fred pas de bol avec tes insomnies t es pas trop fatiguée à force ? nous les vrais câlins on a arrêté depuis bien longtemps déjà : inconfort et douleurs où est le plaisir ? c dejà pas ça qui a fait bouger le col !!!

ici pas dormi avant 3 h je suis devant l entrée des urgences et ça circule la nuit ensuite reveillee à 6 h par les infirmières prise de sang TA et température.

je suis pas très optimiste quant à ma sortie enfin ici je suis bien surveillée ça me rassure. je suis pas avec cheri et mon chez moi mais ici pas d escalier rien à faire + surveillance. je me projette pas trop je compte les jours de gagné.

bon sur ce bonne journée et à + 

Coucou les muguettes,

Tout d'abord félicitations Fred pour les 7 ans de mariage. Un cap !!!

Bah je vois que ça ne dort pas beaucoup non plus chez vous...

Les filles je vous rassure chez les avrilettes il y a un moment que quelques unes sont au régime sec de calin, y compris moi depuis le mois de novembre pour cause d'amniosynthèse, puis col mou, puis interdiction du gygy  .

Pas toujours facile pour ce qui me concerne mais mon zhom veut tellement ses bébés qu'il ne veut rien tenter.

Allez courage ça avance. A plus.

Coucou les filles!

Désolée, j'avais écrit un message énorme et erreur de manip. j'ai tout perdu!!! 

Je ne vais pas tout réécrire car je suis assise et ce ne m'est pas conseillé !

En gros je disais :

Merci Cathy pour les renseignements, je me demandai justement ce que ce serait la suite en attendant de voir mon gygy... par contre pour diabetologie, je vais pas pouvoir faire grand chose en étant alitée! espérons qu'ils ne m'hospitalisent pas à cause de ca! 
ce matin dextro à jeun :69 et 2h après petit dej. 126... qu'en penses tu?
Qu'as tu exactement? tu fais du diabete...?

Fred art : Félicitation à vous!!! c'est beau l'amour!!

Pour les insomnies je vous souhaite tout plein de courage! perso, je suis irritable quand j'ai pas bien dormi... seul conseil : des siestes!! 

Les problemes d'estomac : j'ai de l'inipomp , j'en suis satisfaite car pas vraiment dérangée par des reflux gastriques ou autre...

Elodyt: ma pauvre, je ne sais que te dire... je t'envoie beaucoup d'ondes +++++++++++++++ et pleins de bisous  j'espere que tu n'auras pas à aller à Nancy, mais si c'est le cas, il va falloir être courageuse et te battre pour tes bébés!!! Ne t'inquietes pas plus que tu ne devrais car tu vas faire plus de contractions... c'est un cercle vicieux! On est là pour ca, dès que t'as envie de parler, envoie nous un petit mot... 

On est là Elodyt, on est toutes à se soutenir ds les moments les plus délicats, j'ai bien conscience que mes petits bobos ne sont rien à côté de toi, je ne sais pas comment je ferai moi avec les trois enfants et moi hospitalisée, tout le monde le vivrai mal ici.

Bonne nouveles pour tes contractions, pense ZEN, ok , relaxe toi , sans dormir , en fermant les yeux, ds la position où tu seras la mieux,en faisant le vide , méthode simple de relaxation: le mieux serai de t'accompagner d'un cd de musique douce qui te fais du bien.

tu respire lentement et profondément par le ventre, 5 fois comme ça et laisse doucement revenir l'inspiration et l'expiration à la normal. debut de la détente
tu te concentres sur tous les appuis de ton corps sur le matelas,
Une jambe à la fois ,tu pars de ton  pied gauche, côté féminin du corps, orteils , talon, puis les mollet, genoux et la cuisse,
maintenant la jambe droite, côté masculin du corps, pense à bien respirer lentement, reste consciente à ta respiration, tes bébés vont ressentir les biens faits de cette relaxation.

Les deux jambes étant faites, passe à ton bassin, tes hanches, fesses, ton ventre et la vie que tu portes, restes y quelques secondes, tes bébés peuvent réagir, sois ils dorment soit ils te font comprendre qu'ils ressentent que tu es calme et bien en e donnant quelques coups.

tu remontes doucement vers l 'estomac, ta poitrine, sans oublier ta respiration lente et profonde
maintenant tu te diriges sur ton bras gauche, tes doigts, ta paume, ton poignet, l'avant bras et le bras, ton épaule,
puis le bras droit de la même manière,

tu passes à ton cou , la gorge, tes joues, oreilles, nez,et yeux
tu remontes sur ton front, le haut de ton crâne,
tu redescends derriere ta tête, et doucement , vertebres par vertebre, jusqu'en bas de ton coccyx.

Ton corps et ton esprits seront plus détendus et calmes, essaie avec un casque et demande à ton chéri ou si tu as déjà un cd de musique dites de relaxation, pour ne pas être géné au maximum par les bruits exterieur.

Je t'embrasse

Dommage j'ai enregistré la semaine derniere avec une amie un cd de relaxation, mais le studio d'enregistrement n a pas encore terminé leur boulot, et je ne l'ai pas encore récupéré.

 

non fred tes bobos ne sont pas rien en plus de tes garçons. finalement il vaut mieux pour moi je n ai personne pas d enfants à gérer. je viens de réaliser et ça m aide à relativiser.

merci mille fois pour ce cours de relaxation je vais tester juste après. je n ai pas de musique mais je vais tâcher d en trouver dans les jours prochains. ou plutôt si j en ai mais rien pour écouter j avais acheter les bruit de l océan j adore sans musique juste le bruit des vagues sur les galets et les mouette si je me met en mailot de bains je risque de bronzer!!! ahhh un peu d humour !!

merci joyce et oui d abord les marsienes ensuite les avrilettes et après c nous !

allez je vais tenter la relaxation de fre.  en tout cas merci les filles pour votre soutien je vous assure du bien que ça fait.
bizzz

nouvelles du soir ... espoir !! pas de contraction cet aprem merci adalate ! donc pour l instant je reste à epinal ouffff. on verra demain j espère ne pas recontracter dès le matin. j ai vu cheri ça fait du bien au moral.

melinett bonne idée pour le bz j ai compris les bénéfices du repos allongé. repose toi bien aussi chez tes parents on à tendance à l oublier quand est avec du monde. et ta maman va être contente !!
merci pour ta prposition je vais t envoyer le numéro par MP ne serait ce que pour papoter et faire connaissance  tu pourra m appeler quand tu le souhaite depuis ton canapé en position horizontale. pour le forum j y accède donc ça c vraiment top ! si d autres veulent aussi papoter au téléphone pour passer le temps dites le moi je ferai comme avec melinett .

bises les filles et encore merci pour votre soutien et votre gentillesse
bises à vous toutes

coucou les filles ! ca bavarde sec, je n'arrive plus à suivre ! 
Fred, la galere, les maux d'estomac et le manque de sommeil...

elodydt : tu peux peut etre empreinter un lecteur cd dans le service où tu es. Nous, il y en a dans les salles de naissances, j'ai vu ça hier (attachés à une chaine avec cadenas ) bon courage 

cathy : tes fils te donnent du fil à retordre  , les gars ont repris l'école lundi : OUF ! c'est super de passer du temps avec eux mais j'ai  moins de contractions depuis qu'ils ont repris l'école, malgré les nombreux km que je dois faire. 

melinett : fais toi bichonner pendant que tu es chez ta moman  , vu ce qui nous attend d'ici 2 mois, 'faut faire des reserves de +++.

Petit tour à la mater hier pour moi. Je ne sens plus bb de gauche bouger et comme il a cassé sa courbe, je flippais (comme d'hab, quoi )
Donc monito, doppler, écho... en fait à l'écho on a vu que bb a totalement changé de position il est tranquillement en hamac au fond de mon ventre et bb de droite au dessus en siege, donc normal que j'ai peu de sensations du coté gauche 
Controle demain matin 9h30  pour confirmer ce qui a été vu hier.
Au niveau du suivi, rien à voir avec le début de grossesse où je trouvais ça super leg' par rapport à ce que je lisais ici.
J'ai animé ma derniere réunion de travail hier  , petit pot de depart ensuite et les collegues et partenaires m'ont offert une journée de soins pour future maman dans un super etablissement ! Je vais aller me faire COCOONER !!
bonne journée et bonnes siestes !