Bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum et c'est avec grand plaisir que je lis vos différents sujets. N'en ayant pas trop vu sur votre moral durant la grossesse, je me permets de mettre un nouveau post à ce sujet car je n'arrive plus à suivre à ce niveau là.

Je suis enceinte de 22SA+5, de 3 petits bonhommes (dont 2 monozygotes) et suis très angoissée depuis le début de la grossesse. Nous voilà avec ces 3 petits loulous en cours de préparation : quel bonheur et immédiatement un grand sentiment d'angoisse avec cette phrase que je me répète à tout moment depuis le début pour ne pas me faire trop d'espoir : "je peux les perdre à tout moment".

Et voilà, à 22SA +5, ils sont toujours là, d'après les médecins (qui me voient 1 fois par semaine) ils vont bien et il n'y a rien à signaler pour le moment.

Mais depuis une semaine, les contractions (que j'avais depuis le début de la 12SA) ont commencé à devenir de plus fortes et plus fréquentes et je n'arrive plus à les gérer. Je crois surtout que l'inactivité et le repos forcé me dépriment profondément, moi qui suis d'un naturel plutôt hyperactif. Mon médecin n'est pas affolé par ces contractions car elles ont un effet minime sur le col et que je suis sous traitement pour en limiter autant que possible les effets (piqure de progestérone hebdomadaire et salbumol).

Je devrais donc être rassurée par ce pronostic du médecin, par ce suivi médical plus que régulier, mais je n'y arrive pas. J'ai des crises d'angoisse assez importantes avec des crises de larmes qui démarrent souvent pour des bêtises qui n'ont rien à voir avec la grossesse et là je n'arrive plus à me faire violence pour me dire de me calmer et d'arrêter de m'emporter pour n'importe quoi. Résultat des nouvelles contractions et du stress pour la santé de mes bébés et me revoilà à compter les semaines qui les séparent de leur maximum de chance d'être en bonne santé.
Je n'arrive plus à dormir (2-3h par nuit) et maximum 15 mm dans la journée, et le reste du temps, je suis lasse de tout, je ne fais rien à part rester allongée sur mon lit, manger un peu, me laver et attendre que le temps passe en cogitant.

Avez vous connu des phases de déprime (voire de dépression) pendant votre grossesse ? comment les avez vous géré ? Où avez vous trouvé la patience pour ces semaines d'attente où l'on sait que l'avenir de nos bébés dépend de nous et qu'il faut à tout pris que nous soyons le plus sereine possible pour que tout se passe au mieux ?

Je vous remercie beaucoup pour avance pour vos conseils qui seront plus que les bienvenus !!!

Coucou,

L'inactivité m'a pesé aussi . Si seulement y'avait eu le forum à l'époque .
  que tu sois inscrite et :

  Bienvenue Bulldo

Allez, l'inactivité n'empêche pas totalement toute activité. Ce qui m'occupait un tant soit peu, moi :
- Lecture.
- Télé, DVD, tu peux t'inscrire à de la location de film en ligne .
- Tricotage.
- faïence (j'ai offert des pots de fleurs décorés à toute la famille ).
- Confiture (c'est l'année où j'ai essayé le prune/gingembre, excellent )
- Puzzle.
- Mots croisés et autres sudoku.
- Achat en ligne du matériel de puériculture.
- Classement photos (pas fini ).
- Grand début au piano (mon instrument étant le saxophone). Les progrès sont restés... peu significatifs . Pas fait pour moi, le piano .
- Solfège et harmonie (là, j'ai progressé ).
- ...

A compléter SVP pour la bonne cause .

A +

Félicitations Buldo pour ces 3 petits bonhommes- C'est vrai que c'est pas la joie de ne pas se reconnaître, de passer de femme qui s'active à femme qui se désactive. 
Mais dis toi que ça ne va pas durer, que tu es plus près de la rencontre avec tes loulous chaque jour. Tu peux peut-être rencontrer la psy rattachée au service hospitalier qui te suit. Ca soulage de parler de ses angoisses et de ses inquiétudes. Et puis il y a le forum, endroit où personne ne te jugera et où la sollicitude, le partage et l'humour sont là.
C'est une aventure qui chamboule beaucoup mais enceinte de trois petits, ça n'a rien à voir avec tout ce que les médias et la société nous renvoient sur la grossesse.
Plein de courage à toi et prends soin de toi

Bienvenue parmi nous Bulldo !

Allez, les deux mots d'ordre du forum : REPOS et surtout ZEN !!!!!!

Je vais te dire, tu as une chance incroyable, comme le souligne Doudou : le forum !!! 

Tu peux venir papoter ici, aller dans les différentes rubriques (dans "tout et rien", il y a quelques fils où on se détend ....  )

Tu es bien suivie, le médedin est rassurant, tes bb se développent tranquillou, et toi, tu "couves" !!!
Dis-toi que quelques mois dans une vie, ce n'est pas grand chose ; dans quelques années, tu y penseras avec nostalgie de cette belle grossesse !

coucou Félicitations et Bienvenue !!

Comme occupation j'avais : Lecture, broderie, puzzle, mots fléchés, sudoku (et autre) internet (et ce merveilleux fofo) mais bon je suis restée alitée 5 semaines

 

Pour compléter les infos : une partie de l'humeur changeante ,des larmes et de la sensation de déprime est due aux hormones. La variation des taux  avec une grossesse multiple est plus importante , donc ça a son effet.

Se faire aider, en demandant de rencontrer une psychologue de maternité, pour discuter de ses sentiments et sensations peut aussi être très utile. Ce n'est pas une proposition de suivi sur du long terme ,c'est juste pour une ou 2 discussions ...

Repos , bonne alimentation équilibrée, et courage pour la suite

Sabine

Bonjour à toutes !

Un énorme merci pour toutes ces réponses et pour vos messages, ça fait du bien de voir autant d'animation et de vie quand on se traine chez soi 

Je vais donc profiter pleinement de ce forum comme vous le suggérez !

J'ai revu le Pr pour mon RDV hier, les bébés se portaient bien, le col n'avait pas bougé depuis la semaine dernière et je lui ai parlé de mes coups de blues et de mes insomnies. Il m'a proposé effectivement de rencontrer un psychologue de la maternité, ce que je trouve être une bonne idée (comme certaines d'entre vous l'avaient également suggéré), si ça peut me permettre d'évacuer un peu de stress 
Par contre, pour les insomnies, il m'a dit de dormir la journée, mais je n'y arrive pas non plus...donc pour l'instant pas de solution 

Comment faites vous pour trouver une position à peu près confortable pour dormir ? Quand je suis allongée sur le dos, je suis oppressée et ça me déclenche immédiatement des contractions et sur le côté, j'ai vite tendance à m'enkiloser, auriez vous des astuces ?

Impacienza : j'avais vu effectivement qu'on était à peu près dans le même cas, mais tu as quelques semaines d'avance    Félicitations pour ces 32 SA et ces 3 petites puces (je lisais ton histoire sur le post que tu avais mis au début de ta grossesse) !!! ça me paraît encore tellement loin ! J'essaie de me fixer des petites étapes intermédiaires pour le moment en me disant jusqu'à 26 SA au moins, je dois tenir à la maison et après si je suis hospitalisée, ça m'aidera à aller plus loin 
Est-ce que tu avais réussi à gérer un peu tes angoisses avant d'être hospitalisée ? ou tu les subissais toujours ?

Globalement, comment arrivez vous à savoir combien de temps par jour il faudrait rester allongée ? Est ce que la position semi allongée est bien aussi pour se reposer ?

En tous les cas, c'est très gentil à vous toutes de m'avoir donné des idées d'activité et de m'avoir répondu !!!!! Je vais naviguer un peu plus dans le forum et surtout m'incruster dans certaines discussions  ça sera beaucoup plus interactif que mes grands monologues avec le chien qui n'a aucun avis sur la poussette triple ou la poussette double et le nombre de contractions au delà desquelles on doit commencer à s'inquièter 

Il faut que j'investisse dans tout plein de coussins alors, il m'en manque 

Pour le coussin d'allaitement, j'ai vu qu'il y avait différent modèle et notamment ceux en mousse ou ceux avec des petites billes. Est-ce qu'il y a un des deux qui est mieux ?