Bonjour Tout le monde,

Merci pour le récap et bienvenues aux nouvelles.


Rose, la première fois que g posté ici g t pas plus motivé que ça mais il fallait vraiment que je prenne les choses en mains et pour moi ça a marché depuis je fais attention à ce que je mange et je perds du poids...


Ma balance c une terraill*n (pas certaine de l'ortho) toute simple et j'en suis très contente.....  sur tout en ce moment  je ne l'avais pas payé très cher mais je ne sais plus combien exactement moins de 30 €

Nath félicitation pour ta nouvelle dizaine moi g hâte d'avoir la mienne ...


Nadine je viens de me rendre compte que nos p'tits loups n'ont que 4 jours de différence (ici le 10/09/09) 

Bon dimanche à toutes et tous

quelle chance de pouvoir vous baigner !!!!!

Ca fait très longtemps que je suis pas passée, et pour cause j'ai un peu laché prise mais je me reprends en main!
J'ai pas fait ma consolidation comme il faut donc une reprise de 4kg que je souhaite reperdre + qq autres au passage ca serait pas mal.
J'ai une nouvelle balance pas très sympa car je fais déjà 1kg200 de plus qu'avec l'ancienne.
Donc pesée du jour 89kg300.

J'avais commencé fin aout 2009 et fin janvier grosse baisse de motivation donc j'ai un peu laché et depuis 1mois grand n'importe quoi.

Pesée du jour : 74,8kg et début du régime Dukan pour moi ce matin ....

 La récap' de Celles qui veulent maigrir

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Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50

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Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68

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Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54

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Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60

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(sans Banou) Isa       en conso Dukan 1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66

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BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69

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Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75

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Bergeronnette   Raisonnable      1m58       PD 72       PA 67      PS 60

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Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 

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Charline          Dukan          1m73     PD 115  PA 98     PS <100  

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Chtitemaman          DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 

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Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 130,3     PS 110/115 

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Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 

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Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan            1m71     PD 98      PA 63,9       PS 58

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EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7       PS 65

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7      PS 67

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Gibraltar        rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,6       PS 92,8

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

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Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

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Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61       PS 55

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Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58

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Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68

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Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

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Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 66,5  PS 60 ou 55   

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65

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Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71,6   PS 68

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Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58

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Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70

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Mica    Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65

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Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60

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Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68

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Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

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Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80

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Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66

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NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80

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Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 79,8      PS 70/72

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Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

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Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68

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Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 74      PS 66

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Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

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Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62

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Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58

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Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68

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Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68

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Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68

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Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes     PA bientôt aux oubliettes      PS 65

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Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

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Bon courage à toutes celles qui sont motivées, moi je ne le suis pas alors j'attends les beaux jours, la piscine et tout le reste en me disant, peut être?

Nath bon retour parmi nous, parfois faire une pause s'impose ;-) pour repartir du bon pied

pour les vêtements moi g du mal à m'habiller car ce qui me plait ne vas pas forcément au ronde sinon c la h*lle ou ki*bi

rorotildou Joyeux Anniversaire !!! et super pour ta motivation et tes 0 écart 

et c tout à fait normal  4 jours après commencé mon régime je fêtais l'anniv de mon chéri et il voulait manger des pizzas......bon du coup la semaine qui a suivi j'avais pas perdu grand chose mais la semaine suivante c t reparti