Merci Patricia! L'elliptique c'est un vélo sur lequel tu pédales debout en t'aidant des bras: ça fait travailler les jambes, les cuisses et les fesses mais aussi le haut du corps vu que les bras travaillent aussi. Super efficace!

Vanessa,
  pour ta reprise.

Kik
Comme toi, pas d achat autre que chocolat noir.
Sauf nos enfants sont couvert de cadeaux sucres, je tiens le coup, trop fiere 

Biscoito,
Bravo, pour ton menu léger.

Patricia,
Bravo, pour la graisse.
Mais attention au sel que contient la soupe en brick, et autre sucre caché. 
C cool si aime déjeuné, moi c mon repas préfère ( tout y passe, sale ou sucre, neutre car c mon carburant)
La nutritionniste m à déconseille de déjeuner après 14h, car considéré pour le soir, ne pas dépasser 21h.

Animel,
Pénible cette constipation 

Bienvenue kristina,
J ai une copine qui a suivi dukan et ça lui a bien réussi. Encore une autre méthode, affaire à suivre 
Et tu es sportive en plus bravo.

Jzele,
Vive les bisousnours et autre oui oui 
Chapeau tes progrès.
Ton porte-feuille va aussi en profiter 
Et il faut montrer l exemple. 

C cool d avoir à lire tout vos posts 
Moi j ai arrêté de manger devant la télé, je mange plus lentement, je n engoufre plus et chaque fois que j ai envie d un truc gras ou sucre je me demande si une mince le ferais, ensuite une fois par semaine je me fais un repas plaisir avec tout ce que je veux, raisonnablement.
Je réfléchie BCp à l image que je donne et m empêche de manger des bêtises, bref je fais se que je dis aux enfants 
Le plus dur c que je suis gourmande de sucre et de sale....... .    De solide, de liquide, j aime bien la vie 

Question, vous savez comment éliminer ce double menton, il c résorbe mais il est encore la, y'a un secret ?

t'es enceinte ?



























suis partie si tu me cherches (sans déc, moi enceinte, mal au ventre et constipée +++++)

Animel,
C le bouchon, qui bloque, ma pauvre.
ça me rappelle (épisode grossesse), sachet de lactulose, effet destop.  

Pour les pb de constip, ce qui marche bien c'est le pruneau certes mais le pruneau le soir dans un verre d'eau, il y reste toute la nuit et on le mange le matin. Suivant l'envie/le courage on peut boire l'eau aromatisée aussi 
Et il faut marcher pas mal aussi, ça aide.

Chéri passe acheter une bouteille de vin blanc en rentrant  ça a parfois débloqué la situation 

Obligée de boire seule  chéri a du repartir au boulot 
Bon ben dites moi bonne chance  j'ai mal au ventre et la nausée  horrible !!!