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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 470956 fois)
Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #540 le: 13 Février 2013 à 15:37:29 »
Au fait ma recette était délicieuse  Cool

Natacouette, oui notre métabolisme a change et nos vieux démons reviennent de temps à autre ....
Oui la faim c bon, mais moi avant de faire un régime, faute d équilibre, je faisais des crises, c terrible pour se concentrer ....
C vraiment cool de te lire que ça va plutôt bien,  Bisou. avant de manger, on réfléchit, on stop les envies compulsives ....Et après on se lance ou pas 
Pas facile ces changements  .

Ici c soupe chaque soir !  Différentes tous les deux jours.
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2010, nos tigres d'amour J et H
☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #541 le: 13 Février 2013 à 17:34:59 »
Citation de: Doudie le 13 Février 2013 à 09:09:18
Eh ben j'admire votre détermination...
Et faites vous du sport?
Courage Aurélie!!!


Oh que oui !!  Souriant

Un défouloir, une excellente méthode pour raffermir et un encouragement incroyable à faire attention car quand il faut trainer 1 ou 2 kilos de plus au sport, ça coûte  Tire la langue
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥

"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #542 le: 13 Février 2013 à 17:48:54 »
Chouss.  Tu dois avoir un corps de rêve  Clin d'oeil
Avec une telle détermination, depuis qd ton regime et ta gym ?  Souriant
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2010, nos tigres d'amour J et H
bellezai
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« Répondre #543 le: 13 Février 2013 à 21:59:08 »
Oui le sport je trouve aussi important , ca destress defoule et encore mieux rafermi le corps .
Pas mal de craquages par ici, comme ce soir ou je me suis jete sur le pain ...
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maman de trois merveilles E et E (6ans), H(2ans)
Jzèle
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« Répondre #544 le: 13 Février 2013 à 22:07:46 »
Citation de: ☆Chouss☆ le 13 Février 2013 à 08:13:39

C'est juste parfois dommage que le contexte davantage une contrainte qu'un soutien 

C'est exactement ça!
Ici, les filles mangent trop lentement pour moi et du coup je me ressers pour faire passer le temps. Elles jouent à table, discutent entre elles et moi je suis là, juste pour les servir et attendre. Je crois que je me fais "ch**r" avec elles pendant le repas. Et dès que j'ai le dos tourné pour apporter la suite, elles jouent, sortent des idioties...vous me direz, normal, ce sont des enfants mais quand même, je n'arrive pas à être détendue pendant les repas et forcément ça se ressent pour elles, et pour moi aussi...
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Ressortez vos tissus liberty!
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krick1977
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« Répondre #545 le: 13 Février 2013 à 22:45:27 »
Hello ,

Bon en ce moment, j'ai envié de craquer....je le fais pas mais putai***la boulimie me guette. C'est la première fois depuis que je compte mes points que ça m'arrive.

Je crois que c'est la fatigue...ça donne envié de me remplir d'énergie.

Enfin je craque pas car je maigris et ça me motive.

Quand j'aurai terminée les réunions WW , je conserverai ce créneau horaire (18h30 /19h30) pour faire du sport. De la piscine probablement, ou aller courir quand il fera beau.

Aurélie, ça va mieux ??

Bonne soirée vais au dodo
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animL
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« Répondre #546 le: 13 Février 2013 à 22:55:52 »
C'est bon, il n'y a plus de chips à la maison (j'ai pas tout mangé  )
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Doudie
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« Répondre #547 le: 14 Février 2013 à 07:56:06 »
Je suis tout à fait d'accord avec vous pour le sport... Moi j'ai jamais osé poussé la porte d'une salle de sport ou d'un club... Trop complexée.
J'attends mon rdv avec le doc samedi pour savoir si je peux reprendre les abdos... Parce que la dernière fois que j'en ai fais, j'ai été pliée en deux pendant une semaine. Oups!
Hier, craquage après une nuit éprouvante: J'ai mangé un paquet de biscuit suisse entier! C'était très bon mais très co^ùçè)!
Perso, j'ai super vite perdu mes kilos après la naissance. J'avais perdu 15kg en 15 jours... puis encore 4 kilos petit à petit et là je stagne à 64kg! Grrr!
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« Répondre #548 le: 14 Février 2013 à 08:57:53 »
Le sport  mais j'y songe ...  Roulement des yeux Roulement des yeux

Je me pèse le jeudi, verdict : -200kg (même si j'avais rien perdu ça n'aurait pas été grave, avec mon anni ... j'ai mangé des trucs gras ! (mais pas en grande quantité)

bonne journée !!
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clafoutierose
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14
« Répondre #549 le: 14 Février 2013 à 09:30:00 »
Citation de: anim.el le 14 Février 2013 à 08:57:53
Le sport  mais j'y songe ...  Roulement des yeux Roulement des yeux

Je me pèse le jeudi, verdict : -200kg (même si j'avais rien perdu ça n'aurait pas été grave, avec mon anni ... j'ai mangé des trucs gras ! (mais pas en grande quantité)

bonne journée !!

 
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Cyprien & Rémy font notre Bonheur depuis le 2 juin 2010 (37+5)

Cette année prêt pour La maternelle version moyen :-)
patoutenette39
Marraine des juillettes 2012, sous le soleil exactement
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un bleu une rose
« Répondre #550 le: 14 Février 2013 à 09:45:50 »
 
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quatre petites mains à mettre dans mes mains
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« Répondre #551 le: 14 Février 2013 à 10:09:09 »
Citation de: anim.el le 13 Février 2013 à 22:55:52
C'est bon, il n'y a plus de chips à la maison (j'ai pas tout mangé  )


  au moins il n'y a plus la tentation! ça c'est fait!

-200kgs............ t'es sûre Clin d'oeil

+1 pour le sport qui défoule! Dur de faire mes abdos hier.. j'ai eu envie d'arrêter mais chérito m'a encouragé.

Aurélie, pas mal la moussalagnes Tire la langue si au final c'était bon, c'est le principal!

Je suis d'accord pour le fait que mâcher lentement, prendre le temps c'est important pour la sensation de satiété.
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patoutenette39
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un bleu une rose
« Répondre #552 le: 14 Février 2013 à 10:21:12 »
choucroute à midi Clin d'oeil
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #553 le: 14 Février 2013 à 10:42:38 »
Citation de: Aurelie88 le 13 Février 2013 à 17:48:54
Chouss.  Tu dois avoir un corps de rêve  Clin d'oeil
Avec une telle détermination, depuis qd ton regime et ta gym ?  Souriant

Un corps de rêve  Roulement des yeux ... non mais un corps qui me convient. J'ai toujours fait pas mal de sport et je reconnais que j'aime ... les muscles  Clin d'oeil
Je ne parle pas de bodybuilding ou d'hommes archi musclés ... rien de tout cela ! J'aime juste avoir quelques petits muscles .. je trouve cela joli.

J'ai commencé à changer mes habitudes alimentaires début septembre et je me suis inscrite dans ce club de sport à peu près au même moment.

Hier, ma soeur m'a trouvé mincie  Souriant

Citation de: biscoito le 14 Février 2013 à 10:09:09


Je suis d'accord pour le fait que mâcher lentement, prendre le temps c'est important pour la sensation de satiété.


La sensation de satiété arrive environ 20 mn après le début du repas ... mâcher lentement est donc un excellent moyen d'en "engouffrer" moins en 20 mn 
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #554 le: 14 Février 2013 à 10:43:51 »

J'oubliais ... hier sport puis on est allées se faire une orgie au resto jap  Tire la langue
Je monterai peut-être sur la balance demain matin
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