Coucou à toutes !
Le diabète...
Nous avons vécu ça avec mon dragon... En fait, lors de sa première grossesse, on lui a diagnostiqué un diabète de grossesse 8 jours avant la naissance de notre choupi (autant dire que ça n'a pas servi à grand chose puisque le rendez vous avec le toubib spécialisé était 10 jours après ce dépistage)...
Bref, en tous cas par la suite lors de la seconde grossesse, nous avions pris les devant...
Donc les filles, quelques conseils donnés par ma diététicienne (et oui, j'ai eu recours à ses services pour essayer de contrebalancer -avec un certain succès- les effets cumulés de la couvade et de l'arrêt du tabac)...
Donc :
Privilégiez les aliments les moins transformés possible (le taux de glucide est moins important dans les pates complètes que dans les pates blanches...)
Même chose pour le pain.
D'une façon générale, mangez toujours des fibres à tous vos repas (c'est con mais le coup d'un légume par repas, c'est important... et ça permet de mieux assimiler les sucres).
Mon dragon a remplacé le sucre par de l'extrait de stevia (qu'on trouve en poudre en grande surface) pour sucrer les céréales (complètes) qu'elle mangeait au petit déjeuner
Et puis la lutte contre le diabète commence au supermarché... je suis devenu imbattable sur les pourcentages de glucides présents dans les aliments (mais bon, j'ai du prévoir 50 % de temps en plus pour faire les courses histoire de bien éplucher toutes les z'étiquettes et de comparer les différents aliments entre eux)...
Quoi qu'il en soit, courage à celles qui doivent vérifier régulièrement leur glycémie... et encore plus de courage à celles qui doivent / devront se piquer à l'insuline... mais bon, par définition, le diabète gestationnel n'a qu'un temps, donc c'est un mauvais moment à passer...
(en tous cas, moi je n'en ai jamais souffert... sauf bien sur quand je n'ai plus eu le droit d'avoir des kinders à la maison... mais j'avais mes réserves secrètes que le dragon n'a jamais découvert. gniac gniac gniac)
Pour les autres nouvelles, en ce moment suis un peu sous l'eau question boulot, donc je vous lis toujours avec plaisir même si je n'ai pas vraiment le temps d'intervenir...
En revanche, je tiens à vous faire part d'un évènement... si si, le mot n'est pas assez fort d'ailleurs....
Dans les rubriques des clubs, un papa (qui avait du temps au moment où il l'a fait) a lancé un concours du SNU d'OR...
Et bien c'est avec une grande fièrté que je peux vous annoncer que le SNU d'Or de cette semaine a été remporté par une octobrette... si si

pas de fausse modestie
Je vous invite toutes à aller d'ailleurs vous rendre compte que le SNU, c'est parfois... drole

très drole même
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,38766.msg1911082#msg1911082Moultes bisous à toutes !
Pensées affectueuses à Alex et à ses deux trésors
Tendres pensées à nos mamanges et à nos anges