Lorlyne re bienvenue et accroche-toi, tu vas vite reperdre les kg récents  et les suivants bien-entendu 

Ici un peu de sport et un peu de marche. Je stagne depuis 3 bonnes semaines mais j'avais eu une belle perte juste avant donc je reste sereine. En plus j'ai les vilaines depuis ce midi 

Génial ! C'est toi qui avais décidé le poids que tu voulais avant stabilisation ?
Ca fait combien de temps que tu as commencé ?

Lucie félicitations  Tu as super vite atteint ta zone de stabilisation et perdu à vitesse grand V !

Lorlyne, je pourrai pas te répondre, moi je compte en kcal du coup je m'autorise absolument tout du moment que je ne dépasse pas un certain nombre de kcal 

Lorlyne, quand tu auras le livret tu pourras compter tes points. Il faut te fixer un jour de pesée et tout noter et compter sur une semaine. Craquer sur un petit beurre, c'est pas un soucis si tu restes dans ton budget. Le melon et tous les fruits c'est 0 PP, donc si tu as faim (et non par gourmandise), tu manges des fruits, c'est ce qu'il y a de mieux 
Avec WW, c'est comme ce que fait MG, tu peux manger ce que tu veux tant que tu ne dépasse pas ton budget (elle ceux sont les calories et WW c'est l'équivalent en points).

Merci les filles  c'est vrai que je suis contente  et j'ai fêté ça dignement ce soir en me lâchant    mais c'est pas grave, j'ai toujours des jours ou je me fais plaisir 

Pitchoun, j'ai perdu 12kg en 3 mois et demi. C'est toi qui décide de ton objectif. Je m'étais fixé 69kg au départ, mais ils ont calculé que pour devenir adhérente or, il me fallait 67kg, alors je me suis dit que 2 kg de plus (en moins) c'était pas la mort, voilà pourquoi je voulais absolument passer sous les 67 
Autrement quand tu es satisfaite et que tu veux passer la stabilisation, tu le dis et voilà... Si ton imc est normale tu deviens adhérente or (réunions gratuites) et sinon tu deviens adhérente argent (tu ne repayes jamais les frais d'inscription, mais tu payes les réunions).

Il y a une autre fille qui est passé a la stabilisation ce soir : elle a perdu 20,5 kg depuis fin décembre 
Chapeau !

Et encore j'ai fait des écarts : il y a quand même 4 semaines ou j'ai dépassé le budget (2 semaines de vacances ou j'ai pas fait régime et les 2 semaines avant celle ci  )

Récap pour moi : la dernière était du 24 juin
Taille: 172
Poids départ(19 mai): 87,5
Poids souhaite: 67 (les -10 ont été atteints :-)... Je continue tant que ça marche.)
Poids actuel: 75
Mesures (Bras/ Poitrine/Taille/Hanches/Cuisses): 29/84/78/99/61 et 42 (le 24 juin: 30/89/83/104/65 et 44) (au départ : 35/95/89/110/68 et 46)
Méthode: plus aucun grignotage, boisson drainante et régime:menus à suivre à la lettre
 
Dimanche une copine que je vois régulièrement m'a demandé pourquoi je lui disais que mon ancien maillot ne m'allait plus...bon,c'est vrai qu'on se voit régulièrement mais bon...je n'ai pas relevé... J'ai juste dit oui j'ai un peu perdu et forcément, de la poitrine donc ça baille trop en haut...
Le pire c'est que c'est avec elle que j'ai acheté mes derniers pantacourts et que j'en portais un qui me va assez large maintenant dimanche. :-)
Quand les gens ne voient pas, on n'y peut rien...lol

Ici je fais des écarts au moins 1 repas par semaine depuis 1 mois. Je commençais à être frustrée et ce n'est pas bon pour le régime et le moral la frustration, ça correspond je pense à vos "réserves" WW.

Merci isabelle, c'est vrai qu'on se fait vite avoir avec les quantités ou avec des aliments qu'on ne pense pas trop mauvais et qui comptent quand même beaucoup 
Avant de commencer WW, je buvais systématiquement un grand verre de lait 1/2 écrémé au petit dej. J'ai vite arrêté 

Jzèle, je suis comme toi : au bout d'une semaine j'aime manger quelque chose de plus plus riche, sinon je craque 
La réserve hebdo n'est pas censée servir qu´a te goinfrer le week end, tu peux très bien l'utiliser pour augmenter tes portions tout au long de la semaine, mais moi elle me sert en grande parti aux restos et aux invitations 
Et pour ta copine, ne cherche pas, certains n'y prêtent pas attention c'est tout 

Ah ben oui j'avais pas fait gaffe aux dates ! Bravo Jzèle