Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #8235 le: 25 Juillet 2010 à 15:06:03 » |
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Oui y'a des glucides dans l'avoine (c'est aussi pour ça: pas plus de 2 cu par jour) mais ses propriétés font que le son d'avoine absorbe les graisses et les draine vers la sortie  aussi il gonfle dans l'estomac et apporte une sensation de satieté (plus que 30g de céréales je pense  ) |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Sushy
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« Répondre #8236 le: 26 Juillet 2010 à 09:07:51 » |
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Bon ca va, si j'en prends une cuillère à jour de temps en temps quand le transit coince, ca va pas me refaire prendre des kilos  |
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 Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007 Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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mesoke
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« Répondre #8237 le: 26 Juillet 2010 à 09:37:12 » |
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Bon ca va, si j'en prends une cuillère à jour de temps en temps quand le transit coince, ca va pas me refaire prendre des kilos Une cuillère, non, je ne crois pas que ça te fasse grossir. Moi petite baisse (enfin!) ce matin = 94  |
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Maman de Gaël (né le 17/05/05) et de Mathis & Noah (nés le 24/01/08)
Anonyme Fédéral ... de moins en moins
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Sushy
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« Répondre #8238 le: 26 Juillet 2010 à 09:50:44 » |
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #8239 le: 26 Juillet 2010 à 09:59:40 » |
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Euh en même temps si tu compte uniquement sur le son de blé pour faciliter ton transit, c'est un peu léger; j'en prends depuis janvier 1 cs par jour , ça ne suffit pas ; mieux vaut le pain de seigle |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Sushy
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« Répondre #8240 le: 26 Juillet 2010 à 10:11:38 » |
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le pain de seigle faudrait que je teste aussi. Là j'ai pris du pain complet que Mary m'a indiqué. Je prends des pruneaux, 2 par jour, de l'hépar ........ Mais je pense que c'est plus psychologique, car j'ai peur d'avoir donc je me bloque  |
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Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007 Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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Sushy
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« Répondre #8242 le: 26 Juillet 2010 à 11:06:20 » |
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Sev79
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« Répondre #8243 le: 26 Juillet 2010 à 13:32:46 » |
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c'est l'île de la tentation chez toi!! |
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Journalisée
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
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rachouille
Jeune Membre
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« Répondre #8244 le: 26 Juillet 2010 à 13:41:36 » |
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c'est l'île de la tentation chez toi!! mdr |
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heureuse maman de
Timotée né le 3/09/01 bébé pesait 4 kg 480 pour 55 cm
Jarod né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 860 pour 41 cm
Elliot né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 920 pour 44 cm
Lewela né le 9/02/10 bébé pesait 995 gr pour 35 cm
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LouiseA.
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« Répondre #8245 le: 26 Juillet 2010 à 19:15:50 » |
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pour la récap' 64,900 ! je passe la barre... entre les up and down, ça m'a pris 1 mois pour perdre 100gr !  |
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Journalisée
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Prof' des écoles
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charline
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« Répondre #8247 le: 28 Juillet 2010 à 08:05:56 » |
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coucou tout le monde
allors ici je reprend un peu le régime car nombreux écarts ce w end qui m'ont fait prendre 1 kilo mais bon en meme temps c'est pas que du w end que je ne fesait plus trop attention donc ...
on va voir si le corps est motivé a perdre
allez courage les filles , !!!
bisou
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Journalisée
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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rachouille
Jeune Membre
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« Répondre #8248 le: 28 Juillet 2010 à 08:33:35 » |
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61,6 se matin sa descend bien plus vite depuis que je refait un peu de sport quand mes loulous dorment sinon ont prend la poussette et allez hop en balade se qui aide à perdre |
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heureuse maman de
Timotée né le 3/09/01 bébé pesait 4 kg 480 pour 55 cm
Jarod né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 860 pour 41 cm
Elliot né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 920 pour 44 cm
Lewela né le 9/02/10 bébé pesait 995 gr pour 35 cm
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dona
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« Répondre #8249 le: 28 Juillet 2010 à 09:58:30 » |
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aujourd'hui 69.5 kg et hop passez à la dizaine inférieur!! Je crois que je vais aussi refaire un peu d'exercice§ Courage et persévérance
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Maman de Guillaume né le 15/04/2004 et Victor et Ludwig nés le 08 janvier2010
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Fédération Jumeaux et Plus
