Je compatis sincèrement. Tu es obligée de te laisser envahir comme ça ??
C'est vrai que le sport aurait aidé à décompresser 
Bon courage
 

Courage Fabioup!!

Bon je reviens après une semaine de ski et une semaine de "crise boulimique" suite à un échec à mon exam! 
Du coup +1,5 kg 
Bref il est grand temps de se ressaisir!

Fabioup, j'espère que tu as pu souffler un peu, courage.
Et soigne bien ton ampoule, c'est long à se refaire. As tu essayé d'utiliser les pansements qui reconstituent la peau ? ceux de chez urg@ (je suis pas sponso  ) fonctionnent bien chez nous  et ça évite une surinfection et les douleurs de frottement.

StephL, tu vas te reprendre dès que ton moral sera meilleur

Boulinette, les filles ont très bien résumé , la clé c'est équilibre alimentaire et adapté son alimentation à ses dépenses

Chouss, super pour le sport, je crois que je deviens accro  si j'ai pas mes 3 séances par semaine ça joue sur ma patience.
Il va falloir que je trouve une organisation lors de ma reprise du boulot en avril 

J'arrive enfin à stabiliser mon poids et j'ai trouvé un équilibre : repas / sport
Bien sûr je craque parfois sur des chip's ou autre mais je culpabilise plus et j'essaie de limiter à 1 fois par semaine.
On part 5 jours en vacances dans le sud ouest dans ma famille donc va y avoir augmentation des calories par repas 

Moi aussi je te comprends alex'c!!

La balance n'a pas été trop méchante avec moi ce matin mais peut etre faut il quelques jours de plus pour voir apparaitre les kilos?

Je connais bien tes pansements alex'c, j'en avais mis 1 pour ma dernière séance (lundi) mais vu l'état de mon pied, ça n'a servi à rien. Il me fallait vraiment du repos. Mais comme je suis une bête têtue, je n'ai pas attendu les 10/15 jours conseillée par ma pharmacienne et j'ai repris aujourd'hui (5 jours sans sport). Avec justement un pansement, comme ça a commencé à guérir, c'est devenu tout dur au niveau de l'ampoule, c'est plus supportable. Et je me suis achetée des chaussettes sport pour éviter les ampoules, on verra si ça marche.
Bref, séance faite, j'en suis juste à la moitié du programme intermédiaire, j'ai couru 50 minutes. J'ai eu du mal le premier 1/4h, comme quoi 5 jours sans sport et on le sent!! Je suis en vacances 1 semaine mais je vais pas etre souvent la et mes BP vont arriver donc je vais essayer de limiter les dégats et faire si possible du sport 1 jour sur 2.

Les chaussettes, je ne savais pas 
Pas besoin en fitness, et je ne faisais pas du tout de course avant donc je m'étais pas penchée sur la question.

Et comme j'ai eu tout le temps de me renseigner avec cet arret de sport, j'ai vu qu'en effet, il en fallait donc j'en ai pris 
Pour les chaussures, j'ai ce qu'il faut ça c'est bon 

Super Mayon si tu te sens mieux, et bravo pour ta perte!

A oui les chaussettes c'est super important autant que les chaussures, surtout si tu cours longtemps ! Pour tous les sports (même renfo à la maison) j'utilise des chaussettes de sports sinon aie aie aie les pieds   

Super Mayon. Bienvenue dans le club des ...6
Mais perso, je ne compte pas y rester  d'aiileurs j'étais plutot une fan du club des 5  , ca tombe bien c'est celui que je vise.
Je stagne toujours    je suis à un poids "statégique" . Il faut absolument que j'arrive à "casser" ce qui m'y bloque , je suis sûre qu'ensuite la descente sera plus facile.

Moi aussi je reprends parce que la je ne peux plus me voir.
J'aimerai faire 10kilos de moins en août, ce quif ait 2 petits kilos par mois.

Je continue le sport 2 à 3 fois par semaine pendant ah à chaque fois. Je suis sans une salle de sport , soit je fais les cours collectifs soir du cardio (rameur, vélo elliptique,  tapis de course, vélo...quel Est le mieux ?)
Puis j'essaie surtout de moins manger le soir. Je mange très bien le midi mais alors le soir j'exagère franchement.. .
A suivre !