je ne sais pas si c'est prouvé mais j'ai cette sensation aussi


sinon, je suis à 11 kg de mon objectif
encore du chemin mais j'ai trouvé mon rythme de croisière (mes pulsions de bouffes sont passées)

Je me baladais sur le fofo , et j'ai découvert ce fil  J'ai attaqué le régime il y a 2 semaines et demi et c'est dur dur alors je me dis que certaines auront peut être trucs et astuces pour perdre après une grossesse.
J'ai l'habitude des régimes mais là c'est vraiment différent 
Mon objectif est de mini 10 kg, j'en ai pris entre 25 et 27 kg durant la grossesse avec "stop clop" et énorme rétention d'eau sur la fin  Bref à la sortie de la mater - 17kg 
A bientôt
Nadège

salut nadège,

bienvenue parmi nous et courage pour ton régime

  huuuum faut dire que c'est sacrément tentant
ne culpabilise pas, tu t'es fait plaisir

 

tu vois élodie

et au niveau gout , ça va mieux ?

quand jeprépare mon saladier de crudité (comcombre, tomate, oignon , échalotte..), je la prépare d'avance, je la met au frigo et ainsi le jus des légumes qui se mélange m'évite de mettre de la vinaigrette


allez courage, moi ce matin c'est + 100 g et -1,5 kg depuis le 1er juin


doucement mais surement !! (en m^me temps, il ya quleques petits écarts dans la journée )

Et je continue à vous soutenir, hein !!!

D'autant plus que je me suis remise au "régime" (disons que je refais très très attention, plus d'écart !), car j'avais pris 2 kg pendant le séjour de mes parents.
Donc, pas question de les laisser s'inscruter !!!!

niveau gout c'est toujours bof mais je me force un peu moins qu au debut...
en fait j achete des sachets de legume vapeur a picard (il n'y a que cela qui passe pour moi)
cela revient cher mais bon si le resultat est la je suis prete a le faire

les crudité j'en mange pas tellement car je mange beaucoup de pain avec!!!!

la je suis a fond ...

matin: 3 madeleines (petite) + un thé vert
midi: sachet legume vapeur + une viande + yaourt 0%
gouter: 1 carreau de chocolat et un fruit + thé vert
soir blanc de poulet (jambon) et legume vapeur + thé vert


beaucoup trop!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  30 kg



benh alors les filles!!!!!
bon le plus important c'est de se reprendre le plus vite possible

courage!!!!!