Mayon la Vamp
La plus heureuse des mamans !
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Septembrette 2013
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« Répondre #45 le: 18 Avril 2015 à 07:32:47 » |
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Coucou ! Alors ma petite contribution.... Pour ma part j'ai accouché en juillet 2013 de mes crapulettes, mais je partais avec un sérieux surpoids !! Je pesais 85kg avant la grossesse et le jour de l'accouchement... Je frôlai les 100   Quand je suis sortie de l'hopital 10 jours après il ne me restait que 1 ou 2 kg de la grossesse, et j'en ai perdu 10 supplémentaires dans le premier mois sans rien faire (rythme de néonat + stress). J'ai maintenu un poids autour de 74kg jusqu'à janvier cette année où j'ai décidé de me prendre en main : rééquilibrage alimentaire et beaucoup, beauuuucoup de sport (avec un coach personnel depuis mars). J'ai encore perdu 10kg depuis le premier janvier donc je suis à 64 et des bananes... Et j'ai toujours du ventre J'en ai toujours eu... Le ventre plat je ne connais pas.... Mais j'espère bien le voir disparaître même s'il a déjà bien diminué ! Pas fait de rééduc de perinée donc pas abdo non plus car selon le gygy pas besoin... Accouché à 6 mois par cesa ce n'est pas légitime pour la faire... Mais je persévère... Je l'aurai un jour, je l'aurai !! |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé  Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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P'tite Lilli
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Garatefess
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« Répondre #46 le: 18 Avril 2015 à 09:26:03 » |
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Pas fait de rééduc de perinée donc pas abdo non plus car selon le gygy pas besoin... Accouché à 6 mois par cesa ce n'est pas légitime pour la faire... A savoir, les sages femmes n'ont pas besoin de prescription pour faire la rééduc post maternité. Pour de la rééduc "à distance", là il leur faut une ordo. Et cette ordo même un généraliste peut la rédiger  |
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JE SUIS MOI
Un garçon 17 ans et deux garçons 13 ans
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. Mark Twain
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
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« Répondre #47 le: 18 Avril 2015 à 09:28:05 » |
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Je sais, mais j'attends d'avoir à aller chez mon doc pour la demander |
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charline63
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« Répondre #48 le: 18 Avril 2015 à 10:33:20 » |
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Coucou Mayon merci pour ton témoignage woua woua et rewoua! Quelle volonté avec tes enfants à t'occuper à côté je suis bouche bée!
Pour la rééducation abdos j'ai juste passé un coup de fil à mon généraliste en lui demandant et direct il me l'a faite ça évite de devoir faire garder les enfants et se déplacer.
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Maman comblée de 2 petits garçons nés le 19/10/2014 Jules 2,2 et Gabriel 1,3 .
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Aude43
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« Répondre #49 le: 18 Avril 2015 à 11:58:39 » |
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Comment ça, rééducation à domicile ?
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Garatefess
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« Répondre #50 le: 18 Avril 2015 à 14:06:33 » |
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Non, je pense qu'elle n'a pas été jusqu'au cabinet du médecin tout simplement |
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charline63
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« Répondre #51 le: 18 Avril 2015 à 16:30:45 » |
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Oui c'est ça! !! Je ne me suis pas déplacée mon docteur m'a fait l'ordonnance par téléphone.
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charline63
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« Répondre #52 le: 20 Avril 2015 à 11:34:01 » |
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Je reviens tout juste du kine ou on a travaillé les abdos les aducteurs et les fessiers avec des exercices il a regardé un peu et vu que comme il dit j'ai stocké pas mal de graisses et j'ai pas mal de vergetures on va faire du palper roule la prochaine fois en plus des exercices avec une grosse machine.
Voilà au moins j'ai les bons exercices à travailler à la maison et avec la machine il va torpiller mon gras!!!!
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♥ayaya♥
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« Répondre #53 le: 20 Avril 2015 à 23:45:48 » |
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voilà ,il me faut un kiné comme ça , moi !!! Qui torpille mon gras du ventre avec une machine  Tu l'as trouvé où ce kiné ?  |
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mon grand garçon :11 ans !
mes poupées:nées le 25 sept 2010 à 36sa (préeclampsie,HELLPsyndrome, cholestase et RCIU!)
J@de:1815g41cm,Ophéli@:2340g45cm allaitées jusqu'à 22 mois...
Marraine des Zébulons 2017
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P'tite Lilli
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Garatefess
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« Répondre #54 le: 21 Avril 2015 à 14:24:18 » |
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Dans un sous marin |
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charline63
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« Répondre #55 le: 21 Avril 2015 à 15:53:43 » |
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Mon kine est à côté de Clermont Ferrand il est aussi ostheo et à suivi la grossesse de près car j'avais mal au dos. Maintenant il suit les garçons pour leurs plagios et va suivre mon gros bidou. Je vais bien faire mes exercices à la maison mais aucun respiratoire.
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Aude43
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« Répondre #56 le: 21 Avril 2015 à 17:29:42 » |
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Coucou Charline, pourrais-tu me donner ses coordonnées ? Je n'habite pas très loin de Clermont.
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Laety 89
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« Répondre #57 le: 23 Avril 2015 à 23:56:57 » |
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J'ai (enfin!) trouvé le temps de téléphoner au kiné je le vois début mai pour faire le point. |
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C (déc), S et A (mai), et A (avril) je suis en fofoli'berty, et vous? Multi marraine 🙃 Ronde de Noyel 2021: les filleules ont été "distribuées" 😀
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charline63
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« Répondre #58 le: 25 Avril 2015 à 22:44:10 » |
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Super laety 😊 tiens nous au courant du programme qu'il va mettre en place. Moi c'est petit échauffement 15minutes de stepper et après 50 abdos en face et 50 de chaque côté et on finit par du gainage. Semaine prochaine il me met la machine palper roule je vous tiens au courant 😉.
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Patricia45
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« Répondre #59 le: 26 Avril 2015 à 22:07:52 » |
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Salut à toutes
Je ne résiste pas à apporter ma contribution tellement ça m'a fait du bien de tomber sur ce post.
Moi aussi j'ai une grosse bouée qui m'accompagne, et j'ai perdu tous mes kilos. J'ai fini la rééducation du périnée, j'ai commencé celle des abdos.
Bon courage à toutes. Je rêve de flinguer la graisse !
Heureusement que nos loulous sont là pour nous faire relativiser !
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Journalisée
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G. 3 ans, née par césa le 5/07/2011 ; G. et T. arrivés le 5/03/2014 à 37 sem+1 par césa.
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