j'ai noté mes dernières recettes dans le fil "combien", si ça vous tente c'est simple à faire et s'adapte aux régimes tout en pouvant être donné aux enfants...

il faudra que je demande à ma soeur, mais ça déménage  j'espère que tu as l'estomac solide 

sans les crevettes et avec un peu d'huile ou de crème fraiche, ça convient aussi aux bébés, plus ou moins mixé, une fois qu'on a introduit le poisson, la tomate et l'oignon...

un truc pas mal auusi et qui est rapide:
  une salade verte  et un gratin a la steph alors:
  tu coupes de fine tranche de pomme de terre
ensuite tu les dispose dans des petit ramequin  alors un etage
pomme de terre et un etage creme liquide arrivé a la
moitier du ramequin tu mets une grosse tranche de foie gras et
tu recouvre d aluminium pour pas que le fois gras ne gratine
et tu laisse une demi heure au four et tu verras c est pas compliquer et en plus ca le fais . a oui
 j allais oublier  sel poivre bien sur et un peu de muscade.

ici ce soir c'est légumes poisson