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elodie122205
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« Répondre #9735 le: 26 Février 2016 à 22:20:29 » |
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J'adooore l'avocat!!! Je viens d'ailleurs d'en acheter 2 mais je les mange pas encore ils sont durs comme du béton !!😩
Cd n'est pas un allié minceur car c'est assez riche en calories mais c'est pleins de bonnes choses!😉
Parcontre le matin je ne peux pas manger sale 😝
Je suis en train de faire un travail psychologique pour me motiver à rattaquer...
Je crois que c'est en train de marcher..( dit elle après avoir mange ces derniers jours pizzas crêpes et do mac.....😔)
Allez demain j'attaque..si si si!!
Je suis un lapin
Je suis un lapin
Je suis un lapin.......😄
Courage les filles.. Ils annoncent un we pluvieux n'en profitez pas pour cuisiner de mauvaises choses!!!!😉
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #9736 le: 26 Février 2016 à 22:45:15 » |
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Bonsoir les lapins !!!! Alors, ce soir, c'était relâche pour moi ... grosse fatigue, cocooning, ... J'ai zappé le sport et ai fait un safari au bord du Nil (infesté de ces sales crocos !!  ) Mais, je suis un lapin. Si, si, un lapin, ... |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
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EmyLine
Marraine des Juillettes 2016 ♥et des Juinettes et Juillettes 2017 ♡
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Juillette 2015
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« Répondre #9737 le: 27 Février 2016 à 01:27:22 » |
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ici c'était soupe, asperge, et jambon de dinde ! j'avoue que mon appétit s'en est allé (quel soulagement !) j'ai cru ne jamais pouvoir m'arrêter de manger après la sortie des filles, 9 mois à vomir, et manger des carottes (lapin lapin laaaapinnnn) ça creuse, 2 mois à manger en faisant attention et voilà le jour où j'ai craqué : bim 10kg dans ta tronche grosse dondon ! mais ça y est 7 de moins, encore quelques uns pour retrouver mon poids d'avant, et un peu plus pour retrouver un poids convenable !
A défaut de faire du sport, je porte des cartons dans les escaliers de la pharmacie, je ramasse tout ce que les gens font tomber pour eux (flexion, extensioooon) ça a un effet kiss cool, ça me rend serviable lol bref 0 répit, et là je suis dead de chez dead ! c'est pas un exploit, ça prouve juste qu'il faut vraiment que je me remette au sport pour réussir à être essoufflée à trimballer tout ce gras !
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2 petits bonheurs ont bouleversés nos vies le 30 juin 2015
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Chamouth
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« Répondre #9738 le: 27 Février 2016 à 09:29:01 » |
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Hier soir, mon mari a voulu faire plaisir aux enfants et à lui surtout (il avait peu mangé à midi) : il voulait mangé Mac Do à la maison. J'ai fait des yeux comme des billes! Et j'ai réussi à l'amadouer pour l'en dissuader. Déjà 2 Mouths sur 3, ne l'ont pas mérité cette semaine et en plus, je lui ai dit que c'était pas très sympa pour moi. Il en a convenu! Ouf!!!!
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Grandmouth: 2006 - Minimouth: 2007 - Micromouth: 2010
2 Nanomouthesses: 2014 (mono-bi , opérées du STT, nées à 35SA+1, allaitées 9 mois)
Seit September 2015 leben wir in Deutschland.
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elodie122205
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« Répondre #9739 le: 27 Février 2016 à 14:59:14 » |
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Ah sacre crocos!!! Emyline bravo tu y seras bientôt!! Chamouth. Bravo pour le do mac !!!! Moi ça y est motivée!! Ce matin 20mn de tapis de course et 25mn de power plate! Suivi d'un bon bain moussant !! À midi salade d'endives ... |
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Chamouth
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« Répondre #9740 le: 27 Février 2016 à 18:33:40 » |
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J'ai fait 9km de vélo cet ap en tirant plus de 20kg de filles. J'en ai bavé.  Moi qui n'avais que ce mode de transport il y a 5 mois et qui me suis avalé des km et des km... j'ai les boules d'en avoir autant bavé, même si les filles ont pris un peu de poids en 5 mois. C'est surtout moi qui ne suis plus en forme  |
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Jzèle
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« Répondre #9741 le: 27 Février 2016 à 22:13:56 » |
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Je suis un lapin, je suis un lapin..
qui mange des haricots verts pour se donner bonne conscience avant d'avaler 2 parts de pizza...moche moche moche
faut vraiment que je me ressaisisse...
En même temps le magasin fraîcheur où j'achète mes légumes était fermé pour travaux grrr
Mais où vais-je prendre mes légumes pour la semaine prochaine ? pfff
Chamouth, chapeau bas pour le Do mac.
Pour le vélo, ça va revenir t'inquiète. Suffit de s'y remettre.
Bravo Emy pour tes 7 kg. C'est déjà très bien.
Elodie....on va se remotiver toutes les 2 hein?
Pour le régime IG, j'ai lu un peu sur le net mais j'ai du mal à vraiment comprendre en quoi ça consiste...
Fab, c'est bien ton TBC? Tu fais quoi exactement?
Je languis de pouvoir me remettre à bouger pour de bon.
Bon dimanche les filles!
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elodie122205
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« Répondre #9742 le: 28 Février 2016 à 10:17:33 » |
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Ah oui jzele pas de soucis on a grand besoin de motivation!cest la tout le secret!!
hier journée ok..on se sent deja mieux et moins gonflee apres une journee light..
je lai deja dit mais je ne comprends tjs pas ce qui se passe dans ma tete pour recommencer a me goinfrer alors que quand je fais attention je suis tellemnt mieux...
bref hier soir pour celle qui connaisse momix jai fais les tagliatelles de legumes et poulet avec son veloute (que jadoooore)
Auj je sais pas encore...
je vais essayer de refaire mon sport parcontre..
lundi je risque de pas pouvoir, je rentre vers 18h30...mardi am je travaille pas mais je vais voir une copine qui a accouche,mercredi je mene mon chien chez le veto,jeudi courses et vendredi groooose journee au boulot...du coup la semaine cest plus complique pour trouver le temps de faire du sport..
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Journalisée
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☆Chouss☆
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« Répondre #9743 le: 28 Février 2016 à 12:53:44 » |
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Ce matin, 1h15 de sport. Ce midi, steak frites (Act*ifry). J'ai pris mon aprèm demain ; je retournerai certainement au sport (en plus, c'est mon coach préféré  ) |
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Fabioup
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« Répondre #9744 le: 28 Février 2016 à 18:02:33 » |
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Sport entre 30 et 45min chaque jour, je mange équilibré (j'ai meme fais un gateau aux pommes allégé, très bon) et depuis 1 semaine, je me sens mieux et j'ai perdu 1,7kg sans sensation de faim ni gène! J'avais le ventre ballonné, je ne l'ai plus!
Un peu de courbatures car je n'avais pas tout compris pour le TBC, je faisais chaque série 1 fois de trop donc c'était rude mais faisable. Aujourd'hui, jevl'ai fais correctement, ça m'a paru presque trop facile (je ne parle pas des exos en eux memes car je ne sais toujours pas faire les pompes mais de la durée)...
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L né en décembre 2010
N 2,180kg et T 2,020kg nés a 32+6sa le 02/06/2014
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isabelle90
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« Répondre #9745 le: 29 Février 2016 à 09:50:27 » |
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bravo fabioup !!!! ici week-end ok pour moi aussi . -1kg depuis la semaine dernière , pourvu que ça dure !! comme toi elodie , quelques jours raisonnables et je me sens mieux alors pourquoi je retombe dedans tout le temps  là je suis motivé ... le soleil est là , même si il fait tres froid ça motive et ça fait penser à cet été ou je n'ai pas du tout envi de me sentir baleine !! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Chamouth
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« Répondre #9746 le: 29 Février 2016 à 10:05:19 » |
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Bravo les filles !!! Continuez comme ça!
Moi j'ai finalement encore trop de stress autour de moi alors j'ai du mal à me raisonner. Pourtant comme vous, je me sens tellement mieux avec ces kg en moins.
Ce matin: thé + kiwi.
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Adln
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« Répondre #9747 le: 29 Février 2016 à 10:45:29 » |
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Coucou tout le monde malgré ma situation l'appétit revient petit à petit mais mon poids ne bouge pas j'en suis toujours à 60kg le stress aide pas et les cafés clopes non plus  |
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Journalisée
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Fabioup
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« Répondre #9748 le: 29 Février 2016 à 11:49:37 » |
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Tu ne manges pas assez Chamouth 😠
Avec un si petit petit dej, tu ne peux pas tenir, tu te prives trop...
Ce matin, 1 part de gateau aux pommes (allégé en matieres grasses), biscottes avec un peu de beurre, thé et pomme!
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« Répondre #9749 le: 29 Février 2016 à 12:18:16 » |
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C'est vrai que ça fait très léger.
Le matin, ici, c'est thé + 1 fruit (ou une compote) + 1 verre de jus de fruit + 1 tranche pain de mie beurrée+ 1 actim€l
Je tiens jusqu'au déj (qui est 6 heures plus tard)
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