la nausée.
Et je ne suis pas enceinte

Mayon? T as essayé la tisane la nuit? Ça marche bien pour se rendormir plus vite.
Moi je peux pas sinon remontées acides ( même la soupe du soir me donne des remontées acides).

Êt... Elles n'aiment pas la tisane pour nuit tes filles... 

Elles ne dorment pas à la sieste non plus... Sont excitée +++ du matin au soir... Et du soir au matin....
Et les rares siestes qu'elles font elles dorment finalement mieux le soir.
Le reste on fait déjà...
On reprend un suivi psy j'attends juste qu'elle me rappelle (et croise les doigts pour ne pas attendre trop longtemps le rdv) car elles expriment des angoisses pour dormir probablement liées aux laryngites à répetition qui les réveillent en panique et les envoient à l'hosto.... 
Avant ça elles faisaient des nuits de 20h à 9h30 et des siestes de 2h... Donc je ne pense pas qu'on deviennent petit dormeur du jour au lendemain...

ah zut Mayon...
parmi les astuces existante, j'imagine que tu en a essayé plusieurs... vu ce que tu dis, l’excitation permanente serait due au manque de sommeil finalement...
Il n'y a pas des petites choses d'homéopathie qui peuvent les aider à se détendre?? as-tu essayé une veilleuse, pour estomper les angoisses? et sinon, bêtement, elles dorment dans la même chambre? Ici on a eu une période de gros bazar question sommeil... la solution a été la séparation de la chambre en 2!  .. pas forcément réalisable... mais c'est qui a sauvé leurs siestes... (maintenant, régulièrement, la sieste c'est couchées à 13h, levées à 17h !!! et recouchées le soir à 20h!) - avant la sieste... ben... quand elles dormaient c'était 1/2h, et le reste du temps, elles jouaient... le soir, elles étaient insupportables...
bref, on a résolu le problème comme ça.

Bon courage en tout cas!

Alors homeo on y a laissé un budget dingue... HE à diffuser idem... Veilleuse idem... (Elles ont chacune une veilleuse nomade p@bobo et un hippopotame qui projette des étoiles et fait de la musique/bruit d'ambiance...)
Pour la cjambre on est en travaux pour à la base ce qui devait devenir une salle de jeux mais je crois qu'on va essayer de les séparer... Mais on a encore au moins 2 mois pour finir donc pas viable immédiatement comme solution.
 
Là je viens d'acheter un reveil de bébé avec un mouton qui dort jusqu'à l'heure qu'on programme où il se lève... A voir...

Osteo c'est aussi une piste que j'envisage d'explorer cette semaine

Hum y'en a pas de plus calme... Mais pourquoi pas, a voir comment le gérer.
Déjà mercredi je vais en laisser une chez papy et mamie et garder l'autre avec moi, pour essayer aussi de voir ce que ça donne. C'est pas la nuit, mais bon....

Mais aujourd'hui j'ai pleuré de soulagement de savoir que la pedopsy nous reçoit ce vendredi...

Tant mieux pour le pedopsy Mayon! J'espère que ça va vous aider!

... enfin les yeux à peu près en face des trous grâce au traitement donné hier par le médecin de garde (après une nuit quasi blanche à  cause de la douleur je me suis décidée à faire appel à lui, j'évite au max mais bon, là c'était plus possible - même pas réussi à me lever la nuit pour allaiter bébé,  heureusement que zhom était là et a pu me l'amener  )
... enfin (aussi lol) récupéré internet qui a décidé de ne plus fonctionner ce matin, évidemment pendant que j'étais en train de faire mes commandes photos de Noël et que c'est short niveau délais 

Bon ouf, tout va bien finalement!  Je ne le crie pas, des fois que... 

Félicitations Georgettes!!!