pour les caliner les 2 en meme temps je m installer au milieu du lit je callais mon cousin d'allaitement sur mes genoux et je les plaçais dessus tout contre moi  et beaucoup de calin a 3

Le peau à peau, bien calés avec le coussin d'allaitement et tous les coussins utiles en plus, et quelqu'un qui les installe et qui les reprend. Super : dodo assuré pour tout le monde ! Attention, maman doit être bien calée aussi, quitte à ce que quelqu'un reste pas loin si besoin. Moi ça a été le cadeau de l'unité kangourou, mais on peut le refaire à la maison avec un max de sécurité.
Courage, y a plein de bons moments !

Coucou!
Maman de deux bouilles de coquins de 12 mois, ici une seul mot d'ordre: organisation!
avec mon homme (j'ai bcp de chance) qui a assuré les nuits les 2 premières semaine après leur retour à la maison (3 semaines de néonat pour eux, dur pour moi avec la césa) pour que je me repose.
Ensuite on a fait des relais je faisait 8h-14h, Mr 14h-18h puis moi 18-23H et Mr 23-7h. on notait tout sur un journal de bord (heure du bib, pipi/caca, débridât/motilium)
Promenade aussi dès que possible et meme si il pleuvait (ils sont bien protégés dans la poussette).
Ils ont commencé a espacé les bib la nuit et avec un peu d'aide on fait leur nuit à 5 mois.
j'ai repris le boulot à 6 mois et heureusement! ça ma fait du bien! H24 je pouvais plus.
Avec le temps je me dis qu'on a de la chance car ils sont toujours souriants et très agréables. c'est que du bonheur, on oubli vite les nuits difficiles.
On a pris du temps pour nous, pris une baby sitter de temps en temps ou casé les petits chez ma mere ou ma BM (les deux sont à plus d'une heure de chez nous). il ne faut pas culpabiliser!
il faut être un peu égoïste aussi et penser à soi.

coucuo et  merci !
oui je veux bien correspondre à qui voudra c clair !
ici c juste que je suis plus kepuisee ! je nai pas ete capable de moccuper des bebes de 9h à 16h c mon cheri ki etait de garde jai dormis avec boules quies je dormirais 3 jours de suite !!
on hesite a partir en bretagne ds famille et belle famille prendre l'air !
on a limpression detouffer ici en 8 clos depuis leur naissance je craque !! le mank de someil et les pleurs ont raison de mon equilibre ! je commence a avoir peur car je me dis : comment tenir le coup malgre notre bonne volonte si de jour en jour jai limpression ke mes forces me lachent ?!
alors je me dis peut etre que familel avec de laide et de pouvoir prendre lair nous permettra de nous requinquer !
?? avec cheri on est telme,t epuises kon se prend la tete svt maintenant on na plus le temps de rien ni pour soi ni pour le couple donc pour les bebes on fait ce kil faut mais sans enthousisasme car epuises
juske kan ? que faire ? rester ici ? ma soeur sinkiete des pleurs en continu des bebes et pense que c pas raisonnable de les bouger pour un si long trajet mais la pediatre nest pas inkiete elle donc ma soeur commence a minkieter a force
et pourle trajet ben faut esperer kils dorment
sinon jai limpression ke de rester ici jevais devenir folle !! en plus le voisin reprend ses travaux jai limpression donc si ya de la perceuse en plus de tout ce kon endure je vais craquer !!!!

Bonjour Chloé

Je suis aussi une jeune maman de jumeaux. Mes bébés (fille et garçon) ont eu deux mois il y a 4 jours. Et c'est dur... Tous les jours est une nouvelles improvisation car ce qui marche un jour ne fonctionne plus forcément le lendemain. Pour l'instant je ne me sens pas vraiment épanouie mais ça va déjà mieux qu'un mois en arrière.

Les deux ont commencé a faire des colloques en même temps... L'horreur ! Mais on fini par trouver des petites solutions, certes pas miracle, mais aide un peu. Je te conseillerai le julep gommeux et le Colocynthis 9CH pour les colliques de tes petits loups. C'est de l'homéopathie, c'est un peu long a faire effet et ça n'efface pas totalement leur crise mais ici elles sont devenues moins nombreuse et moins violente. On a également investi dans des transats vibrants, top en cas de crise simultané pour calmer un Loulou pendant qu'on berce l'autre.

Pour le ménage, comme certaine l'on déjà mentionner, la tisf est une bonne alternative.

Pour le dodo, as tu essayé de leur faire faire leur sieste sur le ventre ? Cela m'a été conseillé par ma pédiatre car mon fils a un peu la tête plate et du coup on doit limite l'appuis dessus pour que ça n'empire pas. Et j'ai remarqué qu'ils dorment mieux sur leur bidon et qu'en plus leur bobo au ventre est atténué. Alors la nuit c'est dodo sur le dos obligatoire mais la journée c'est sieste (sous surveillance) sur le ventre. Perso je les mets a la sieste dans cette position sur mon lit et je m'allonge a côté.

Voilà mon maigre retour d'expérience en espérant t'aider un peu,

Ah oui  j'ai repris a 80 % mon travail  en décembre  et tout roule. On court un peu  avec nos 4 lutins mais, épanouie, oui je le suis 😊

Perso j'emmaillotais ma fille, ça l'aidait beaucoup à s'endormir.
La journée, quand ils étaient trop énervés, et que je sentais que je m'énervais aussi, on allait se promener (poussette/voiture).
Certaines fois, j'en gardais un (chacun son tour) en écharpe contre moi.

bon courage, la fatigue c'est le plus dur,