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Auteur Fil de discussion: allaitement et alimentation  (Lu 4669 fois)
Jenny11
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« le: 01 Mars 2010 à 13:51:35 »

Coucou les filles,

je prévois d'allaiter, et je me demandais si les contraintes alimentaires seront les mêmes que pendant la grossesse ?

Je ne suis pas immunisée contre la toxoplasmose, par exemple les viandes saignantes, le poisson cru, tous les légumes à laver etc... je devrais continuer ?
Et pour l'alcool ? c'est à bannir ou simplement à ne pas trop rapprocher des tétées ?

Y a t'il des aliments qui sont au contraire, favorables à l'allaitement ?

Merci à toutes de vos réponses,

Signé: une muguette qui rêve de ses barbecues avec un verre de rosé pour cet été 
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« Répondre #1 le: 01 Mars 2010 à 14:05:24 »

En règle générale aucune contrainte sauf pour l'alcool.... qui passe dans le lait.

Bon perso j'aime pas l'alcool donc je m'en passe volontiers. Après à moins que ce soit vraiment un manque, si tu veux allaiter 6 mois (par exemple), ça peut peut être attendre de boire un verre... (attention, ne pas prendre mal ce que j'écris mais je pense que comme pour la grossesse, le 0 alcool est de mise surtout quand tes bébés vont téter 10 fois par jour chacun, éloigner le verre d'alcool de la tétée, ben ça va pas être facile...)

Sinon, tu as des aliments qui vont booster la production de lait et d'autres qui sont à éviter car ils provoquent une baisse de lactation.

A lire ici : http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,5146.msg188089#msg188089

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« Répondre #2 le: 01 Mars 2010 à 14:19:23 »

je corrige et modère après lecture de textes sur le sujet : un consommation occasionnelle et faible d'alcool est compatible avec l'allaitement...

Donc oui au verre de rosé (évite les tétées dans les 90mn qui suivent) mais pas si c'est BBQ tous les soirs Clin d'oeil

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« Répondre #3 le: 01 Mars 2010 à 14:23:37 »

Non plus de danger avec l'alimentation et la toxo par exemple tu peut te refaire un steack saignant, et pour ma part je buvai un petit verre dans les occasions meme en allaitant, le tout est d'etre dans le raisonnable!
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« Répondre #4 le: 01 Mars 2010 à 14:30:30 »

Tout pareil.
Retour à une alimentation sans restriction liée à la toxo.
Je bois occasionnellement un verre de vin et mes enfants n'ont pas l'air d'avoir de séquelles  . Il faut éviter l'alcool fort et essayer d'éloigner le plus possible la tétée de la prise d'alcool (ex: si c'est le soir tu peux garder ton verre d'apéro pour le dessert et le boire après que tu aies fait la dernière tétée).

 
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« Répondre #5 le: 01 Mars 2010 à 16:03:53 »

super un steak tartare ! j'en rêve !

Pour l'alcool, il s'agit bien sur d'un verre pour un diner de temps en temps, non pas de me souler à la vodka  (et j'ai vu que la bière sans alcool est conseillée, ca peut être un bon moyen d'allier l'utile à l'agréable pour cet été  Tire la langue)

Merci pour vos réponses
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« Répondre #6 le: 01 Mars 2010 à 16:09:45 »

y'a quand même un peu d'alcool dans la bière sans alcool... donc bon faut pas remplacer l'eau par ça quoi... lol

(je ne présuppose pas que tu es complètement accro à l'alcool hein, mais bon des mamans posent parfois la question après une soirée très très arrosée (genre 6 bières, 3 apéro et du vin à table...  Roulement des yeux )... donc bon je suis juste prudente quoi, je rappelle...  Tire la langue

Biz et bons BBQ Clin d'oeil
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« Répondre #7 le: 10 Mars 2010 à 21:20:30 »

C'est bon à savoir, parce qu'à mon 1er allaitement, je m'étais "privée" à Noël... alors un tit verre de Sauternes à Noël 2010, je dis pas non!!! Clin d'oeil Clin d'oeil
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« Répondre #8 le: 11 Mars 2010 à 10:13:49 »

Je pense que pour l'alcool, c'est peut être préférable d'éviter les premiers mois. Ils seront encore petits, le cerveau encore en maturation et l'alcool passe facilement la barrière hémato-encéphalique, ce n'est plus à prouver...
En plus les tétées vont être très rapprochées au départ.
Je ne me suis pas penchées sur les tps d'élimination de l'alcool, donc je ne m'accorde même pas un verre de cidre doux. Oui c'est sûrement stupide, mais non, je ne peux pas. Déjà qd je vois qu'un verre de coca pris à 16h les empêchent de dormir la nuit  Je n'ose pas tenter l'alcool.
Le thé est également bannit !  Pleurs Pleurs Pleurs
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« Répondre #9 le: 11 Mars 2010 à 10:35:33 »

Je rebondis sur le sujet.

Hier mes loulous ont refusé le lait à la crèche (tiré la veille) à midi et au gouter. Ils sont donc restés la journée entière sans manger.
Je pensais que c'était du à la gastro (+ les dents qui démangent) mais c'est vrai que d'habitude ils prennent le lait puis le vomissent 

La crèche me dit que ca peut provenir de mon lait, notamment qui pourrait avoir un mauvais gout. Mais je n'ai rien mangé de particulier (filet mignon+gnocchi à midi, purée de légumes le soir) et ca n'était jamais arrivé en 6 mois d'allaitement  Huh? Huh? Huh? Huh? Huh? Huh?

Qu'est ce que vous en pensez? Est ce que ca vous est déjà arrivé?

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« Répondre #10 le: 11 Mars 2010 à 10:42:52 »

Boh ça peut arriver... c'est sans gravité ils se sont sûrement rattrapé le soir Clin d'oeil

Si ça se prolonge, on peut commencer à se poser des questions... quoique... j'ai connu une maman dont le bébé n'a rien mangé en journée pendant plus d'un mois... il attendait sa maman pour prendre sa ration dès qu'elle arrivait pour le chercher à la crèche...

L'histoire du gout du lait, j'y crois moyen parce qu'en général les enfants allaités ayant une diversité du gout du lait, ils y sont habitués à ce gout changeant. Même avec des repas avec des aliments forts j'ai jamais connu de refus de ce type.

à suivre, mais je pense que ça va s'arranger rapidement Clin d'oeil

Biz
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« Répondre #11 le: 11 Mars 2010 à 10:47:05 »

Boh ça peut arriver... c'est sans gravité ils se sont sûrement rattrapé le soir Clin d'oeil

Oui je confirme... Luca a gloutonné et Emma s'est rattrapé cette nuit en se levant à 3h du matin!

Je n'ai pas de réelles inquiétudes mais je voulais comprendre ce qui s'était passé (et pourquoi les 2 ont refusé de manger le même jour Huh?).

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« Répondre #12 le: 11 Mars 2010 à 10:50:35 »

(et pourquoi les 2 ont refusé de manger le même jour Huh?).

ils se sont mis d'accord... oooooooouuuuuuuuuuuh !! les coquins !!! Clin d'oeil

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« Répondre #13 le: 13 Mars 2010 à 22:51:54 »

Je pensais que c'était du à la gastro (+ les dents qui démangent) mais c'est vrai que d'habitude ils prennent le lait puis le vomissent 

La crèche me dit que ca peut provenir de mon lait, notamment qui pourrait avoir un mauvais gout. Mais je n'ai rien mangé de particulier (filet mignon+gnocchi à midi, purée de légumes le soir) et ca n'était jamais arrivé en 6 mois d'allaitement  Huh? Huh? Huh? Huh? Huh? Huh?

Qu'est ce que vous en pensez? Est ce que ca vous est déjà arrivé?

Mes trois enfants ont toujours eu du mal avec le lait que je tirais. Je sais pas si c'est possible, mais j'ai pensé que mon lait devait mal se conserver (autant au frigo qu'au congel). Pour l'avoir goûter frais et après conservation, je lui trouvait vraiment une différence de goût flagrante. J'ai pu réduire un peu cette "détérioration" en remplaçant les récipients de conservation en plastique par du verre. Mais il restait quand même un goût indéfinissable (savon ? rance ? Huh?) qui ne se retrouvait pas dans le lait frais. Heureusement, j'ai pu les allaiter un maximum au sein jusqu'à ce qu'ils commencent la diversification, et qu'ils puissent manger compotes et purées en mon absence. Les rares fois où ils ont eu des biberons, ç'a été de vrais bras de fer, et ils mettaient plus de 3/4 d'heure à les prendre (même pas complétement), alors qu'ils en avaient maxi pour 20min au sein.

Petite question aux spécialistes : est-ce que ça se peut que le lait de certaines se conserve mal Huh?
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« Répondre #14 le: 13 Mars 2010 à 23:02:31 »

le mien (le peu de fois où j'ai tiré...) sentait le vomi... miam !!

et une réponse Clin d'oeil :

réfrigérez au moins une fois votre lait, pour faire un essai, avant d'entamer votre banque de lait (valable quelque soit la cause de votre banque de lait, enfant hospitalisé, enfant en nourrice....)

    En effet, certaines mères ont un lait qui prend un aspect rance, un goût bizarre, "qui pue" "qui sent le vomi" (sic) à la réfrigération ou à la congélation;

    Leur lait a un aspect normal, une odeur normal, un goût normal lorsqu'elles l'extraient (le recueillent). Mais dès qu'il a été conservé en réfrigération ou congélation, et qu'elles sortent leur récipient du réfrigérateur, et bien elles hésitent à donner leur lait parce qu'il a pris une odeur bizarre, et si elles y goûtent, une saveur bizarre, rance.

Explication de cet aspect/odeur/ goût rance:

    En fait, le lait de ces femmes contient beaucoup de lipase qui est une enzyme naturellement présente dans le lait maternel, et cette lipase commence à découper les molécules de graisses.

    (c'est une enzyme découpeuse de graisses); la lipase digère les graisses ; elle casse les chaînes d’acides gras, les triglycérides et elle les transforme en en acides gras libres (et les acides gras libres (entre autres) tuent les bactéries).

Alors maintenant, vous faites votre essai:

    Avec un récipient de lait que vous recueillez comme d'habitude, ET que vous réfrigérez dans un récipient fermé, le même modèle de récipient de conservation que vous avez l'intention d'utiliser pour votre banque de lait.

    Le lendemain, disons 24h plus tard, même, vous ressortez votre récipient; ne vous fiez pas à l'aspect du lait maternel, le lait maternel n'est pas un liquide homogène (homogène: tout pareil). Agitez doucement votre récipient (fermé), pour mélanger les différentes phases de votre lait.

    Maintenant, sentez votre lait; voire goûtez votre lait.

Si votre lait a un aspect savonneux, s'il a un goût rance,

    ne le jetez pas, car il peut être consommé. Il n'y a AUCUNE preuve que ce lait puisse faire du mal à votre bébé, votre lait a simplement commencé à être digéré au niveau des graisses, alors qu'habituellement ce processus commence dans son ventre.... Et il est rare que les enfants refusent ce lait.

    je me rends compte que ce sont les mamans qui hésitent à proposer "ce" lait, en tout cas il semble que ce soit vraiment très rare que le bébé refuse ce lait.

Mais désormais, chaque fois que vous exprimerez votre lait,

    >>>SI ET SEULEMENT SI vous avez fait un test à la lipase ET que votre lait a pris une odeur/ goût/ aspect rance (et que bébé le refuse)

    Vous allez exprimer votre lait comme d'habitude

    Vous allez disposer votre récipient dans une casserole en bain-marie, ou bien vous allez verser votre lait directement dans une casserole,

    >>>et vous allez faire chauffer votre lait (pas le faire bouillir) ;

    >>>l'astuce, si vous n'avez pas de thermomètre pour arrêter le chauffage à 82°C, c'est: bien surveiller, et dès que vous voyez quelques mini-petites-bulles sur les bords, vous stoppez!

    Ensuite, vous récupérez votre récipient en prenant garde, il est chaud, vous le fermerez, vous le refroidirez en le passant sous un robinet d'eau froide, et ensuite, vous le mettrez au réfrigérateur s'il doit être consommé chez la nounou dans les 48 heures ou bien vous le mettrez au congélateur,

    Ou encore, vous verserez le lait depuis la casserole dans un récipient de conservation, (en faisant attention, le lait est chaud), récipient que vous fermerez, et que vous refroidirez en le passant sous un robinet d'eau froide, et ensuite vous le mettrez au réfrigérateur s'il doit être consommé dans les 48h chez la nounou ou bien vous le mettrez au congélateur.

 

C'est tout; votre lait n'est pas mauvais; il contient naturellement de la lipase, une enzyme dont le nouveau-né a besoin pour aider à digérer les graisses; certaines femmes ont + de lipase que d'autres; assurément, ce n'est pas pour embêter votre bébé; c'est que la lipase de votre lait lui est nécessaire;

    Anecdote: une mère qui a ce type de désagrément pour ses jumeaux, et absolument pas pour sa fille.

A noter, que le lait, s'il a déjà acquis cet aspect savonneux (quand vous le sortez du réfrigérateur ou du congélateur), reste bon à la consommation et les cas sont rares que les bébés le refusent; MAIS IL EST INUTILE DE le faire chauffer ça ne sert à rien, c'est trop tard.

source : http://www.allaitement-jumeaux.com/espace-allaitement/lait-maternel/conservation-lait-maternel.php

Biz biz
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