Bonjour
J'ai été à un moment complètement épuisée durant ma grossesse.
Le médecin a-t-il fait contrôler le fer et la tension ? Pas d'anémie ni d'hypotension ?
Travailles-tu ou le médecin t'a-t-il prescrit un arrêt de travail pour que tu puisses te reposer ?

Arrives-tu à t'allonger un peu le matin et un peu l'après-midi par exemple et à faire des nuits à peu près complètes ?
Et surtout, as-tu trouvé des "trucs" pour ne pas avoir à porter le plus jeune ? Exemples (les miens ayant à peu près le même âge, et ayant une grossesse gémellaire avec repos strict alors que l'ainée était encore petite...) :
- avoir une chaise haute évolutive sans tablette, l'enfant peut y grimper et en descendre sans qu'on le porte.
- mettre un marche-pied devant la table à langer (nous : un plan posé sur la baignoire) pour que l'enfant puisse y grimper tout seul
- pour le lit : florentin (le plus lourd, 12,5 kg) grimpe dans son lit en utilisant un petit bureau avec banc ; pour Héline, on avait changé de lit, on avait posé sur le sol un lit qui est prévu pour mezzanine (avec petite barrière), elle était ainsi autonome pour aller dans son lit et pour en sortir. Et quand j'étais au repos strict, je pouvais m'allonger dans sa chambre pour être avec elle le soir.

Autre conseil : renseigne-toi sur les associations comme l'AFAD, les voisins, la famille, les services de la mairie etc : qui pourrait t'aider si tu te retrouves au repos strict ou en cas d'hospitalisation ; si tu es hospitalisée en urgence pour map à un moment où le papa travaille, qui pourra s'occuper des enfants ? (je ne veux pas te faire peur, mais beaucoup de maman de jumeaux ont été hospitalisées à un moment ou à un autre de leur grossesse, certaines pour accoucher prématurément, certaines pour recevoir une perfusion et éviter un accouchement prématuré, d'autres pour des soucis de santé classiques lors d'une grossesse comme une hypertension). Peut-être accoucheras-tu à terme sans avoir été hospitalisée, mais si tu dois être hospitalisée ne serait-ce que 3 ou 4 jours, mieux vaut avoir prévu cette éventualité à l'avance !

Reposes-toi le plus possible, évite de porter (le papa peut sans doute faire le plein une fois par mois de toutes les courses lourdes : lait, eau etc), de lever les bras (le papa peut sans doute suspendre le linge si tu as des cordes en hauteur) etc., pour limiter les risques d'hospitalisation, de repos strict (allongée tout le temps sauf pour aller aux toilettes et se laver), de prématurité. Une grossesse gémellaire, ce n'est effectivement pas une grossesse comme les autres !

alors moi avec une seule dans mon bidou je suis épuisé, essouflé (d'ailleurs on grand m'imite en soufflant fort quand il fait un effort). donc d'une grossesse a l'autre ca change c'est sur