Oui, c'est vrai que ça aide à moins manger !  Bon rétablissement quand même ! 

bon courage !
Mon chéri s'était fait opérer adulte: il avait douillé !!! et les nazes de l'hopital lui ont donné 1 truc qu'il ne fallait pas à l'hopital  du coup, ça avait du retarder la cicatrisation 

Lulu
 , je voulais dire que tu as aussi droit de te faire plaisir 
Effectivement pas facile de concilier régime et famille,  . Chapeau à toi. 
Fait des réserves de boîtes de conserves et légumes congelés, c plus rapide que le frais et déjà épluché   

Kik.
 +1 les pâtes ne font pas grossir, c l accompagnement qui peut influencer, je d accord avec toi.
Tu met les fruits au frigo ? 
Bravo pour ton menu 

Animel, 
à la maison, on a aussi plus le temps de manger  . Des bêtises !...   
Mais tu as raison, concilier famille, travail et régime, bravo les filles 

Tizia,
Bon courage,   
Le premier mois qd j avais mon plâtre, je dormais peu, je mangeais très peu et j ai fais réaction au cachet,  -5 kg,  , j étais faible d avoir fondu trop vite.
C bien sur le papier  ,   mais qd on a mal, c pas drôle,  donc prompt rétablissent  ,

Chouss
La nutricionniste m à dit que si on se pèse tous les jours on verrait des variations maigres le régime, d ou une pesée hebdo, c meilleur pour le moral aussi  .  Oui restons positive !...

Kristina
Mais oui, tu auras une belle surprise.  . Mais faudra pas baisser les bras. 

oh ben non ! 
en 17 jours presque 3 kg ! pour le début c'est pas énorme ... mais je pars de loin 
Objectif 1 : -5 kg
objectif 2 : -8 kg ( c'est psychologique  ) 
objectif 3 : 10 kg 
objectif 4: 15 ... mais là je rêve !! 

Lulu,
Bo bun,   C krooooo bon.  .  
Chapeau de ne prendre Que cela , car qd on va chinois avec mon homme, c rare, c buffet à volonté, et je prend de tout, et après je suis repue, je suis gourmande de tout  

Animel,  
Beau tableau d objectifs, ça c de la motivation  

Constat depuis lundi,
date de mon régime, j ai retrouve mes anciennes sensations, mains qui tremblent et cie.... C pas génial......Mon métabolisme est bousculé, je suis irritable, bref !......
J ai repris le régime avec le pain le matin.
Mon homme m à dit que si je craque c que je n ai pas assez mangé de légumes/ féculents, il veille !.... .    
Lui devrait le faire aussi, il l à fait une première fois pour cause de couvade, mais bon il se surveille un peu plus !
Qd j étais plus grosses que lui, il frimait, mais la, je suis passe sous la barre des 70 kg,  pour tout dire je suis à 65 kg,  pesée de lundi !
Mais le chiffre c sphycologique, qd je faisais 55 kg, c était la fin du monde pour moi.  Des baffes  .  Qd j ai dépassé les 80. Kg.  C  Sans commentaires  

Tizia,  
Profite de la chute,  tu soldés tes kg en trop ...
mais attention, qd tu vas reprendre une alimentation normale c va un peu remonter  

resto avec une collègue à midi

salade niçoise, une demi tranche de pain blanc

hier soir, zhom avait fait des boulettes de viandes (2) avec tomates à la provençale (j'adore ça, et j'en ai mangé plein)

deux tranches de pain complet, beurre et une avec de la confiote ce matin

vous je sais pas, mais moi, à manger moins, je dors super bien (je fais aussi une cure de magnésium, je sais pas si ça a une incidence, mais depuis plus de deux semaines que j'ai attaqué, je dors super bien)

pas de pesée, et j'attends au choix vendredi ou lundi, je sais pas encore

les filles qui ont déjà perdu, et même pas mal, je voudrais bien connaître vos menus, j'ai l'impression d'avoir rien perdu pour ma part

Mesoke,  + 1. 
Ne pas s affamer c important pour le corps et la motivation.

Patricia, 
 C deja bien équilibre,  tu ne prends pas de laitages ?
mais si tu as besoin va voir une nutricionniste, elle te le faire sur mesure ton régime.
Certain médecin conseille de moins manger c archive faux, c pas les qq qu il revoir,
c l équilibre qui doit être respecter pour ne pas se gaver de bêtises.
Et tu vas être surprise des qt et des plaisirs accordés