Je te rassure Maga, on a la meme morphologie 

Pour la recette, y'a pas plus facile ... faire revenir des morceaux de blancs de poulet puis quand c'est ok rajouter un bocal de sauce aigre-douce ... tu peux l'accompagner avec du riz préalablement cuit !!!!!

Pour les jambes lourdes, penses à mettre un oreiller sous le matelas au niveau des pieds pour une meilleure circulation.
N'hésite pas à surelever tes pieds / jambes quand tu fais également la baleine sur le canapé.
Et surtout parles-en à ta gygy, elle peut te prescrire des bas si elle le juge nécessaire.

J'ai pas lu si tu avais eu des réponses; je donne mon avis: pour un petit bébé, téter au sein demande beaucoup plus de "force" (donc d'effort) que de téter une tétine de bib; il existe donc un risque en donnant le bib le premier mois, que le bébé "préfère" (dans le sens: solution de facilité) le bib au sein et du coup se détourne de ton sein De plus pour stimuler la lactation (et pour nourir 2 bébés, y'a pas de secret, faut stimuler ), les premiers temps c'est important de faire téter régulièrement (toutes les 3h en général donc nuit comprise ) Donc mon conseil: le premier mois: uniquement le sein. Au bout d'un mois, la lactation est généralement bien en place et on peut espacer les tétées et le bb est bien accro au sein (mais pas encore trop pour accepter aussi le bib)
Maintenant il existe aussi des systèmes DAL où l'enfant tête au sein et en même temps "aspire" du lait maternelle préalablement tiré --> le sein est toujours stimulé, le bb reçoit du lait sans trop faire d'effort.
Et OUI on peut tirer son lait dès la naissance. (y'a juste pas grand chose: du colostrum mais c'est ce qu'il y a de meilleur pour les bb )

Au moins, même si tu n'as pas de réponse exacte, il te prend au sérieux et tu es bien prise en charge.

lol, on est plus interessante que le menage alors 
Bon courage et a toute !
Moi je m'en vais de nouveau dans 1h....

Moi perso, c'est un bon de jet d'eau froide sur les jambes avant de sortir de la douche et je le refait avant d'aller au dodo! Et sinon la nuit, mettre un oreiller sous tes pieds de manières a surélever tes jambes

Bonne question, je n'en ai pas la moindre idée. On se laisse porter par le vent, si loulou trouve du boulot ailleurs (du moment que c'est pas un pays ou il fait froid  ) On fait les valises et on part!! Y a pas vraiment de planning.