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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 473516 fois)
Lucie la Vamp
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Octobrette 2013
« Répondre #8160 le: 09 Février 2015 à 10:43:22 »
Ici aussi c'est la cata : repas gastro samedi soir et + 2 kg ce matin 
Pesée officielle demain, donc je vais essayer de faire redescendre un peu d'ici la  Roulement des yeux
En plus le week end prochain on part a la montagne avec des amis, donc raclettes ou fondue savoyarde, crêpe party et j'en passe    prévoir 2 bons kilos également  Roulement des yeux

Pitchoun, le sport aide, mais je ne pense pas que c'est ça qui te fera maigrir si tu as un problème avec ton alimentation...
On a de très grandes sportives sur le fil, et on voit bien que si elles se lâchent niveau bouffe, elles prennent aussi 
Après c'est toujours un plus, ça sculpte, ça entretien la forme et tout, mais ce n'est pas ça qui te fera vraiment maigrir si ça pêche a côté   
Enfin c'est mon avis  Clin d'oeil

Tu prends tous les jours entrée plat dessert ? Après tout dépend de qui se composent ton entre et ton dessert. Si ceux sont des crudités en entrée et un yaourt en dessert, rien n'empêche de prendre les 3 
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Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
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« Répondre #8161 le: 09 Février 2015 à 10:46:16 »
Je l'ai dit je mange beaucoup trop mais j'arrive pas à me controler, généralement en entrée ça peut etre des surimis, de la salade, des betteraves, etc ....
Mon plat,
et en dessert c'est du sucré et souvent pas un yaourt, j'ai vraiment vraiment du mal ....  Je ne me controle pas !
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
Steph l'épicurienne
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Carpe Diem
« Répondre #8162 le: 09 Février 2015 à 10:52:04 »
le tout c'est d'avoir le  déclic pitchoun Clin d'oeil  essaie une semaine de vrais efforts et de voir la balance descendre ça devrait t'encourager!!  Clin d'oeil
peut etre as tu besoin de suivre un regime à a la lettre non ?   ça peut aider je trouve...
ou alors tu prends le shéma dont lucie nous parle  moitié assiette de légumes, quart de féculent, quart de proteines maigres..pas de gras... yaourt 0 % fruits Clin d'oeil
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mamange de Florian :24/01/1999   05/05/1999
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N@than et Eth@n sont tombés un peu tôt du pommier! le 05/09 à 33 sa 2.030 kg et 1.270 kg  ! 3.300 kilos de bonheur!!
Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
« Répondre #8163 le: 09 Février 2015 à 11:37:39 »
Je rejoins Lucie, j'ai beau faire 6-8h de sport par semaine, ce matin à la pesée j'ai "payé" mes écarts du weekend (vendredi soir crado, samedi midi normal, samedi soir apéro + plancha (moi je mets de legumes avec à gaire griller mais là c'était purée de carotte pleine de beurre et pommes noisettes Roulement des yeux avec pas de boisson light et ile flottante en dessert....!!) dimanche midi poulet frites (mais chez moi donc actifry Clin d'oeil) l'après midi j'ai manger des ferrer0 rocher zt un bottereau et apéro le soir avec préfou, pain avec bacon'et fromage gratiné, crackers...

Ce matin 69,3 alors que j'étais descendu à 68,2.... Je vais décaler ma pesée officielle au mardi ou mercredi je crois

Pitchoun si tu veux on peut t'aider... Notes TOUT ce que tu manges (y compris boisson, fruits, collations...... Tout ce qui rentre dans ta bouche en nourriture (ouai les esprits tordus je précise ) même l'eau et tout et tout.... Sur une semaine.
Et on tachera de t'aider à voir ce qui cloche, quelles alternatives moins caloriques tu aurais pu choisir... Etc Clin d'oeil
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Sourire
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Carpe Diem
« Répondre #8164 le: 09 Février 2015 à 11:42:24 »
miam les bottereaux!!! je mangeais ça à angers (et on dirait mon nom en plus  Roulement des yeux )
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Septembrette 2013
« Répondre #8165 le: 09 Février 2015 à 11:50:40 »
Mais qu'elle est con ^^

Heureusement mon tonton les a monté quand je partais... J'ai craqué que sur 1 seul... Sinon sans doute j'en aurai mangé... 10 (à 3pp le truc )
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Octobrette 2013
« Répondre #8166 le: 09 Février 2015 à 12:27:28 »
C'est quoi  Huh?
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« Répondre #8167 le: 09 Février 2015 à 12:30:49 »
une sorte de beignet Clin d'oeil
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Septembrette 2013
« Répondre #8168 le: 09 Février 2015 à 12:32:33 »
http://www.saveursdumonde.net/recettes/beignet-bottereau-nantais/
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Octobrette 2013
« Répondre #8169 le: 09 Février 2015 à 12:35:59 »
Ah oui des beignets 
Ça n'a pas l'air mauvais 
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« Répondre #8170 le: 09 Février 2015 à 12:50:42 »
C'est aussi bon que c'est calorique
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« Répondre #8171 le: 09 Février 2015 à 12:54:33 »
Presque vous me faites plaisir de n'avoir pas totalement assuré ce we vous aussi  Tire la langue

Ça a l'air effectivement trop bons ces bottereaux  c'est fourré?
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Septembrette 2013
« Répondre #8172 le: 09 Février 2015 à 13:28:27 »
Non ! Mais c'est trop bon Clin d'oeil
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« Répondre #8173 le: 09 Février 2015 à 13:43:38 »
de toutes façons quand c'est bon au gout c'est rarement bon pour la ligne  Triste Triste c'est po juste!! 
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« Répondre #8174 le: 09 Février 2015 à 14:06:05 »
Le truc c'est que je mange trop et que je ne me controle pas mais mercredi c'est courses donc  je vais tacher de n'acheter que l'essentiel !

Matin : 150g de fromage blanc + cacao
Midi : quinoa (100g) + champignons + oignons + lardons (50g) + gruyère rapé et une mousse au chocolat

J'ai ma bouteille d'eau j'ai mis un peu de citron dedans ... J'en suis à plus de 1000 calories !
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