Ben moi je met une photo 

Grande dinde CAT !!! T'as pas le droit toi !!! Si je t'attrape je te mords 

Re bonjour,

cela fait quelque temps que j'avais posté.
Bon je ne m'y suis toujours pas mise hein ya toujours une raison : c'est pas le bon jour ou je commence demain ou mince j'ai pas le temps ou fait pas assez bô... bref... j'ai envie mais pas envie... Suis névrosée.
Bon je me dis que j'y arriverais quand je reprendrais le travail car
1- je bougerais plus
2- j'aurais moins le temps de grignoter
3- je pourrais faire un repas alléger le midi...

Bref, mais c'est dans 1mois et demi c'est bientôt mais en 1mois et demi je pourrais deja perdre du poids si je commençais pour rentrer dans mes pantalons d'avant grossesse. bon je rendtre dedans mais le bidon tout flasque y deborde de tous les cotés.
NON pas de photos

Ma question : pour celles qui ont des enfants plus agées et un peu plus que 2  comment vous faites pour les repas. Moi on est 6.
alors 2 encore au bbi si je dois faire un repas pour les garçons et un repas pour moi en plus je fais comment pour survivre .
Car je ne sais pas encore quelle méthode prendre j'aurais bien  essayée dukan pour décoller et ensuite reprendre WW. Ya t'il des mômans qui ont connus ça et comment vous faites?

merki bcp

hum super bonne idée!

Chris, chez moi on est 7 et c'est clair que parfois les repas
Depuis que je "régime", je prépare un repas pour mes enfants (alors parfois c'est le même pour les 5, parfois un repas pour les jumeaux et un autre pour les grands, voire avec des variations selon les gouts de chacun ) et un repas pour moi. Zhom se débrouille tout seul la plupart du temps (il aime pas ce que je fais aux enfants ou lui aussi se fait son p'tit plat régime).
J'essaie cependant d'avoir une base similaire pour tous et j'adapte pour mon régime.
Exemple hier, je fais des spaghetti carbonara aux enfants, moi j'ai mangé oeufs brouillés/champignons/jambon en p'tits morceaux ; donc presque pareil sauf que j'avais pas de spaghettis mais des champignons .

peut -être peux-tu commencer par manger la même chose que tes enfants et mari , mais tu enlèves pour toi tout ce qui est gras et sucré (tu réduis la dose pour toi), c'est ce que je fais pour le zhom: on mange pareil, sauf qu'en fin de cuisson par ex, j'enlève ma viande et je lui mets un peu de sauce,... il mange du pain et fromage en plus, et pas moi,... il mange davantage de féculents, moi je pèse... etc. mais c'est vrai qu'on en peut pas toujours faire 36 repas différents!

Bon, ben, moi ce matin, 68.3 kg ..... (je sais, c'est pô le jour de la pesée !!!)

Ca, je sais, c'est la faute aux photos !!!! Mary, ça a l'air trop bon tes trucs !!!  (ça me fait penser aux croustillons à la foire !)
Et Cat, kebab, j'adooooore !!!!!

Kat, à l'inverse de toi, tous les trucs très gras très sucrés et éventuellement les deux en même temps me font envie ... 


Je me remotive, et je me suis fixée des objectifs :

- fin mars, CA fédé, il faut que j'ai perdu 4 kg
- début mai, AG fédé, il faut que j'ai perdu 5 kg de plus

Je ne serais pas loin de mon objectif de - 10 ....