Je reviens de la conférence menée par une diététicienne..

A 18 mois

-20 gr de protéines par jour
-Garder un lait de croissance jusqu'à trois ans pour sa composition (pas de lait entier ou demi-écrémé  ) ...et pour les anti-lait de vache seul le lait de soja compense ( si on oublie qui sont plein phyto-oestrogènes)
- introduction des légumes secs (dès 12 mois, lentilles, pois cassés, flageolet ...)
- On peut sucré les yaourts légèrement d’ailleurs un yaourt nature sucré et meilleur à donner qu'un yaourt aromatisé.
Ne pas rentrer dans la spirale anti-sucre ou cochonneries à gogo, savoir doser et équilibrer en faisant varier les plaisirs.
- si un enfant n'aime pas un aliment, lui proposer 8 fois (pas la même semaine le pauvre ! ! ! )
afin d'habituer son palis (idem pour les adultes) on peut être sûre de ne pas aimer un aliment qu'en le goutant 5 fois ...
Ne jamais forcer un enfant à finir son assiette...

Pour toute question, je suis dispo

merci Lili pour le compte rendu !!!
j'ai de l'huile de colza bio,elle se garde au frigo et à prendre seulement crue.....
tu me rassures à propos de mes pdt-courgettes qui baignent dans l'huile d'olive

Boud:merci pour les photos!! je n'avais pas fait attention qu'on ne voyait pas Ophélia...Jade a volé la vedette avec son air aimable.........
je vous presente donc officiellement mister kookai et ma BM !!!!!!!
et celle qu'on aperçoit sur la derniere,c'est la belle soeur de r'né,une vraie tète:chercheuse ,elle vient de passer le concours de l'inserm (ou autre,je sais plus ),elle est 9e......

Lili:promis,j'essaie de faire une photo d'Ophélia en mode linge sale!!!!

Angette

Elle expliquait que les enfants avait le "déclic" de satiété  a la cuillère prêt. Et il faut justement ne pas forcer l'enfant a finir son assiette pour éviter qu’ils ne le perdent.
En effet, les adultes ont souvent tendance à ne plus sentir quand leur estomac leur dit stop !!!!
Donc pour les légumes, si il en veut encore c'est que sa dépense énergétique lui demande plus de calories.
Par contre, il faut faire attention à ce que les enfants mangent doucement justement pour préserver ce réflexe.

J'ai honte parfois quand je me relis ......

Salut !

Lili, je vois que je fais à peu près ce que dis le nutritionniste , je suis contente Pour l'huile, ici c'est huile d'olive ou Isio4 ( mélange d'huile , d'après les médecins qui ont suivi on BP après son infarctus, c'est la meilleurs, car elle prend le meilleur de différente huile )
Mais j'ai tendance à forcer... Mathieu jamais car il ouvre toujours la bouche, mais Marie , oui un peu.
Jusqu'à quel âge c'est valable ? Par ex, je force souvent Bastien, mais c'est parce qu'il ne mangerait que ce qu'il aime, alors ça m'énnerve.

Comme Angette, je suis surpris pour le soja, j'ai souvent entendu que ce n'est pas très bon de consommer trop de soja.

Ici, NDM ! Ca faisait longtemps ! Comme tous les soirs, je vais dans les chambre, voir si tout le monde va bien , une petite caresse , je recouvre, et au lit.
Là Mathieu s'est réveillé, ça lui arrive parfois. Mais cette fois, il s'est mi à pleuré, de 23h30 à 2h30 ... Enfin, il se calmait dans mes bras, j'ai allumé une veilleuse, ça n'a rien fait. Je les pris avec nous vers 00h, il s'est calmé , je les recoucher vers 00h30, rebelotte. Je les repris vers 1h et jusqu'à 2h30. Je somnolais, trop peur de l'écraser. A 2h30, il s'est de nouveau mi à pleurer, pas de fièvre, mais j'ai quand même donné du doli.
Il s'est rendormi dans son lit ; ouf !

Cmme vous le savez, j'ai une puce qui est maintenant en dessous de la courbe de poids, malgré tout quand elle dit "stop" je ne la force jamais.
Par contre son repas est toujours composé de la même chose. Si elle dit stop à son plat, elle ne mangera pas deux yaourts mais 1 comme prévu.


Elle a abordé les difficultés alimentaires chez les 6/10 ans. A cet âge là il sélectionne....Elle conseille de les intégrer au maximum dans la confection des plats (couper les légumes, rapez le fromage ect ...)

c'est vrai, ça fait looooooooooooooooooooontemps qu'on n'a pas eu de nouvelle 
 

ben y'a moi

mais pour pas longtemps, il faut que je passe la serpillère, et ensuite je vais profiter du soleil avec les enfants.
J'ai déjà mi les tortues dehors Mais je pense les rentrer la nuit pendant encore quelques jours ou semaines