Lucie super perte ! Mais ne t'inquiète pas trop, au début on perd vite et puis après il y a des phases bien galères où on stagne malgré les efforts... Mais du coup c'est là que tu perdras moins mais vraiment le gras. Et sur la durée je suis persuadée que c'est le plus fiable.
Et les points de réserve que vous avez c'est justement pour pouvoir continuer à habituer le corps aux à-côté comme ça vous pourrez en faire après régime sans reprendre de poids et sans frustration 

Elodie peut-être que tu as une légère rétention d'eau malgré le dégonflement? Ou alors tu as pris un peu de muscles? Je n'avais jamais entendu non plus ce que tu partages sur le repas du soir. Comme quoi... "On ne nous dit pas tout !"

Et Bellezaï le régime 5:2 je connais de nom mais ça s'arrête là 

bravo pour les pertes les filles ! 

mayon 900g en 6jours c'est génial ! 

ici se matin 20minutes de CAP et 20minutes de zumba

ce midi soupe de légumes , poisson , carottes poireaux , et 60g de pain avec de la marmelade d'orange fait maison .

Ma balance m'a lâché ce matin  donc à moi la vie sans me peser 

Prenons la vie du bon côté 

Je suis comme toi, je compense le stress et les contrariétés en mangeant.

-7.8 kg !! 
(bon, il reste pas mal à perdre, mais c'est plus motivant de voir ce qui a été perdu)
dans 1 kg et des poussières, j'atteins mon premier objectif 

Super Anna  7,8 kg ça le fait quand même 

Mica, ce sera l'occasion d'investir dans la super balance qui pèse le gras 

Moi aussi je peux manger en toutes circonstances.... Aucun soucis 
Et je ne sais pas ce qui vous gêne dans le fait de se peser tous les jours..... Moi n'aime bien 

Ma réunion WW s'est bien passée, j'ai perdu 1,6kg selon eux, mais forcément mes fringues étaient plus légères aujourd'hui que la semaine dernière 

Je lui laisse le bénéfice du doute  elle s'est éteinte et je n'ai pas cherché à changer la pile  donc demain vue que je ne travaille pas, je jetterai un œil !
Sinon je viendrai vous demander une référence pour l'autre balance 


Bon aujourd'hui c'est une journée sans : à midi un bout de gâteau au chocolat de A, à 16h goûter chez mes parents  : 2 éclairs au chocolat  et ce soir j'ai grignoté quelques lardons et 2-3 bouts de pain blanc 

bref ...

anna bravo!! 

moi je me pèse tout les matins je n'arrive pas à m'en empêcher 

hier soir salade , et un petit bout de pizza maison