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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 799949 fois)
cialy
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« Répondre #3735 le: 02 Septembre 2009 à 17:18:31 »

Bonjour les régimeuses !
Y'a t'il encore une petite place pour une boulette ? 
Ca se passe comment les récap ? Vous faites toutes du sport ?
Moi j'aimerais bien aller courir, mais j'aime pas courir seule ! Dès lundi, ce sera piscine les lundi et jeudis (car ce sont mes seuls jours de dipo) et fitness une fois par semaine devant ma télé !
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« Répondre #3736 le: 02 Septembre 2009 à 18:15:18 »

Et si j'ai pas perdu ce kg dans une semaine, je tue le chien !!!    Tire la langue Tire la langue Tire la langue

Euh.....tu veux dire le cochon d'inde...! Roulement des yeux
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Un problème bien posé est déjà résolu. H. Bergson


« Répondre #3737 le: 02 Septembre 2009 à 18:23:52 »

Bonjour les régimeuses !
Y'a t'il encore une petite place pour une boulette ? 
Ca se passe comment les récap ? Vous faites toutes du sport ?
Moi j'aimerais bien aller courir, mais j'aime pas courir seule ! Dès lundi, ce sera piscine les lundi et jeudis (car ce sont mes seuls jours de dipo) et fitness une fois par semaine devant ma télé !
Re coucou Cialy !!

Pour la récap,,tu as le lien dans ma signature.

On y a mis type de régime / taille / poids de départ / poids actuel / poids souhaité

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Sandrine 92   Maman de 4 : A. (1986)  V. (1989) et
mes princesses A-S et M-A nées le 21/02/09 à 36 SA +4     http://by.lilypie.com/Gjjcp2.png
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« Répondre #3738 le: 02 Septembre 2009 à 18:24:54 »

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne 1m60     PD 67       PA 66     PS 58/60
Catwoman          Boissons +++        1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
EricLN             Sport                    1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Marion06800    Mange très peu     1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72       PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66
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« Répondre #3739 le: 02 Septembre 2009 à 19:28:22 »

pas d'écart pour moi aujourd'hui
avec la rentrée, je me sens boostée

Je reprend mes légumes vapeur et compte tout en calories (c'est marqué sur les emballages, c'est facile) et me limite à 1500 par jour environ.

J'ai pris une activité sportive (une petite) le lundi : gym avec step, abdo...


J'aimerais courir mais peur de ne pas tenir plus de 200 m



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cialy
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« Répondre #3740 le: 02 Septembre 2009 à 20:14:08 »

bon alors je me lance, je suppose que je dois la poster ici, et que tu fais la mise à jour au fur et a mesure !
Donc, je fais une semaine Gerlinéa histoire de déclencher la perte.
Après je ne sais pas encore ce que je vais faire ! J'ai déja fais la chrono et dukan, mais ça ne me conviens pas !
Cialy  / Gerlinea / 1m65 / PD 78 / PA 78 / PS 60

Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com
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« Répondre #3741 le: 02 Septembre 2009 à 20:28:14 »

ma kiné m'a conseillé de d'abord maigrir et seulement faire du sport
car faire du courir avec du surpoids ou de l'obésité c'est pas bon pour les articulations  X
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« Répondre #3742 le: 02 Septembre 2009 à 20:31:08 »

Après je ne sais pas encore ce que je vais faire ! J'ai déja fais la chrono et dukan, mais ça ne me


Gerlinéa ou (1ère phase d'attaque)Dukan c'est pareil car ce sont deux régimes proteiniques
de ce que j'ai compris bonjour les carences

En faisait Dukan Mon budget a implosé 
Gerlinéa je devenais folle de toujours manger la même chose 

Je me demande si je vais pas tout simplement m'acheter un stepper elliptique sur le bon coin.fr 
apparemment mon alimentation est nickel et mon chéri me dit quej e mange très peu et je suis de son avis....Me demande bien pourquoi je suis aussi grosse...a force surement de faire régime...On détraque tout je pense

le truc que je regrette le plus c'est d'avoir commencer par un régime quand j'avais 17 ans
alors que je faisais le poids de ma taille ...Tout ça parce que tu as des cons qui te disent que ta des grosses fesses alors que c'est même pas vrai

coup de....Du jour donc....Les filles surtout
si vous êtes pas en surpoids ne touchait à rien car après on est tout déréglé !!!!

y'a qu'un truc que je me dit c'est que je serais vigilant pour pas que mes gosses ai les mêmes soucis car moi quand j'étais gamine je pouvais bouffer (excusez y a pas d'autre mot) des paquets de chips de 500g toute seule sans sortir....Non assistance à personne en danger pff

les filles une question vous avez toute eu depuis toujours des soucis de poids ou pas  Huh?
« Dernière édition: 02 Septembre 2009 à 20:42:14 par CATWOMAN » Journalisée

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« Répondre #3743 le: 02 Septembre 2009 à 20:41:56 »

ah bein non, moi dukan ca marchait bien, mais j'ai trouvé que ca revenais tres cher en viande. Et au bout de 3 semaines, les féculents me manquais !
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« Répondre #3744 le: 02 Septembre 2009 à 20:43:44 »

tu m'interesses là
tu as fait la phase d'attaque 3 semaines  Huh?
moi je l'ai fait une semaine...J'ai perdu 900g

peut être il y aurait fallu continuer  Roulement des yeux
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« Répondre #3745 le: 02 Septembre 2009 à 20:46:06 »

Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com

merci , en plus mon ainé à un mp3  Clin d'oeil

ce soir une soupe et un yaourt

je suis assez satisfaite de ma journée, juste un peu trop calorique ce midi (desserts)

j'espère vite inverser le processus et reperdre
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« Répondre #3746 le: 02 Septembre 2009 à 21:09:30 »

Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com

merci , en plus mon ainé à un mp3  Clin d'oeil

ce soir une soupe et un yaourt

je suis assez satisfaite de ma journée, juste un peu trop calorique ce midi (desserts)

j'espère vite inverser le processus et reperdre

du coup je me suis empressé de voir ton poids et ta taille sur la recap  Roulement des yeux
pour voir si mangé de la soupe payé 
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« Répondre #3747 le: 02 Septembre 2009 à 22:23:21 »

tu m'interesses là
tu as fait la phase d'attaque 3 semaines  Huh?
moi je l'ai fait une semaine...J'ai perdu 900g

peut être il y aurait fallu continuer  Roulement des yeux


Non, j'ai fait 7 jours de phases d'attaque, où j'ai perdu 2kg. Puis apres j'ai alterné PP et PL pendant 2 semaines et j'ai perdu 3 kg. Donc 5 au total. Mais j'ai commencé a avoir une grosse envie de pâtes !! Alors qu'avant les pâtes c'était pas trop mon truc ! Donc me suis dis "aller une assiette va pas me faire de mal ! " Bein voyons ! A chaque fois que je mangeais des pâtes, je prenais 500 à 700g ! Donc j'en ai eu marre de meme pas pouvoir manger une assiette de pâtes sans reprendre du poids ! Du coup j'ai arrêté dukan et j'ai repris 6kg !!
Je me tate des fois à reprendre, mais je mangeais toujours la même chose pour éviter d'exploser le budget. je n'aime pas les recettes dukan mis a part la galette et les cremes. du coup, je me suis vite lassée.
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« Répondre #3748 le: 02 Septembre 2009 à 23:09:45 »

merci cialy pour le lien jiwok !!!
J'aimerais essayer leur régime 10 semaines 10 kg, mais j'ai tjrs pas fait ma rééducation périnéale. (me demande d'ailleurs si j'en ai besoin, je ne l'ai pas fait non plus pour les grands, ça me gonflait de faire garder mes bébés  Cool )
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« Répondre #3749 le: 02 Septembre 2009 à 23:14:52 »

Moi j'en ai pas fait ! pas trop le temps avec les aller-retour  à l'hopital ! je sais pas si c'est vraiment utile !
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