "semaine gracieuse" comme dit chouss??? ou bien je rentre dans des détails, mais parfois ca joue selon si on est allée aux WC ou pas aussi...
reste motivée et tu reverras demain ce sera peut etre mieux mais je te comprend c'est toujours vexant quand on a fait attention et que l'on ne voit pas les bénéfices
ca aide aussi d'avoir ses mensurations, pas toutes les semaines mais de mois en mois on peut aussi voir la différence en Cm car parfois les kilos descendent peu mais les cm si!   

j'ai résisté à la tartiflette d'hier soir j'ai mangé mon assiette de soupe , par contre mon bp est passé donc j'ai pris un verre de rosé.   
ce midi je vais en prendre un peu , la difficulté va être de me limiter en quantité