le club de celles qui veulent retrouver un ventre plat
Margotte:
alors depuis le temps laetitia bilan : qu'est ce qui marche et quoi ne marche pas ?
Laëtitia 59:
Citation de: Margotte le 24 Août 2011 à 22:52:25
alors depuis le temps laetitia bilan : qu'est ce qui marche et quoi ne marche pas ?
en exercices?
Margotte:
OUI principalement et le reste ...
Laëtitia 59:
j'ai une tite question le step pour le ventre? efficace?
Margotte:
je sais pas moi j'avais un mtruc à marche alterné ben zero pour le ventre mais bien pour mollets cuisses et fessiers !
la gym sans materiel ptetre le banc pour faire des exos avec les bras pour tonifier ma poitrine et vais me prendre une ceinture et une gaine je crois ! :'(
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