70.1kg. ça n'avance pas des masses cette semaine mais bon c'est quelques centaines de grammes en moins.   Bonnes vacances à ceux et celles qui partent!  Bon week end

J'ai trouvé mon son de blé ce matin dans un autre magasin bio 
En plus la nana je la connais bien, elle bossait à la mairie avant d'ouvrir sa boutique .......
je lui dis mais vous ressemblez beaucoup à une dame que je connais, vous êtes pas soeur avec X 
Heu X c'est moi 
Ha c'est bien ce qu'il me semblait, moi je suis Chrystelle
Rhooooooo mais je ne t'ai pas reconnu, qu'est ce que tu as maigri 

YESSSSSSSSSSSS 

Bon du coup j'ai fais un écart ce soir, un petite part de pizza et un peu de glace (car j'ai mal à la gorge ...... hum hum) 

C'est trés bien le seigle aussi
Et pour le p'tit déj prend du al*bran c'est plein de fibres (surtout celui en "petits batonnets" pas celui en pétales)

Ok merci les filles pour vos réponses 
Je peux mettre de la confiture dessus   
Naaaaaaaaaaaan je déconne 

Chutttttttttttttttttttttttttt

 

Grossir, je sais pas, mais c'est pas régime non d'ailleurs Du*an dit : une seule cuiller par jour.
C'est le son d'avoine qui est régime mais lui il constipe alors pas plus de 2 cuillers