moi j'ai mon portable ou ma tablette pour ca 

Une replique des gogol glass 

Les g**gle glass..  Ces fameuses lunettes qui seront reliées à internet etc.. 

Il semblerait que ça fasse pas la télé, mais il y a toujours les replays et le streaming 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Google_Glass

Yoka, pas glop de trouver dans cette rubrique mais contente d'avoir de tes nouvelles !

Vous avez une situation pas simple alors avec 2 petits bouts, ça n'aide pas à être serein et, généralement, le couple en fait les frais.
Comment ça évolue votre situation personnelle ? 

Tu es visiblement en colère et tout particulièrement envers toi-même, du coup tu n'admets pas que les autres soient gentils envers toi.
Il doit aussi te rester certaines rancœurs contre lui même des indicibles par ex: il ne s'occupe pas assez des enfants le soir mais en même temps il ne peut pas participer à ce moment là pour x raisons contre lesquelles ni lui ni toi ne pouvaient rien... Pourtant en cherchant bien tu peux te rendre compte que tu lui en veux pour ça. Même si tu sais pertinemment qu'il ne peut pas changer ça.
Essaie de faire une liste de ce que tu lui reproches et de voir comment faire pour moins lui en vouloir/ t'en vouloir.
Dans mon exemple, il te faudrait t'organiser différemment le soir (repas préparé à l'avance etc ...) pour ne pas avoir besoin de lui à ce moment là et t'en vouloir de ne pas y arriver seule.
Et ne pas souffrir de son absence.
Après c'est juste un exemple hein? Je ne dis pas que c'est là qu'est le pb pour toi.
Vous souffrez de dépressions tous les 2 et vous vous faites soigner, c'est comme un deuil qui doit de faire et qui dit deuil dit étape de la colère...
Ne t'en veux pas pour ça vous y travaillez, c'est déjà bcp, ça portera ses fruits.

C'est justement cette colère envers toi-même la plus destructrice et qui fait fuir les gens et qui fait que tu ne supportes personne.
Ne te mets pas la barre trop haut, une chose après l'autre.
Tous les soirs, tu dois TE féliciter d'avoir fait certaines choses, même les plus futiles, genre j'ai arrosé la plante du salon.
Il te faut te déculpabiliser de tout ce que tu n'arrives pas à faire et à contrôler...c'est dur mais ça permet d'avancer vers du mieux.
Après tout, qui aurait arrosé la plante si tu ne l'avais pas fait? Personne...

Malgrés cela toi et moi on a une part de nous qui recherche le positif et survivre et nous forcent à nous battre (même contre nous même) pour trouver des solutions. Je ne sais pas où ça nous mènera