le club de celles qui veulent arreter fumer
TWINNIES:
Patricia respect! Suis fière de toi, bravo!
Bon de mon côté je tiens tjrs, l'été sera pour moi l'étape décisive ( j craque tjrs au moment de l'apéro ;D)
patoutenette39:
Citation de: TWINNIES le 14 Mars 2013 à 20:26:59
Patricia respect! Suis fière de toi, bravo!
Bon de mon côté je tiens tjrs, l'été sera pour moi l'étape décisive ( j craque tjrs au moment de l'apéro ;D)
je me souviens d'avoir lu ça quelque part venant de toi
j'adore boire l'apéro aussi, j'ai résisté l'été dernier, et ce n'est plus forcément l'apéro qui me donne envie de fumer aujourd'hui. Et puis, zhom ne fume plus depuis 5 ans et demi,, ça aide
courage, et félicitations à toi aussi qui tiens bon
ça fait combien de temps maintenant pour toi ?
TWINNIES:
Ben je crois que j'en suisa 5 mois et demi d'abstinence 8) mais moi Jerome fume encore >:(
Edeltraut:
Bravo patricia!!!!
C super !
Et tu vois est ce que ct si dur ?????
Encore bravo!
Pepsiemax:
coucou les filles,
je repointe ici. j'avais un peu déserté le forum....
j'avais fait une tentative d'arrêt fin 2010 bien ratée mais je crois qu'en vrai j'étais pas prête.
là, j'ai arrêté de fumer il y a exactement 147 jours, 14h et 29 minutes (oui, il y a une application pour ça ;D )
j'étais en week end à la campagne pour le 1er novembre et le temps était horrible. j'étais la seule fumeuse et descendre fumer dans le jardin dans le froid, sous la pluie et le vent, ça me motivait pas trop.
j'ai donc tenu comme ça 4 jours.
en rentrant à la maison, la tentation était énorme pour reprendre une clope mais je me suis dit "bon t'as tenu 4 jours, t'as surement passé les jours les plus durs en terme de sevrage, ça serait con de pas essayer de tenir un peu plus"
Du coup, je suis partie sur cette idée de j'arrête et puis quand j'en aurais envie, je refume.
Et chaque jour passé m'aidait à me dire, "bon ce serait vraiment bête de refumer là."
j'ai gardé mes cigarettes et mon briquet plus d'un mois au fond de mon sac et bah, j'ai tenu bon.
j'en ai fait des tentatives d'arrêt, où je m'étais préparé des jours à l'avance, où j'avais tout balancé pour éviter la tentation. ça a jamais marché.
Et là ! d'arrêter sans me mettre de pression, sans essayer à tout prix de ne pas céder à la tentation, bah je ne suis pas passé par cette phase "dépressive" où on se dit "comment je vais faire pour m'en passer tout ma vie". j'ai pas souffert comme les fois d'avant et ça c'était super.
là ça va faire 5 mois (le 1er avril) et y'a des jours où je n'y pense pas du tout et ça c'est une sacré victoire pour moi
voilà pour ma vie
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