coucou, je viens me joindre à vous,

nous nous présentons, accouchement le 3 août 2008 à 29SA avec 13 kilos pris pendant ma grossesse, j'avais de la marge avant, 2 mois d'hsopitalisation normal pour mes garçons, retour à la maison fin sept, allaitement jusque fin nov,
et me voilà en déc, ayant perdu mes 13 kilos, mais un ventre tout mou et aussi, une bouée dans le dos je trouve.
alors j'entame un régime depuis 15 jours, pas un gramme de perdu!!!!!!
je commence en janvier jusque mi février les cours de rééducation périnéal, et j'attaque grave le sport ensuite car mariage le 11 juillet 2009.
je fais à l'heure actuel, 1M75 pour 77kilos, mon poids de forme est 69kilos!

en attendant, vu que le sport est déconseillé avant d'avoir fait les séances de rééducation, qu'est ce que vous pouvez me conseiller???

merci pour vos conseils

Désolée, je ne peux pas t'aider, car j'ai entamé un régime 2 ans après la naissance des petits. Avant, c'était inutile, car je n'ai pas senti mes abdominaux les 9 mois qui ont suivi la grossesse et, c'est horrible à dire,  mon ventre pendait jusqu'à ce que mes petits aient 18 mois. J'ai bien cru que ma peau ne se remettrait jamais de la grossesse gémellaire, mais si, il a juste fallu beaucoup de patience.

je trouve que je ressemble à une boueille d'orangin*

 

tout dans la rondeur du ventre et des hanches/fesses 

salut les filles !
ça faisait un moment que je n'étais pas venue mais c'était mega speed (les dents des petits qui nous faisaient passer des nuits terribles, un boulot pas possible....)
J'ai moi aussi repris 2 kg, dégouttée  Faut dire sandwitchs le midi car incapable de préparer une boite le soir, petite déprime qui me faisait sauter sur tout ce qu'il faut pas et pas de yoga ni de vélo car trop fatiguée.
Bref, tout ça pour dire que je compte bien me reprendre car ça na va pas du tout !!!!!!!!!

Moi aussi j'ai la peau du bidon qui tombe. Fais chi**, j'ai toujours eu des bonnes hanches et des bonnes fesses mais j'avais le ventre plat. En +, je n'ai pris que 18 kg pendant ma grossesse (je m'attendais à largement pire étant donné que je suis plutôt tendance à faire un restau = 1 kg le lendemain = 2 semaines pour s'en remettre).
Faudrait que je fasse des abdos mais bon, après le boulot 
Et pis le tee-shirt de sudation sans sport...
Bises à vous et bravo à jyrp et bati !!

Un jour de "craquage", c'est pas grave. L'important, c'est de ne pas continuer au même rythme. Remets-toi dès demain sur les rails et ton écart sera vite oublié. Avec le programme Weightwatchers, j'ai 1 semaine pour corriger un écart. Après, la page doit être tournée et faire partie du passé.

 moi aussi je vient vous rejoindre
même si il me reste que 2 kg de cette grossesse je suis avec une boue à la place du ventre.
et je voudrai perdre encore 6kg en plus de ce 2 là.
Et quand je vois que c'est possible de retrouver le ventre d'avant ça me rassure, parce que j'ai accouché comme même il y a 7 mois déjà.

Elle s'ennuie, bah oui elle n'a plus de préparatifs de mariage

je sais ce que c'est JYRP moi je l'ai préparé pendant un an et du jour au lendemain  fini on en parle plus mais ça passe va

merci les filles

ma déprime, elle est c*nne
elle vient du mariage
comment l'expliquer , je ne sias pas si vous l'avait vécu mais toute la pression qui redecent et de constater que c'est fini, déjà passé
On arrive à 4 jours après le mariage et c'est dejà de l'histoire ancienne (enfin j'exagère mais l'idée est là) : un grand vide
Heureuse oui, pas de changement (normal) mais c'est fait : je ne me marierais plus
Après, on se dit que si j'aurais su , j'aurais fait comme ça ou comme ça.... alors que en soit , le mariage s'est très bien passé, tout le monde en garde un très bon souvenir, on sait bien amusé, pas de dérapage, pas d'enguelades.
c'est bête mais j'ai déprimée 3 jours tout de m^me