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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 809072 fois)
animL
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« Répondre #12750 le: 01 Janvier 2012 à 20:35:15 »
RDV demain alors 
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Bambinette
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« Répondre #12751 le: 01 Janvier 2012 à 20:40:57 »
OUI !!!!
Je n'ai pas les enfants la semaine prochaine, donc pas de "mauvais" trucs dans le frigo !  Tire la langue Tire la langue
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
animL
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« Répondre #12752 le: 01 Janvier 2012 à 20:44:32 »
Citation de: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 20:40:57
OUI !!!!
Je n'ai pas les enfants la semaine prochaine, donc pas de "mauvais" trucs dans le frigo !  Tire la langue Tire la langue

Mardi je vais remplir mon frigo donc je cherche des idées de recettes : qui changent, et pas gras .. pas évident (surtout que je suis difficile  )
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Banane
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« Répondre #12753 le: 02 Janvier 2012 à 15:53:35 »
Citation de: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 14:48:34
Ah oui mais c'est de  la triche, ça ! 

58 kg pour moi ce matin, j'aimerais mieux me retrouver à 56, ça m'allait bien !!!


A choisir je n'aurais pas pris "gastro" comme option ... Clin d'oeil

N'empêche que j'ai perdu 1kg300 avec mon "régime" et j'en suis à 53kg900


Ici il reste aussi du foie gras qu'on va finir ce soir ... si je reste en forme !
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SieurA et MissC, 8 ans et ont hâte d'avoir plus de devoirs à l'école !!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
sarah1982
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« Répondre #12754 le: 02 Janvier 2012 à 16:21:53 »
Hello les filles,

Si possible, j'aimerais me joindre à vous dans le combat de la perte des kilos après ma belle grossesse.... j'y pense depuis cet été, je regarde régulièrement vos messages mais je n'avais pas assez de force pour me lancer psychologiquement dans un régime! Aujourd'hui ca y est je me LANCE!

Voila, j'ai pris 11kg lié au traitement de stimulation + 20 kg pour les garçons soit un poids sur la balance la veille de mon accouchement de 90kg!
Puis qqs mois après mon accouchement j'avais perdu 22kgs puis avec la reprise du boulot, la fatigue etc... je me suis laissée aller et j'ai repris du poids!

A date je fais 70kg pour 1m64, normalement je suis autours de 59/60kg autant vous dire que je ne supporte plus mon corps, mes fringues, mon reflet ds le miroir etc... et j'avoue que ça joue sur mes relations avec mon mari tellement je suis mal à l'aise dans ce corps!

Conclusion, j'aimerais bien retrouver dans un premier temps 60kg puis ensuite atteindre 54/56kg...

Pouvez-vous me dire selon vous si c'est possible? et surtout vos conseils pour le démarrage??

Par avance merci & bonne journée
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BB1 et BB2 : 2 p'tits princes nes le 15/02/2011 a 37+5

Andrea 43,5cm 2,8kg & Sacha 45cm 2,6kg
4 mois: Andrea 62cm 7,8kg Sacha 61cm 7,1kg
Margotte
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dec 2011
« Répondre #12755 le: 02 Janvier 2012 à 17:18:24 »
bonsoir les girls 58 et des bananes today
sarah biensur que tu va y arriver tant que tu le vaux vraiement ! on va te soutenir... BIZ ET BIENVENUE
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans,  parents de LEANDRO   né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
minifloflo07
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« Répondre #12756 le: 02 Janvier 2012 à 23:09:45 »
coucou tout le monde j vois que ca reprends vie ici
tout le monde se remotive c est cool!
j vous souhaite a toutes une excellente annee Bisou Bisou Bisou

pour ma part -100g cette semaine . mais j reprends les choses en main

-3,2kg en 3 semaines (dont les fetes Roulement des yeux)  on continu  Clin d'oeil

bon courage a toutes (biienvenu sarah)
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parce qu un bonheur n arrive jamais seul
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Margotte
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« Répondre #12757 le: 03 Janvier 2012 à 10:09:33 »
58.600kg ce matin on y crois !
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« Répondre #12758 le: 03 Janvier 2012 à 10:52:04 »
Hello les filles,

Bon petite modif j'avais dit poids de départ 70kg et en fait je me suis pesée ce matin et le poids de départ est à 69.3Kg soit 15.3Kg à perdre.

Voila les objectifs que je me fixe, je ne sais pas si c'est vraiment réaliste mais on va essayer.

ETAPE 1: 66kg pour le 3 Février
ETAPE 2: 63kg pour le 3 Avril
ETAPE 3: 60kg pour le 3 Juin
ETAPE 4: 57kg pour le 3 Août
ETAPE 5: 54kg pour le 3 Octobre

Ca fait du bien au moral de se reprendre en main... maintenant il faut garder la motivation!

Bravo margotte & miniflolo
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Stéfanie
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« Répondre #12759 le: 03 Janvier 2012 à 10:59:52 »
Bonjour,
Je me motive pour rejoindre votre club car je voudrais perdre quelques kilos.
Le problème c'est que toute seule je n'y arrive pas alors je me renseigne pour me faire "aider" avec Weight Wa*****s online.
Est-ce que certaines d'entre vous suivent ce programme ? Est-ce que c'est bien, pas trop contraignant, efficace Huh?

Merci pour vos réponses.
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« Répondre #12760 le: 03 Janvier 2012 à 11:19:03 »
+ 2 kg pendant la période de relache 
donc je me retrouve à vouloir perdre encore 9kg
donc je m'y remet sérieusement
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Véro  Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
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« Répondre #12761 le: 03 Janvier 2012 à 11:28:14 »
merci sarah!
ca me semble plutot bien comme objectif!! surtout qu au debut on perds plus vite regarde tu vises -3kg en 2 mois moi j les ai atteints en 15jours parce ue c etait les derniers kilo pris donc partent plus facilement .
tu as moyen de faire du sport en plus? moi j sais que qd j vais pas a la salle de sport depuis le debut de mon regime j fais une seance de 20min de zumba wii c est moins cher et moins contraignant plus facile pour trouver un ti creneau quoi

lauver courage on s y remets toutes on va se motiver...vite pris vite perdu  Bisou

stefanie WW online j viens de commencer!!!
c est la premiere fois que j fais un regime sans me prive. enfin qd j entends sans me prive ca veut pas dire que j me gave de cochonnerie mais j peux me faire un resto un macdo sans culpabiliser j ajuste juste  le reste de mes repas de la journee en fonction.
le site est bien fait t as acces a ton journal de ord ou tu rentres tout ce que tu manges (y a les equivalence pro point), tu as acces a la calculette , aux blogs forum et autres truc pour s entraider...
moi qui ai teste beaucoup de regime j suis assez satisfaite j ai pas l impression de faire vraiment un regime juste de reapprendre a manger et pour le moment y a de bons resultat (3,5kg en a peine plus de 3semaines malgre les fetes).
en tout cas j suis la si tu veux qu on se soutienne sur le site Clin d'oeil
et ici plein de monde est la aussi pour t aider!!
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« Répondre #12762 le: 03 Janvier 2012 à 11:53:06 »
Je vais aller regarder le site de ww car du coup tu m'as donné envie minifloflo...!!

J'avoue que je ne sais pas trop comment m'y prendre pour le moment  Huh? Huh? Je me suis juste fixée d’arrêter les cochonneries et de manger plus sainement.

A +
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« Répondre #12763 le: 03 Janvier 2012 à 12:08:04 »
j'ai entendu à la télé qu'il y a un nouveau régime dunkan*  Huh? Huh?
j'essayerais bien mais si il est trop proche de l'ancien je n'y arriverais pas
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« Répondre #12764 le: 03 Janvier 2012 à 12:26:00 »
Sarah, ça me parait jouable tes étapes !

Quand j'ai fait régime après la grossesse, en mesurant 1.60 m, j'ai démarré à 69 kg, et j'en ai perdu 13 en 3 mois.

Je consultais une diét ; je redonne rapidos les indications de base :

- matin : café au lait écrémé sans sucre / 3 craquinettes fraise
- midi : une entrée crudités (avec sauce allégée) / un plat avec viande (en évitant viandes grasses type agneau, mouton, ou poissons gras type saumon) avec moitié féculent, moitié légumes verts / un dessert allégé
- goûter : un morceau de pain avec beurre allégé et un thé
- soir : crudités à volonté / demi-part de viande avec légumes verts à volonté / un dessert allégé

J'avais "droit" à un écart par semaine (style Mc Do mais en évitant les frites, ou des trucs style quiche lorraine, raclette, etc .....) en restant raisonnable sur les quantités.
Et étant un "bec sucré", j'avais droit à 2 carrés de chocolat tous les soirs !  Souriant Souriant
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
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