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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 714194 fois)
☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #14715 le: 16 Janvier 2013 à 07:58:10 »

La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée.

Le chocolat, c'est une autre histoire ... Hier, j'ai cédé à un Leo dans la soirée (après avoir mangé Omelette, chou-fleur vapeur, 1 yaourt 0% et 1 clémentine).

Ce soir, c'est sport 45 mn
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"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
animL
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« Répondre #14716 le: 16 Janvier 2013 à 09:10:30 »
Je me pèse le mercredi (enfin, la dernière fois c'était il y a 1 semaine) Verdict: - 800gr  Souriant
Soit depuis le 30 décembre : 2.9 kg !  Souriant
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Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #14717 le: 16 Janvier 2013 à 10:12:26 »
Chouss,
 La galette fait maison ? Tu fais comment ?
Bravo pour le sport,  tu fais quoi ?  Je suis un peu curieuse  Tire la langue.

Animel,
g e n i al !  Bravo car c la pire période, avec les fêtes, vraiment c bien. Quel moral !  Souriant
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Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #14718 le: 16 Janvier 2013 à 10:20:19 »
Bilan '

Moi aussi je me suis pesée la semaine dernière, et ce matin :
- 500 g

Et depuis décembre,
- 1kg500,
mais c était les fêtes, et je remarche que depuis Noël......et je faisais que un peu attention 

Ce matin g repris mon guide de la nutricioniste :

80 g de pain + 60 g de fromage de mon choix + 2 CS de lait en poudre ( accompagné de Choco poudre sans sucre)

Le Choco sans sucre au début. Très dur, mais je suis habituée et ca passe très bien. J avais la Stevia ou l agave.
Et avec ce régime sans sucre rapide le matin, plus de crise spamofilie et ni hypoglycémie.
Ça a changé ma vie.

À plus  Bisou Bisou
ici c tout blanc, chute de grooooos flocon,  Clin d'oeil
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mesoke
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« Répondre #14719 le: 16 Janvier 2013 à 10:56:51 »
Citation de: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 07:58:10
La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée.
Moi non plus, mais c'est pas tjs évident d'éviter qu'on te colle une assiette dans les mains  Tire la langue

Ce qui m'agace le plus ce sont les réflexion :
- "ah boooooooon, tu ne prends pas de galette??"
- "du jus de fruits? pas de champagne??"
Mais qu'est-ce que ça peut te foutre ce que je mange ou pas!! 

  voila ça va mieux 
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☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #14720 le: 16 Janvier 2013 à 11:10:26 »
Citation de: mesoke le 16 Janvier 2013 à 10:56:51
Citation de: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 07:58:10
La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée.
Moi non plus, mais c'est pas tjs évident d'éviter qu'on te colle une assiette dans les mains  Tire la langue

Ce qui m'agace le plus ce sont les réflexion :
- "ah boooooooon, tu ne prends pas de galette??"
- "du jus de fruits? pas de champagne??"
Mais qu'est-ce que ça peut te foutre ce que je mange ou pas!! 

  voila ça va mieux 
+ 10000

En quoi, ça les regarde les gens ?!? En plus, ils savent toujours mieux que toi ce qui te convient 

Aurelie, pour le sport, essentiellement de la Zumba mais aussi de la fitness "classique" et de la course à pied quand le temps est correct.
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biscoito74
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« Répondre #14721 le: 16 Janvier 2013 à 12:03:20 »
Mesoke  tout à fait ça!!! occupes -toi de tes fesses! nomého!

En tout bravo à celles qui résistent Souriant

anim.el super quasi 3kgs!!  Souriant

Me suis toujours pas pesée.. j'attends encore un peu sinon ça va me démoraliser
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Vanessa77
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« Répondre #14722 le: 16 Janvier 2013 à 12:19:12 »
Bravo amin.el et Aurélie, vous pouvez être fières de vous !  Souriant
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krick1977
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« Répondre #14723 le: 16 Janvier 2013 à 12:41:28 »
salut les filles,

Pour le pain mesoke, c'est du pain "lourd" pain complet de seigle de chez Bjo* pour celle qui conaissent.

Les galettes de riz; les kriss prolls j'aime ca...et puis je me force tous les matins à déjeuner car ce n'est pas dans mes habitudes. Du coup je mange ce que j'aime sans que ce soit trop gras. Je comptabilise ca dans mes points journée et voila.

Je suis ok pour la récap mais  ca doit être un peu pénible à gerer, on na se pèse pas toutes le même jour...faudrait que nous nous fixions un jour commun.

Les filles qui ont perdu : Bravo!!

Ici aussi, ca me gonfle que l'on me "force" a manger des trucs en me disant"pour une fois...."

Je fais ce que je veux et puis c'est tout.
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animL
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« Répondre #14724 le: 16 Janvier 2013 à 12:53:01 »
Bon alors comment faire une recette de lapin light ?  J'ai acheté un lapin parce que j'avais besoin du poumon (pour ma classe  Roulement des yeux ) J'ai jamais fait de lapin et light encore moins !
Merci !
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krick1977
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« Répondre #14725 le: 16 Janvier 2013 à 13:22:07 »
Fricassée de lapina la moutarde

Un lapin en morceaux
2cc huile olive
6 carottes
3 oignons émincés
125ml vin blanc
4 Cs crème fraîche 15%
6cc moutarde
3cc thym
Vinaigre
Cognac 125ml

Faire revenir lapin dans huile
10 minutes
Couper carottes et émincer oignons pdt ce temps
Verser cognac et flamber
Reajouter oignon et carottes cuire 10 minutes et rajouter v blanc
Thym crème et vinaigre cuire 40 montés à feu doux couvert
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Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #14726 le: 16 Janvier 2013 à 13:39:26 »
Meskote,  + 1
Tu sais, moi aussi je ne comprenais pas les gens qui faisaient régime avant d en faire un, donc je dis jamais non, et je m assure d avoir un collègue gourmand pour m aider o, ainsi tout le monde est content et je n attire pas les critiques ou jugement éventuel, du genre
Mais non tu es très bien comme ça, ou pour une fois, bref.   Ou c toi qui fait le service et participe au rangement.  top discrétion   
Et dans la famille, je suis plus directe et explicative, car la famille n à pas été tendre qd j étais très grosse, ni pd le régime, avec la non compréhension
Sauf ma mère qui acceptait de faire mega attention à la matière grasse qd on était la.
Ils pensent peut être que c part avec une baguette magique.....
Faut pas trop en attendre des gens surtout au boulot, on se connaît pas trop. Et ça ne les regardent pas !  Clin d'oeil

Biscoito, t inquiète pas, le chiffre c une chose mais c le moral et la détermination qui compte   Bisou

Vanessa, kik  merciiiiiiiiii.
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #14727 le: 16 Janvier 2013 à 13:42:11 »
Ou mieux, tu dis que tu l a déjà mangee ou tu la gardé pour le 4h,  y a des fois faut noyer le poisson, avec ceux qui insistent. ....
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Marraine des janviettes 2014....♥! Des janviettes 2015! Je rempile pour 2016! :-)
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« Répondre #14728 le: 16 Janvier 2013 à 14:07:41 »
moi je dis tout court que je n'en ai pas envie.. demian galette au boulot avec toutes les sections........ j'en mangerai pas et je m'y tiendrai.

Auourd'hui repas sur le pouce ,(sandwich ) et en plus  je n'avais pas très faim. Pour ce soir je ne sais pas encore..........sûrement une bonne soupe.

T'as raison Aurélie, détermination!!!
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #14729 le: 16 Janvier 2013 à 14:15:46 »
Citation de: biscoito le 16 Janvier 2013 à 14:07:41
moi je dis tout court que je n'en ai pas envie.. demian galette au boulot avec toutes les sections........ j'en mangerai pas et je m'y tiendrai.

Auourd'hui repas sur le pouce ,(sandwich ) et en plus  je n'avais pas très faim. Pour ce soir je ne sais pas encore..........sûrement une bonne soupe.

T'as raison Aurélie, détermination!!!

 Clin d'oeil.   En plus on est derrière toi et dans le même bateau....  Bisou
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