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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 473988 fois)
Steph l'épicurienne
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« Répondre #4200 le: 09 Avril 2014 à 12:35:02 »

mais moi je suis sérieuse dans mon regime et j'espere bien vite voir ma balance afficher un chiffre plus bas...
mon point faible est le week end... Roulement des yeux  mais je reste motivée!!!!!!!
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Steph l'épicurienne
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« Répondre #4201 le: 09 Avril 2014 à 12:37:34 »

et je vais essayer de faire un peu de sport..... Tire la langue
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« Répondre #4202 le: 09 Avril 2014 à 12:40:56 »

Ben moi aussi j'y crois... La j'essaye surtout de limiter les dégâts, mais une fois pâques passé, je compte bien maigrir aussi  Souriant
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« Répondre #4203 le: 09 Avril 2014 à 14:13:16 »

Pâques. Ca va etre chaud. 2e rencontre des aoutiennes 2010. Et vu ce qu'on s' est mis l'année dernière, ça va être chaud.
Pas grâve. Tjrs un bonheur de voir mes copines qui pour certaines sont devenues de vraies amies. Sourire
Fin du HS.
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« Répondre #4204 le: 09 Avril 2014 à 16:21:02 »

mdr ok pour mica, ça sonnait bien je trouve 
pour la motivation juste de le dire ça nous motive de savoir que d'autre le sont 

parce que si il n'y a que les mauvaises élèves comme steph et lucie qui passent  Roulement des yeux 



mdr c'est clair que Lucie et Steph sont 2 diablotins de plus sur nos épaules 
C'est le bien contre le mal  Tire la langue que la force soit avec nous  Cool

T'entends ça Steph ?

Disons qu'on aura au moins eu le mérite de faire bouger le fil (a défaut de se bouger le c**)  Roulement des yeux

  ouais ben moi je vous ai pas attendu pour faire bouger le fil  Tire la langue j'y suis quand même depuis mai 2013 

Bon sinon les nouvelles ne sont pas bonnes après ma pesée officielle  Pleurs Le mois dernier je stressais et tout s'était bien passé ... aujourd'hui j'étais zen et bingo !! j'ai bien perdu 2 kg de poids, mais j'ai perdu 2 kg de masse musculaire  et pris 2 kg de masse graisseuse 
Alors je suis très très fâchée parce qu'il faudrait que je fasse du sport au moins 3X par semaine et que ça fait 2 semaines que je n'ai pas ce rythme 
Alors dès ce soir, je vais prendre mes horaires de travail et je vais briefer l'homme pour que je puisse aller courir le soir de nouveau (même si je préfère le matin  Roulement des yeux) parce que là, même la perte de poids ne me remonte pas le moral  Pleurs

bref ...

on a vu mieux comme motivation sur le fil hein 
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« Répondre #4205 le: 09 Avril 2014 à 16:57:33 »

J'ai pas compris : si t'as perdu 2 kg de muscles et pris 2kg de gras, ça devrait faire 0 non ?
C'est quoi ton coach au fait ? Tu suis un régime spécial ?
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« Répondre #4206 le: 09 Avril 2014 à 17:31:20 »

J'ai pas compris : si t'as perdu 2 kg de muscles et pris 2kg de gras, ça devrait faire 0 non ?
C'est quoi ton coach au fait ? Tu suis un régime spécial ?
Et non ... 
Avec Mica, on se comprend.
Effectivement, on ne se bouge peut-être pas beaucoup (quoi que ...) mais on a appris plein de choses ces derniers temps.

La masse musculaire pèse plus lourd que la masse graisseuse.
Ce que Mica voulait dire c'est qu'elle a perdu 2 kg mais elle a perdu en muscle et pas en graisse.
Parfois, je mange moins, je fais plus de sport et ... je prends du poids.
En utilisant un impédencemètre, je m'aperçois qu'en parallèle à la "prise de poids", la masse graisseuse a diminué et la masse musculaire augmenté et je rentre mieux dans mes fringues.
CQFD  Clin d'oeil
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« Répondre #4207 le: 09 Avril 2014 à 17:33:57 »

Je sais bien que le muscle pèse plus lourd que la graisse, mais 2kg c'est 2 kg  Roulement des yeux
C'est comme quand on te demande ce qui pèse le plus lourd entre 1kg de mes et 1kg de plomb 
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« Répondre #4208 le: 09 Avril 2014 à 17:34:21 »

1kg de plumes....
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« Répondre #4209 le: 09 Avril 2014 à 17:57:52 »

Justement, un kilo de plumes.......ca prend vraiment plus de place 
À choisir je prefere 1kg de plomb autour de mes hanches que le kilo de plumes.
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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« Répondre #4210 le: 09 Avril 2014 à 18:13:00 »

oui mais si elle a perdu 2kg et se rend compte que c'est deux kilos de masse musculaire..ça ne veut pas dire avoir pris de la masse graisse pour autant!  Huh?   sino plus deux moins deux....égal zero!
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« Répondre #4211 le: 09 Avril 2014 à 18:15:20 »

oui mais si elle a perdu 2kg et se rend compte que c'est deux kilos de masse musculaire..ça ne veut pas dire avoir pris de la masse graisse pour autant!  Huh?   sino plus deux moins deux....égal zero!

Merci Steph.... Je suis peut être nulle en régime mais +2-2 pour moi ça fait toujours 0  Roulement des yeux
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« Répondre #4212 le: 09 Avril 2014 à 18:31:06 »

oui mais si elle a perdu 2kg et se rend compte que c'est deux kilos de masse musculaire..ça ne veut pas dire avoir pris de la masse graisse pour autant!  Huh?   sino plus deux moins deux....égal zero!

Merci Steph.... Je suis peut être nulle en régime mais +2-2 pour moi ça fait toujours 0  Roulement des yeux

Ok ... Je vais pas me répéter, hein.
Oui 1 kg de plumes = 1 kg de plomb = 1 kg de muscle = 1 kg de graisse

Sur ce, je vais au sport.
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« Répondre #4213 le: 09 Avril 2014 à 19:01:40 »

A défaut de vous faire bouger votre c*l, je vous fais bouger les méninges  Tire la langue

En fait je n'aurais pas dû parler de kg car il me semble que le coach a utilisé le terme de "points"  Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue
Désolée de vous avoir fait travailler du cerveau cet aprème 

Mais en résumé, tout le monde avait raison, Lucie parce que je ne peux pas perdre 2 kg de muscle et prendre 2 kg de graisse et avoir perdu quand même 2kg sur la balance  Clin d'oeil et Chouss parce que masse graisseuse et masse musculaire ne sont pas égales  Souriant

Donc j'ai perdu 2kg en 1 mois, j'ai perdu 2 points de masse musculaire et j'ai pris 2 points de masse graisseuse donc j'ai perdu en muscle plus qu'en graisse, c'est surtout ça qu'il faut que je retienne et ça C'EST PAS BIEN  Pleurs

Donc faut que je reprenne avec un peu plus de sport et de protéines  Clin d'oeil

(ça fait beaucoup de donc lol)

 Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
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« Répondre #4214 le: 09 Avril 2014 à 19:02:51 »

Bon sport Chouss  Bisou comment a été ta reprise Huh?
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