oh la la, ma pauvre Bichounette ! Tu n'as personne pour te soulager quelques heures par semaine ? Moi j'avoue que je me sens mieux depuis que j'ai repris le travail : je trouve moins fatigant une journée de travail qu'une journée avec les filles, et pourtant maintenant elles s'endorment mieux même pour les siestes (elles font le bordel pendant 15mn mais ce ne sont plus des hurlements, c'est juste qu'elles se balancent les doudous à la tronche). Je vais les chercher directement après le boulot tous les jours, sauf le vendredi où je m'accorde une heure pour moi, pour être au calme, et ça fait un bien fou ! IL y a peut-être une halte, un relais... qui pourrait te les prendre un jour par semaine ?

Pour les dents et les terreurs nocturnes, je connais. Ici ça fait 15 jours qu'elles dorment bien, mais avant ça on a eu un virus ORL, des poussées dentaires, et des visites de la famille (et qui dit visites dit terreurs nocturnes chez nous !) Au moindre bobo, on dégaine le Doliprane. ON nous a conseillé les suppos qui auraient le mérite d'agir de façon prolongée toute la nuit, mais finalement on donne le sirop car on soupçonne aussi un fort effet placebo (elles se calment 2mn après la prise, alors que ça met 30mn à agir, on suppose que le goût sucré les apaise). Mais elles ont pris la mauvaise habitude d'attendre le Doliprane en cas de réveil nocturne. Du coup, on a élaboré une stratégie : quand elles nous piquent une crise la nuit mais n'ont pas l'air d'avoir vraiment mal aux dents, on leur donne un placebo que nous avons nommé Doliyourt. En gros : on sort la bouteille et la pipette de Doliprane... mais on la remplit avec du yaourt à la fraise ! Pour le moment, elles n'y voient que du feu.

Pour les terreurs nocturnes, le seul truc qui les calme, ici, c'est de changer de pièce. Si je laisse C. dans on lit, elle hurle, se met debout, tombe, se cogne la tête contre son lit... On va donc dans la cuisine car il y fait frais, en général elle se réveille et se met à rire (!) mais après c'est tout un cirque pour la recoucher, donc en général on lui donne le faux Doliprane, ou un mini bib tout chaud qui l'apaise, et on la rendort dans les bras.

Pour les réveils : c'est toutes les nuits, ou juste quand ils sont malades ? Ici c'est juste quand elles ont la crève. As-tu vérifié s'ils n'avaient pas de reflux, ou un blocage (ostéo) ? Sinon, j'ai réussi à négocier avec le papa pour qu'il rentre tôt le mercredi (vers 19h30), comme ça on leur donne un grand bain d'environ 30mn, après ça elles s'endorment très vite. On ne donne le bain que 2 fois par semaine car je n'arrive pas à le gérer seule, et en plus elles ont la peau très sèche (eczéma), mais à chaque fois elles dorment bien derrière.

Si tu as mal partout : as-tu fait des analyses ? Ici épuisements, trous de mémoire, douleurs articulaires... Le médecin m'a fait faire un bilan car on craignait un problème de thyroïde, fréquent après une grossesse.  Finalement je n'ai rien (juste du manque de sommeil), mais si tu ne l'as pas fait, demande un bilan. ça peut aussi être une carence, notamment en vitamine D si, comme moi, tu ne sors plus depuis la naissance des petits... Sinon, pour le fait d'avoir mal partout : j'ai fini par acheter un appareil d'électrostimulation (30 euros), il y a une fonction pour éliminer la douleur, ça fonctionne vachement bien ! Dès qu'elles sont couchées, je me colle les électrodes dans le dos pour soulager la sciatique ou faire un massage...

J'espère vraiment qu'ils vont bientôt se calmer et vous laisser respirer un peu. Il faudrait vraiment que tu trouves un mode de garde ne serait-ce que qqs heures par semaines, ou faire venir une TISF ? (ici les associations n'ont jamais daigné me répondre malheureusement, mais j'ose espérer qu'ils sont plus réactifs ailleurs)

COURAGE !

Je te comprends... Quand j'ai repris le boulot, j'en pleurais de devoir les laisser à une inconnue, il faut dire qu'elles me l'ont bien fait payer les premiers jours avec de grosses crises d'angoisses la nuit (du coup, elles dormaient dans notre lit), mais ça coÏncidait avec l'angoisse de la séparation à 8 mois... Elles n'ont jamais pleuré chez nounou, au contraire elles adorent aller chez elle, elles sont tout sourire le matin quand on les laisse, et s'épanouissent bien au contact des 2 autres petites. En plus, chez nounou elles mangent tout leur plat, alors qu'avec moi elles laissent la moitié des légumes et chouinent pour que le dessert arrive plus vite. C'est aussi nounou qui les a calées pour qu'elles fassent de vraies siestes : avant ça, elles dormaient 30 mn, avec nounou elles sont passées à des siestes d'une heure en septembre (et maintenant c'est parfois plus). Je vais sans doute passer pour une mère indigne, mais maintenant je les laisse sans aucun regret, là on va même s'arranger pour les lui laisser lors du pont de l'ascension car elle veut bien les prendre, et nous avons hâte d'avoir une journée de repos pour nous ! Je me dis que quand je suis reposée, je suis plus disponible mentalement pour les filles, et plus patiente aussi, donc tout le monde y gagne. Après, ce n'est pas facile de trouver une nounou avec 2 places de libres et qui nous inspire confiance...

Mais tu ne perds rien à appeler partout autour de toi (j'en ai appelé plus de 20 avant de prendre le travail), peut-être qu'une nounou a 2 places ne serait-ce qu'une journée par semaine (moi les parents des deux autres petites ne travaillent pas le vendredi), tu peux aussi leur demander de faire passer le message à leurs contacts (nous c'est comme ça qu'on a trouvé). Et j'ai envie de dire, même si tu ne dégotes pas une super nounou qui a plein de jeux et fait plein de sorties, ce n'est pas si grave, l'important c'est que tu puisses souffler ! Chez nous, il y a une ludothèque un fois par mois, pour les ass mat mais aussi pour les parents qui souhaitent y emmener leurs enfants : si tu as qqch dans ce style, ça peut être un moyen de rencontrer d'autres parents (ça fait du bien), de discuter avec les assistantes maternelles en leur demandant si elles connaissent qqn qui accepterait 2 petits bouts une journée par semaine...


Il faut vraiment que tu fasses quelque chose. Moi j'ai eu la chance d'être arrêtée un semaine en janvier car j'ai frôlé le burn out : rien que 4 jours sans les filles (elles étaient chez nounou), à la maison au calme, ça m'a fait un bien fou ! Moi qui traînais une grosse bronchite depuis 5 mois, c'est parti rapidement avec un peu de repos... Si j'avais été coincée à la maison avec les filles, je n'aurais jamais tenu le choc !


Pour le coucher  : maintenant, je les laisse pleurer. J'ai voulu les endormir pendant longtemps mais ça prenait des heures et j'étais très énervée (et elles devaient le ressentir). J'ai fini par comprendre qu'elles avaient 2 cris distincts :
- un cri très fort, de désespoir, de vraies larmes... Là, elles ne savent pas se calmer, donc c'est gros câlin, grimaces pour détendre... Quand elles sont malades, je n'y coupe pas !
- un cri de fatigue, beaucoup moins agressif, plutôt rauque. Il m'a fallu longtemps pour en prendre conscience. Quand elles font ce cri, il ne faut surtout pas que je reste dans la pièce, sinon elles refusent de lâcher prise  et ça peut prendre une heure ! Là je m'éclipse discrètement après un gros câlin et le rituel du soir. En 5mn, elles s'endorment, chacune a fini par trouver son truc pour se calmer (C. râle, soupire et renifle le t-shirt doudou, M. roule dans ses doudous pour se faire un petit "nid" et finit blottie dans un coin du lit).

Si ça peut te rassurer : M. était horrible avant. Elles hurlait tout le temps, se réveillait au moindre petit bruit ( on a un vieux parquet qui grince) en hurlant direct. Je me disais qu'elle serait insomniaque comme moi. Et au final, maintenant qu'elle a trouvé sa propre technique pour s'endormir, c'est elle qui s'endort la première et dort 12h d'affilée (elle pleure ou crie parfois dans son sommeil, c'est impressionnant, mais elle se rendort toute seule en qqs secondes). Il y a qqs mois, je ne pensais jamais pouvoir écrire ça un jour. Je ne sais pas si c'est lié à la maturation du système nerveux, ou au rythme rassurant des siestes chez nounou, ou au rituel du soir qui les apaise... 

Au fait, quels sont vos rituels du soir les filles ? ça m'intrigue ! chez nous, c'est assez long et nous n'avons pas intérêt à manquer une étape :
- repas (1 pot de légumes pour elles deux, biberon avec céréales aux légumes, banane). Elles sont devenues accros à la banane en dessert, je crois que ça les cale bien !
- brossage des dents
- couche et pyjama
- on caresse le doudou hippopotame qui se trouve sur le chemin vers la chambre
- on caresse... le sac poubelle que nous avons collé sur la porte de la chambre (porte vitrée !)
- Je ferme à moitié les volets
- on met les gigoteuses, puis on lit une histoire. J'alterne entre "bonne nuit, moi"  https://www.amazon.fr/Bonne-nuit-moi-P%C3%A9dagogie-Montessori/dp/2218990245/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1494608049&sr=8-3&keywords=bonne+nuitqu'elles adorent (elles roulent de grosses pelles à Balthazar pour lui souhaiter bonne nuit), et Bonne Nuit https://www.amazon.fr/Bonne-nuit-Beno%C3%AEt-Marchon/dp/2747020533/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494608049&sr=8-1&keywords=bonne+nuit (les dessins sont horribles mais elles trouvent ça très drôle)
- Bien sûr, un gros câlin et des bisous... à doudou, au bébé du livre, puis à moi
- Je ferme complètement les volets
-Je mets la boîte à musique en route (tjrs le même air), je leur chante une chanson que nous avons inventée avec leurs prénoms (sur l'air de frère Jacques)
- je mets en route Tranquill Turtle. https://www.amazon.fr/Cloud-8723540082368-Veilleuse-Tortue-avec-lumi%C3%A8re/dp/B00A7HY2B4/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1494608245&sr=8-2&keywords=tranquil+turtle J'ai fini par craquer sur ce truc, elles sont fascinées par les projections au plafond (les 2 premiers soirs ça les avait surexcitées, mais maintenant ça les calme). La tenue des piles est juste hallucinante !
- Sur le pas de porte, je leur répète toujours "bonne nuit, faites de beaux rêves. Maman est juste à côté. maman va manger avec papa, puis elle va venir se coucher. A tout à l'heure !" J'ouvre 3 fois la porte pour les faire rire avec un "coucou  !au dodo !"  Après cela, je n'interviens plus, sauf si j'entends que ça dégénère dans le babyphone.

ça fait toujours rire nos invités !

si ça peut te rassurer, là on vient de passer 1h à les endormir, alors que depuis une semaine ça allait comme sur des roulettes... M. hurlait dans son lit, se calmait dans mes bras, hurlait de nouveau si je la reposais : la 3e fois, elle a vomi, c'était donc son estomac qui la gênait. J'ai fini par la calmer en lui massant le dos (au début je lui faisais ça très longtemps, maintenant juste 2 ou 3mn et je la laisse finir de se calmer seule car avec ma sciatique, c'est dur !)

M. vomit très facilement, souvent parce qu'elle a un morceau qui la gêne (un fil de banane, un grain de riz...). Aujourd'hui, elle a vomi deux fois, et tout est en parquet chez nous... Ici aussi, on a remarqué qu'elles finissent par en jouer en faisant des bruits de vomissements en dehors des repas, ou quand elles veulent passer au dessert ! 


Pour les terreurs noctures, je n'ai toujours pas trouvé de remède miracle non plus. Effectivement c'est impressionnant, on a l'impression qu'elles ne nous reconnaissent pas tant qu'on n'est pas allés dans une autre pièce plus froide (et là, soudain, le regard change, elles gloussent, font des sourires, veulent jouer avec le chat... et n'ont plus du tout envie de dormir !) J'ai remarqué qu'elles font plus de terreurs nocturnes :
- quand elles n'ont pas assez dormi la journée
- si on fait un truc nouveau : visites d'amis, sortie en poussette...


Allez, courage !

ah oui...juste avant d'avoir la paix la nuit, nous les avons séparées 3 jours pour les dodos... juste pour qu'elles reprennent des habitudes de sommeil. l'une n'a pas aimé, ça a fait du bien à l'autre. on les a remise ensemble mais les lits séparés. chacune son coin... et depuis, c'est vraiment mieux. on n'a pas assez de chambre : on a laissé la nôtre à l'une des jumelles, ma sciatique n'a pas aimé le clic-clac !

encore une piste à tester !

Alors le strid'or de mon fils est passé vers 12 mois...Mais il était minime. Normalement ça ne dure pas longtemps...
Papa peut pas assurer 2h ? Et ta maman ?
Je te comprends...Pas facile de les laisser...J'ai bien eu les boules quand j'étais de réunion de conseil municipal jusqu'à 23h un vendredi et que mes 3 gosses étaient malades en même temps. Le week end avait ensuite été affreux et s'était terminé au CHU. Le papa était seul.il à appelé ses parents au secours ! Le conseil précédent les filles avaient une grosse bronchite et il avait paniqué en me disant que M. Respirait mal...Moi à 60 bornes je ne pouvais pas faire grand chose. J'ai pris sur moi, pas le choix...Je dis pas que j'ai été hyper concentrée sur les débats ! ! Mais finalement il a géré !
Laisse lui sa chance d'essayer. Peut être à un moment où ils sont pas trop malades (avec les beaux jours moins de microbes !)
Des bisous ! !

Coucou bichounette
je ne sais pas si tu te souviens de moi mais nous avions pas mal partage pendant notre grossesse
rassure toi la maman parfaite n existe pas
tu les aime tes loulous mais il est urgent que tu prennes du temps pour toi car les jujus nous epuisent
halte garderie , jardin d enfants ou assistante maternelle pour te reposer , te bichonner au moins une am par semaine ?
Gros bisous

Salut amelie on a teste le quietude ca na pas ete concluant pr nous