je m explique!!!! 


je demandais comment on faisait les chips de parmesan juste pour savoir les faire mais je ne compte pas les faire pendant mon regime 
pour la friteuse c est vrai que c est top et pas du tout gras!!!!!!

a midi j ai mangé poelé de legume et jambon de poulet + yaourt 0%

courage les filles!!!

Bon moi aujourd'hui j'ai fait ma galette des rois moi-même mais c'est la seule que je ferais car je sais pas m'arrêter tellement j'aime ça cela dit j'essaye de faire le plus soft possible avec peu de beurre

mesoke : tout est question aussi de quantité
mais penses à diversifier

Petite parenthese il y en a une gratuite de calculette dans les cereales fitness voilou!!

Parce que c'est une balance novice, il n'y a que les balances expérimentées qui savent qu'il faut tjs retirer 2 ou 3 kg aux poids des dames... 

Popur ce qui me concerne le régime est un peu compromis cette semaine   Hier nous avons fait le repas au Bureau (foie gras à volonté, plateau de fruits de mer, salade gourmande avec magrets séchés, pins pignons, fritons de canard, comté...etc..., fromages, galette de rois, roses des sables, mandarines)...le soir : champagne !  Aujourd'hui : re-galette des rois avec champagne à 16 H.
Demain à midi : cassoulet avec l'Association des Jardiniers de France ; et demain soir, à 18 H : voeux de la municipalité avec apéritif dinatoire......et Dimanche : j'ai invité le Curé de ma paroisse à partager notre repas.....J'peux pas y mettre des "clopinettes" 
Je crois que je reviendrai la semaine prochaine
Allez, bon courage à ceux et celles qui ne craquent pas  

Moi ?  promis-juré ; me suis pas gavée, c'est moi qui avait fait cuire les foies : en bocaux (2) en terrine (2) un cuit, un  mi cuit...y'en avait plus de 2 kg pour 22 personnes..en le tranchant, j'avais goûté un peu tout la veille....alors hier, j'avais pas trop envie....mais j'avais fait un pain aux figues sèches (de mon jardin) et j'ai mangé un ti bout m inuscule sur un confétis de pain, na!