c'est quand même super répétitifs nos menus 

non mais on a l'impression que si on mange autre chose qu'un blanc de poulet avec des légumes et 3 cuillères de féculents c'est forcément pas bien ...
J'ai beau chercher des idées mais 
Bon, sans être au régime, mes repas se ressemblent de jour en jour ... comme 99% des ménages !

Et pour info on peut manger de tout au régime ..... Après tout est question de quantité, de choix et de volonté ....... Comme pour le Mc d* ..... ;-)

À y est, première réunion hier soir..
J'ai pas appris grand chose que je savais déjà, concernant l'équilibre alimentaire et tout ça, pas contre, deux points positifs :

- noter tout ce que tu manges et bois et compter les points permettra de visualiser "une part de galette =15 point" , c'est ce qu'il me faut
- y aller toutes les semaines et monter sur leur balance et avec une copine, ça motive à perdre entre chaque séance.

Par contre, elle te pèse tout habillée à en tes godasses....je faisait quasi 3kg de plus que le matin à la maison..

Pour les menus, on peut manger de tout, donc je ne vois pas cela comme quelque chose de répétitif, par contre comme vous je cuisine déjà souvent les même choses....même sans régime et WW.

Interdiction de se peser jusqu'à lundi prochain. Je vais essayer de jouer le jeu.

Bonne semaine à toutes et je vais faire comme chouss essayer d'aller courir le dimanche matin

Bah non ça ne m'étonne pas tu as pris en masse musculaire, ça a gonflé et ça pèse plus lourd

Une amie m'a passé des pantalons trop grands pour elle, en 40, et l'un d'eux ne fermait pas, ça serrait trop mais tout le reste allait

Je l'ai sur moi ce matin

A midi 3 petites pommes vapeur, un peu de bœuf bourguignon, un pamplemousse, un nature 0% ( moi j'aime ca ), et une compote

Et ce soir, en rentrant, wiiiiiiiiiiiii

C'est ma rentrée aujourd'hui et j'ai pas envie

Bravo les filles vous êtes motivées!!!
ici j'ai repris le vélo matin et soir (3km seulement mais c tjs çà de pris  )
ce we du monde tout le temps donc pas super sérieuse mais j'ai limité la casse: je n'ai pas gouté UN SEUL des super petit mignons chocolats offerts par ma cousine venue passer le we.......... ils me narguent ils sont là MAIS je ne craquerai pas (bon je "bourre " mes filles de chocolat, elles adorent ca et elles peuvent elles!!!!). Pas pris l'apéro non plus (un verre de vin dimanche midi)
pas de fromage   
reprise dus sport demain soir (1h aqua step)+ pesée demain matin
pffffffffffffffffff
bon courage à toutes des 

Mais ça fonctionne pour toi visiblement