cest vrai ?? cest lequel que tu a pourtant pas mal de gens du moin avis sur des site dise qu'il es super donc si il es pas top jvais pas l'acheter surtout pour le prix 

Hello, je pointe ici pour la troisième fois en trois ans... Et. Iéna sur, jusqu'à présent, je n'ai pas perdu un gramme, au contraire....

Mais je reviens car lundi, je commenceWW en reuunions le lundi soir avec la femme d'un collègue de boulot. J'ai environ8 kg à perdre en tout je me laisse  jusqu'à fin mars pour en avoir perdu 4 et fin juillet pour 4 de plus. Je verrai lundi soir si c'est raisonnable ou non.

Certain es d'entre vous font WW? Si oui quels résultats et sur le long terme?
Pour le sport, vais essayer  de me me bouger deux fois par semaine 1/2 heure mini, je sais que c'est peu, mais je pars tôt le matin et rentre tard le soir. Pas assez courageuse pour me lever à 5 h du Mat´ comme Michelle Obama. Déjà 06h c'est dur

Je viendrai vous raconter ma première réunion. Suis super motivée cette fois.

pour ww c'est hyper efficace mais faut être sérieux quand même. Les réunions aident énormément.
Par contre après, il faut continuer, c'est plus un "way of bouffe" en fait. Tu peux manger ww toute ta vie, ce qui te permet de ne jamais reprendre. L'idéal, c'est d'avoir les livres de recettes, de faire des "plannings" repas etc...
N'empêche vous êtes trop des pipelettes, j'arrive plus à vous suivre!
Ici, aprem galette... on est resté à table donc, j'ai pris 3 morceaux en plus dont je n'avais même pas envie! Voilà!
A côté de ça je mange équilibré etc... mais grignotage aussi, même si j'en ai moins ces derniers temps. 
7/7, ça sent la vraie fatigue tes besoins incontrôlables en sucre (un petit bilan sanguin genre manque de fer ou de magnésium ou autre?), tu en as parlé au doc? Un bon homéopathe pour un traitement de fond serait salutaire peut être. Je lâche des pistes de recherche hein?
Les pb de sommeil aussi. Le sommeil régule la faim donc si vous avez les nuits souvent entrecoupées ben ça n'aide pas. (Bien sûr nous ne sommes pas tous égaux là-dessus non plus!)
Et oui l'ennui est terrible pour les grignotages...
Et quand on cumule tout ben ça fait mal, très très mal! Et la balance rigole!
Allez je continue à suivre même si je ne fais pour l'instant absolument rien de rien pour maigrir...
Ça me donne bonne conscience! 

Polente asperge et fromage blanc

Wii fit prévue après le jeu que je vais d'abord faire avec ma lutine

3h de sport chouss c'est bien dis donc.
Ici je ferait 30 minutes de vélo elliptique mardi soir si je suis pas trop naze . À midi, paupiette de veau et haricots verts. Cet aprèm galette et tarte aux poires chocolat.... Et ensuite, finit pendant au moins deux mois.

Attention aux soupes quand même. Ne les faîtes pas trop liquide car, c'est bcp d'eau et on a tendance à stocker.
Les artichauts, le fenouil c'est top en remplacement de la soupe. Je mets un peu de parmesan sur mon fenouil et une pointe d'huile d'O. C'est plus vite fait qu'une soupe en plus!

çà pipelette dur par ici dites moi, çà c'est cool,  
oui Jzèle, je suis naze de chez naze, nous venons de passer une première année difficile avec nos poupettes, les 6 premiers mois nous n'avons dormi qu'une moyenne de 3 heures par nuit, puis après çà c'est un peu calmé mais la santé de L s'est encore un peu dégradée donc de nouveau beaucoup de stress et peu de sommeil, mais bon maintenant tout rentre dans l'ordre mais je crois que mon corps accuse le coup maintenant donc oui effectivement va falloir allez faire un ptit bilan je pense.......
bisous à toutes vous avez l'air super motivée, çà c'est super, allez à plus tard........et vive la Reine

Dur dur le régime quand on part en WE mais j'ai rien mangé au gouter dans ma belle famille, pas pris d'apéro, bu que de l'eau, juste gouté les desserts, 
Ma BS fait toujours aussi mal à manger ! j'ai craquer pour du pain qu'on a acheter dur la route  je crevais la dalle !  et les ptits, elle leur donne une portion de bébé de 6 mois  ils avaient faim ! 

ce soir, par facilité ça risque d'être mc do mais il faudrait que ça ne ce soit pas ça  ....