Petit dej : cracottes ou lait et céréales

Dej : viande blanche ou blanc de poulet, de dinde avec légumes a volonté + yaourt ou fruit
 

16h : si j'ai faim, et surtout que la tentation est grande puisque les petits goutent, je mange des céréales. Ou un fruit, ou un yaourt.

Soir : crudités a volonté ... tomates mozza / carottes rapées / salade composée HV mais tomates ... etc !!!

Pour les féculents en petite quantité, je prenais généralement 100 g parce que y a pas mal de calories.

En tout dans une journée, je m'autorisais 1500 calories.
Donc si tu as envie de craquer sur quelque chose, faut que tu te rattrapes sur autre chose.

Et pour le pain, remplace par du pain complet.

Si tu veux on peut s'encourager par MP, ca me permettra de m'y remettre 
On se tient au courant de nos idées menus si tu veux... et des progres !!

tu as deja mangé?

Oui comme moi, mais au moins tu as le temps de digérer, et ne pas te coucher le ventre lourd.

 

Oui Delph' a perdu 5 kg et ça se voit vachement!!! Hein ma belle?

Moi aussi, je suis au régime mais j'ai bien du mal à m'y remettre sérieusement... Je devrais être motivée pourtant, c'est l'été et j'ai un EVJF début août et le mariage qui va avec fin septembre...

Oui Lulu, 4 enfants... Mais je ne vois pas ça exactement comme ça (4 enfants), je vois plutôt comme: un 4è, le petit dernier. Depuis le début de ma grossesse de Manon je sais que j'en veux un 4è. Séb disait que c'était fini, mais il disait la même chose après les filles alors... Pour vous dire, j'ai été déçue qu'il n'y ait qu'un bébé à ma 1ère écho... Je m'étais dit "si y en a 2, c'est bon j'arrête là"; mais lorsque j'ai vu un seul asticot, je me suis dit "bon ben y aura probablement une dernière grossesse alors".
J'ai un vrai désir d'enfant, l'envie de boucler une boucle. J'ai l'impression que je n'en ai pas terminé, je ne sais pas comment l'expliquer, c'est viscéral...
Y a une amie ici qui m'a dit que son gynéco dit que qd une femme a un désir d'enfant, rien ne peut l'empêcher d'avoir ce bébé. J'espère sincèrement qu'elle (il) a raison... Je ne me sens pas prête à tourner la page, j'en ai presque besoin. J'ai la sensation que mon corps ne sera pas satisfait ni apaisé tant que je n'aurais pas eu ce dernier enfant.
Le gros problème, c'est que Séb n'est pas du tout d'accord. Il n'en veut absolument pas d'autre. Je crois même que si je tombais enceinte il me demanderait d'avorter...
Enfin bon, ça ne sert à rien de ressasser tout ça. Je crois que je dois me faire à l'idée qu'il n'y aura pas de  bébé 4, mais mon cœur/corps n'y est pas prêt...

Maelle, comment va Gabin? J'ai vu les photos sur FB...

Pour le 4eme, laisse a Seb le temps d'y songer, d'y réfléchir ... La vous avez enchainé quand meme, surtout que Manon a fait ses nuits tres tard, que vous avez eu quelques soucis de santé avec elle, et qu'il doit aussi etre fatigué.
Attend un peu ... et laisse le cogiter à tout ca !!!

Ca fait un an que j'y pense. Je lui en ai parlé dès que j'ai commencé à avoir envie mais c'était déjà niet. Puis j'ai un peu "oublié" (Manon et ses oreilles m'ont bien occupée) et là ça fait qq semaines que ça me retravaille. Et puis, tout à coup, j'ai appris que plein de copines ou connaissances étaient enceintes et là, ça m'a fichu un sacré coup au moral... Je les envie, j'aimerais vraiment être à leur place. Et puis, les filles (les grandes) grandissent et sont plus autonomes, Manon va mieux, alors ça me laisse plus de temps pour penser à ça et je me dis que c'est possible.
Alors bien sûr, ce sera pas simple et puis en gendarmerie, le plus grand qu'on puisse avoir c'est un F5, ce qui signifie que soit nous n'aurions pas de chambre, soit jusqu'à la retraite de Séb 2 enfants seraient dans la même chambre... C'est pas évident de se dire qu'on devrait imposer ça à nos enfants...
Donc y a pas mal de "contre" mais c'est plus fort que moi... Comme je le disais, c'est viscéral... Je ne sais pas dire mieux...