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Maman-grenouille
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« Répondre #7410 le: 16 Décembre 2014 à 12:06:17 » |
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Jzèle trop bien les compliments ! Vêtements en taille S  Punaise !!!! Et je rejoins Elodie, sur la photo de Noël ça va forcément se voir -20kg ! Elodie on est copines de crève   Je suis en plein dedans aussi  Bon ici aussi pas tip top le régime. Pas la cata mais ça ressemble plus à une fin de régime qu'autre chose... Je sais pas où sont passés les légumes  Donc ce midi, pour remédier au problème, mon homme fait un couscous J'ai intérêt à limiter la semoule et exagérer les légumes Et hier soir j'ai mangé des bonbons Schtr0umfs et 3 gâteaux Pr1nces  Quand on voit que chaque biscuit fait 95kcal Bien sûr, pour me soigner, je me fais de l'eau chaude avec citron et miel donc bonjour le sucre mais ça soulage la gorge donc je continue. Dire que la famille arrive le 23, moi qui voulait qu'on voit un changement depuis les dernières fois, c'est raté |
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Maman de 3 chatons. Cru 2011 très vivace, cru 2013 archi cool.
Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.
Trinômettes Adetcie et Eva3007 ☻
L'amour est la folie du sage et la sagesse du fou ♥
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isabelle90
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« Répondre #7411 le: 16 Décembre 2014 à 20:06:53 » |
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Jzèle génial ces compliments !  et puis pull en taille S bravo ! c'est que ton petit bidon qui te gêne ne doit vraiment pas être visible pour les autres ! MG , elodie je vous rejoins sur le régime pas top en ce moment !!  moi je ne sais pas pourquoi je dérape souvent sur le gouter des enfants , je fais bien le midi et puis au gouter crak je chope un choco  je me sens trop nul apres en + c'est vrai que le principal objectif des 3 prochaines semaines sera de ne pas reprendre !! pour moi de ne surtout pas voir + que le 66.2kg et si jamais j'arrive d'ici là à voir le 65 je serais bien contente ! ah et j'ai essayé la robe , en faite en taille elle me va , mais elle ne me plait plus sur moi oui oui je suis TRES difficile côté fringues |
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Mayon la Vamp
La plus heureuse des mamans !
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Septembrette 2013
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« Répondre #7412 le: 16 Décembre 2014 à 20:18:19 » |
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Pffff j'ai repris du poids.... Bon rien d'étonnant je grignote à mort et du coup pas de sport.... J'ai enfin mon vélo, je pense faire une petite ballade demain, notamment pour voir combien de temps je mets pour aller à la salle de sport  Jeudi j'irai juste au bodybalance, ca devrait le faire Ce soir c'est recette création... Poulet mariné vapeur avec tagliatelles de carottes/courgettes et oignons, avec des pâtes complètes ! Miam ! |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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Maman-grenouille
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« Répondre #7413 le: 16 Décembre 2014 à 20:36:46 » |
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Isabelle ça va un seul choco. Moi je n'arriverais pas à m'arrêter à un Dommage pour la robe Mayon ça devait être bon ! Ca va mieux tes blessures? Ici couscous midi et soir et petits gâteaux (au son, avec beaucoup de fibres). Mon tour de ventre fait péter les scores on dirait que je suis à 6 mois de grossesse Je crois que je stresse pour les fêtes et du coup je fais n'importe quoi ! J'ai peur de prendre du poids donc je stresse, donc je mange donc je culpabilise et reprends du poids... C'est n'importe quoi et c'est vraiment le chat qui se mord la queue là ! |
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pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #7414 le: 16 Décembre 2014 à 20:37:18 » |
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On est allé en ville voir les illuminations et on a pris des churros, j'ai du en manger 4 il me semble, mais à midi : salade verte-croutons-jambon cru + riz et ce soir j'ia plus trop faim du coup juste de la salade ....
MAYON ça a l'air trop bon, tu nous mets la recette ?
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
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« Répondre #7415 le: 16 Décembre 2014 à 20:51:08 » |
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Je vais gouter je vous dirai Mes blessures c'est bof bof... J'ai encore un peu mal ce soir mais ce n'est rien comparé aux derniers jours... Bon faut dire qu'aujourd'hui j'me suis bien reposée |
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isabelle90
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« Répondre #7416 le: 17 Décembre 2014 à 08:09:31 » |
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hier soir j'ai fait 30 minutes de step , mon mari est arrivé pour manger sinon j'aurais bien continuer . se matin je vais essayer de faire une ou 2 vidéo de fitnes* mast*er class se matin 66.2kg encore  , dur dur en ce moment !! j'ai l'impression de manger comme il faut pourtant avec mes petits plaisirs de temps en temps mais petit plaisir qui je pense m'empêche de perdre maintenant , il va encore falloir me restreindre la dessus |
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« Répondre #7417 le: 17 Décembre 2014 à 08:18:31 » |
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Alors le plat d'hier.... Super bon Ca change du poulet nature J'avais mis dans ma marinade : huile d'olive, sauce soja, citron vert, piment doux et cordiandre je crois ! (Je voulais mettre du sésame mais je n'en avais pas !) Puis bah des tagliatelles de légumes pas compliqué quoi Cuisson vapeur, des pâtes à côté et miam !  |
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« Répondre #7418 le: 17 Décembre 2014 à 08:21:08 » |
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Je compte me faire une micro sortie vélo aujourd'hui... Meme si le temps est pourri ! Du coup j'ai télécharger une appli de statbet j'en ai vu une autre que j'essayerai après mais qui peut vous intéresser avec un programme d'exercices : runst@tic but*t trainer  |
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« Répondre #7419 le: 17 Décembre 2014 à 10:08:24 » |
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mayon ça donne faim ton plat ! pour l'appli je l'avais vu celle là , j'aurais le téléphone portable qu'il faut je l'aurait téléchargé , mais j'ai un vieux truc pourri en téléphone |
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« Répondre #7420 le: 17 Décembre 2014 à 12:38:55 » |
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Pfiou jnai fait une micro sortie... 12km, 38mn et je suis claquée !!! Bon Je mettrai 20mn a rejoindre ma salle de sport... Disons qu'elle est sur le mont des Alouettes, je ne sais pas comment calculer le dénivelé mais c'est chaud patate ! Ca grimpe à mort !! Par contre pour descendre c'est top |
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« Répondre #7421 le: 17 Décembre 2014 à 14:03:56 » |
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mayon je trouve ça pas si mal 12km en 38minutes ! bon ça doit faire 10ans que je n'ai pas fais de vélo |
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« Répondre #7422 le: 17 Décembre 2014 à 14:04:45 » |
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Pitchoun ça va tu as compensé les churros en ne mangeant pas le soir puis tu as fait une ballade au frais pour les illumination  Super Mayon pour la ballade ! Et ton plat avait l'air trop bon ! Isabelle je suis un peu comme toi, ça coince pas mal en ce moment le poids C'est vraiment dur les kg installés depuis des années et des années. J'avais pas fait ce poids depuis 2008 par exemple. |
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« Répondre #7423 le: 17 Décembre 2014 à 14:11:50 » |
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Ca faisait facile 10 ans que je n'avais plus de vélo non plus..... Donc je confirme, ça ne s'oublie pas |
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« Répondre #7424 le: 18 Décembre 2014 à 00:13:11 » |
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Pour ne pas "craquer" au goûter des filles, j'anticipe assez souvent avec un voire 2 gros fruits (au début 2, maintenant, un me suffit) juste avant ou pendant, L'idée, c'est de savourer 5 min de calme soit avec les enfants, soit seule. Et puis je le leur donne devant l'école la plupart du temps ou en dehors de ma maison, comme, ça j'ai juste "la dose" pour elles ou il y a trop de "témoins" pour que je craque.
Pour le vélo, quand j'étais gamine et que j'en faisais de temps en temps mais sans être sportive pour 2 sous, je faisais 25 km en 1h. Donc pour une reprise, 12km en 38min, c'est déjà un bon début je trouve. L'important, ce n'est pas les km parcourus au début, c'est surtout la durée. Idéalement, en vélo justement, il faut en avoir fait 1h pour que le corps en garde une "trace". 1/2h pour la piscine.
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