Salut à toutes!
Comme une journée ne compte pas assez d'heures depuis la naissance des hommes de ma vie ♥M & N♥ (8 mois maintenant), qu'à la fin de la journée, j'ai tout juste assez de force pour une douche, manger et parfois lancer une machine ou préparer les purées maison; j'aimerais avoir des témoignages de mamans au foyer qui n'ont ni famille, ni amis pour faire garder les petits. Savoir s'il y en a qui ont des astuces pour gagner du temps pour elles-même, je veux dire, pour dormir un peu la journée, faire du sport même à la maison, regarder un peu la télévision, faire un shampooing l'après-midi et non à minuit, etc... et puis pour savoir si je fais bien mon rôle de maman car c'est pas le doudou qui le dira.
Une journée-type, c'est :
• Réveil en général vers 8h -> câlins x2, biberons x2, change, jouent avec leurs jouets dans leur lit, micro sieste (juste le temps de me changer et brosser mes dents) et dans mon lit pour rester avec moi et se dépenser.
• Déjeuner vers 12-13h -> purée maison + biberon de lait, énergie décuplée donc sautent sur maman pour jouer, micro sieste (tout juste le temps de me préparer à manger vers 15h, faire un ptit pipi quand même, mais parfois même pas le temps car grosse crise quand ils se réveillent sans me voir (ne jamais sortir de leur champ de vision lorsqu'ils ont les yeux ouverts ), j'engloutis donc mon repas près d'eux et essaie de digérer tout en ayant l'un et l'autre sur moi et les faire se dépenser, rire et jouer. Mes yeux commencent à me brûler vers 16-17h...
• Goûter vers 17h si ils ne dorment pas -> compote maison ou en petit pot pour varier les fruits + biberon de lait, bain tous les 2-3 jours, pyjama, sieste plus longue par contre en fin de journée avec ou sans bain.
• Dîner vers 20-21h -> biberons de lait + céréales ou soupe, câlins, lumière tamisée, mobile, gigoteuse et dodo...
Si tout va bien, je peux préparer un repas et leur purée en même temps.  Si tout va bien, le papa n'est pas trop fatigué en rentrant du boulot et peut aller consoler un des petits qui s'est réveillé en pleurant, si tout va bien, je peux même manger devant la télé mais sans jamais avoir vu les informations. Et si tout va bien, je n'ai pas le dos coincé,  je prends une bonne douche bien chaude pour me détendre avant d'aller me coucher.
Malheureusement, dans la journée, je n'ai rien fait pour moi, mes papiers sont attente depuis des semaines, j'ai repoussé encore mes rendez-vous médicaux, les appels importants ne sont pas passés, je n'ai lu aucun livre, vu aucun film pour décompresser, je ne suis pas sortie prendre le courrier, je n'ai pas porté de jolie robe, je ne me suis pas sentie femme de la journée, etc...
Par contre, j'adore sortir avec eux en poussette pour se balader, pour faire les courses, on me soûle pas trop avec des réflexions à la c... et respirer de l'air frais leur fait du bien. Dommage que le temps soit aussi pourri cet hiver, les sorties se font rares.
Donc voilà en gros les journées avec les p'tits bouts. Le parc va pas tarder à être monté car je sature de monter et descendre les escaliers sans arrêt et ils commencent déjà à ramper et escalader.

J'espère que j'aurais des réponses de votre part et des ptits trucs auxquels je n'aurais pas pensé
Bisous à vous et bon courage à toutes les mamans

Je pense que l'approche de Steph81 est saine
Pas de stress. Ce qui est "à faire", essaye de le garder pour le weekend ou 1-2 soirs de la semaine. Quand ton conjoint peut s'occuper des petits si besoin.

Personnellement, je prenais ma douche une fois le bibi pris. Je les laissais jouer dans leur lit, et j'y allais.
Si tu te le sens, lève-toi 15-30min avant leur heure habituelle. Comme ça t'auras un peu de temps pour toi.
Mais faut pas de voiler la face, à cet âge-là, c'est très prenant. Donc du temps pour toi, ce sera quand ils dorment ou si qqn te les garde

Si tu es très fatiguée, dors en même temps qu'eux. Mange un truc vite fait à la même heure que leur repas (sandwich-salade par exemple), et couche toi avec eux.
Pour ce qui est des pleurs quand tu disparais, c'est normal, c'est l'âge. Ça va se calmer.

ils font leurs nuits valou?
oui hannah tu as oublié de preciser que tu ne dors pas trop la nuit en plus..mais dès ce soir ça va changer!!

sinon valou j'ai lu d'autres fils te concernant tu es toujours chez tes parents?

Coucou valou. Je ne sais pas si ça va t'aider, je te donne mes journées
Réveil des petits vers 7h 7h15, je les change, les habille et les cale dans les transat pour le bib. Petits rot et je les laisse digérer dans les transats. Pendant ce temps, je déjeune (mon petit déj est sacré ). Puis dans le parc (enfin nous c'est une pièce car ils sont trois), ils jouent, je suis à coté. Je joue un peu avec eux. Dès que ça chouine, au lit, ils font environ 1h sieste. Pendant ce temps, je me douche, je lance une machine, fait la vaisselle de bib.

Ils se lèvent, je joue avec eux, puis je prépare le repas (ici plus le temps pour du fait maison). Ils mangent vers 12h. Mon mari rentre, il prépare à manger et on mange tous les deux, les petits sont à côté dans le parc à jouer. Puis sieste, ensuite ils se lèvent 1h après. Pendant leur sieste, je me repose, je vais sur le forum, je regarde vite fait la télé. Sil fait beau, promenade après la sieste ou on joue sur la terrasse.

16h le goûter, puis au dodo pour la dernière sieste, 1h dans le meilleur des cas. Puis commence la difficile soirée, où ils ne savent pas rester seuls tranquille. Donc de 18 à 20hc est la guerre. Bain tous les 2-3 jours. 19h45 bib et pyjama, tout le monde est couché à 20h15 20h30.

Pour les coures, je fais tout en drive (plus le temps) et j'ai une AF qui vient 2x2h par semaine pour le ménage et le repassage , avant ils faisaient de bonne sieste donc j'y arrivait mais maintenant je ne m'en sors plus.

Ça c'est une journée idéale où ils ne sont pas trop pénibles 

Je pense  que l'essentiel, c'est que tu ´t octroies des moments de pause. S'ils chouinent un peu, laisse. Et surtout le parc! Pour qu'ils puissent jouer et que tu te poses. (Moi je dois être à côté car ils se montent dessus et se disputent les jouets )

Valou, tu te mettrais pas un peu trop la pression?
Je sais qu'il y a beaucoup de choses à faire dans une maison, d'autant plus quand il y a des bébés et qu'on y reste toute la journée. Mais réfléchis à ton organisation, voir si tu ne pourrais pas zapper certains trucs de temps en temps, ou bien cuisiner en plus grandes quantités pour pouvoir congeler, etc.

Je me souviens à cet âge-là, ça faisait 2 mois qu'on était dans notre nouvelle maison (à étage ). Elles faisaient 2 siestes. Et je les montais dans leur lit, une par une. Par contre elles ne tenaient pas encore bien assises, donc elles mangeaient encore dans le transat. En ce qui concerne la chaise haute, je ne sais pas où en sont les tiens côté développement, mais même s'ils tiennent assis, dormir en étant appuyé sur un truc entre les jambes, c'est pas génial. S'ils s'endorment dans la chaise, c'est que tu les y mets. Tu peux pas les mettre directement dans leur lit, à ce moment-là? Ou oui, l'idée du dodo dans le parc, c'est pas mal aussi.
Mais la sieste vers 18h et l'endormissement à 22h30, c'est pas terrible, surtout pour toi, çe ne te laisse aucun moment pour te poser.

Loin de moi l'idée de te juger, je sais que tu vis des moments difficiles, et des jumeaux en bas âge c'est sur, donc ne vois pas de critique. J'essaye juste de trouver des idées en fonction des infos que tu as données plus haut.