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prunelle44
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« Répondre #6210 le: 21 Août 2014 à 14:02:46 » |
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L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6211 le: 21 Août 2014 à 14:11:12 » |
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Vu comme ça, ça a l'air bien prunelle  Pour moi (selon mes goûts persos donc), ça fait ultra régime : tout nature, tout vapeur et tout je ne pourrais pas. Je n'en pourrais déjà plus a la moitié de l'assiette car ça ne me donnerait tout simplement pas envie  mais comme dit c'est uniquement une question de goûts personnels. Isabelle, 70 kg et un 38  Trop la classe Je rentre a peine dans le 40 moi  c'est pas juste  |
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
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prunelle44
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« Répondre #6212 le: 21 Août 2014 à 14:21:23 » |
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Je comprends Lucie, moi j'aime et ce n'est pas tous le temps comme ça, c'est juste ue j'ai du mal encore à me dire ue je vais recommencer à manger lasagne, gratin, pates et autres..certainement le mauvais effet laissé par d'autres "régimes"..puis quand je vois mayon boire des boissons gazeuse en plus  , alors ça c'est une autre étape mdrrr Le blog que j'ai partagé avec vous me donne des idées recettes ww (sachant qu'à la base je suis, selon les gens, un cordon bleu de la cuisine, j'adore ça, j'ai appris toute seule, et je cuisine poir les autres sur commande et donne des cours de cuisine marocaine, modestement hein lol) donc c'est vraiment une étape que je dois franchir, cuisiner "comme avant et toujours" mais en gérant mieux. Qui a des livres sur lesquels il se base poir cuisiner ww? Y'en a pas mal sur le net, des blogs aussi, mais je préfère quelques chose à ma porté de main comme les livres. |
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Mayon la Vamp
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« Répondre #6213 le: 21 Août 2014 à 14:25:36 » |
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Bien sur qu'on te croit prunelle !!!  Quand je dis trop "light" c'est dans le sens il ne faut pas s'imposer quelque chose de trop strict pour ne pas craquer au bout de quelques jours... Je me fais de temps en temps du tout vapeur, mais ça reste très occasionnel. Et c'est le genre de repas qui me donne l'impression que je peux me lâcher sur elle suivant car j'ai fait attention, et ça, c'est dangereux !! Moi j'me suis fait un petit repas à 12pp  Ratatouille maison 1pp (je compte 1cc d'huile même si c'est moins car j'ai mis 1cs pour une pleine gamelle) 100g de pdt à l'eau 2pp 2 tranche de colin d'Alaska pané 2pp 60g pain 3pp 1 part de St moret 1pp 1 île fondante ww 3pp Je vous conseille les desserts WW, ils sont entre 1 et 3 pp et je trouve que ça permet de bien finir un repas en se faisant plaisir !! |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6214 le: 21 Août 2014 à 14:29:13 » |
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« Répondre #6215 le: 21 Août 2014 à 14:29:45 » |
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J'ai un livre, le best of 2012 je crois. Je pense que tu peux en trouver sur le net.
Perso, je fais mes recettes normales, je comptabilise ce que ça représente, et si c'est trop, j'essaye de trouver des alternatives pour diminuer le quota... Genre remplacer les lardons par des allumettes de jambon ou de bacon (oui pas le meilleur exemple pour toi lol mais c'est le plus marquant !!), la crème fraîche par un mélange crème allégée/fromage blanc 0%, moins de râpé ou en mettre de l'allégé (mais je ne le trouve pas terrible)...
Boisson gazeuse light ou zéro = 0 pp !!!!!!!!!!
Je n'en consomme qu'occasionnellement mais quand je le fais, c'est sans problème !
Alors forcément bien des gens n'ont pas de light, dans ces cas la je ne prend qu'un verre...
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« Répondre #6216 le: 21 Août 2014 à 14:31:47 » |
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Mayon c'est quoi ton poisson pané a 2pp les 2 tranches ?
Ceux que j'ai valent 5 il me semble...
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« Répondre #6217 le: 21 Août 2014 à 14:33:21 » |
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Je dois consommer du coca 0 (canettes de 33) environ 3-4 fois par semaine sans soucis... Mais faut faire gaffe si on est addict au sucre car ça maintient cette addiction (moi je suis addict aux tartes flambées donc rien a voir ) |
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« Répondre #6218 le: 21 Août 2014 à 14:35:05 » |
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 Marque repéré |
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« Répondre #6219 le: 21 Août 2014 à 14:35:41 » |
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Je dois consommer du coca 0 (canettes de 33) environ 3-4 fois par semaine sans soucis... Mais faut faire gaffe si on est addict au sucre car ça maintient cette addiction (moi je suis addict aux tartes flambées donc rien a voir ) Idem Enfin pas pour la fréquence des canettes, je suis plus perri€r |
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« Répondre #6220 le: 21 Août 2014 à 14:39:04 » |
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Enfin je fais mes courses à u mais je pars du principe que je prend les équivalent chez lecler*c
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« Répondre #6221 le: 21 Août 2014 à 14:40:55 » |
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Merci poir les livres. Ce n'était pas une critique mayon poir le coca, j'ai vu 0pp, super, comme je l'ai expliqué plis haut, poir le moment c'est psychologique, et je reussirais aussi à etre sereine en en buvant. Je note ton idée de continuer à cuisiner comme avant, en apportant les modifications si necessaire en gras par exemple Et tu as raison sur le fait de ne pas cuisiner strict, heureusement, avec mon plat du jour par exemple, je n'avais pas cette sensation, puis je me dis qu'après mes écart à planet sushi hier soir Hier midi c'etait tajine et viande, ncomme je cuisinais avant, et ava, t hier une bonne salade complète, donc ça va:) Je vais cher her lenlivre, et ton poisson aussi m'intéresse |
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« Répondre #6222 le: 21 Août 2014 à 14:42:30 » |
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C'est quel livre ça mayon? Je peux le trouver sur le net ou faut aller en réunion?
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« Répondre #6223 le: 21 Août 2014 à 14:44:26 » |
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Marque repéré Ok merci J'ai les f1ndus, mais c'est des 50g... Malgré tout ils valent plus de points |
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« Répondre #6224 le: 21 Août 2014 à 14:45:45 » |
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Enfin je fais mes courses à u mais je pars du principe que je prend les équivalent chez lecler*c
pas forcément non certains produits sont plus gras, etc.... |
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