si moi ça peut m'aider

la balance n'est plusd gentille avec moi
mais comme le débarquement aurait du être il y a une semaine (préménaupose ??)
je pense que ça joue

Bienvenue malloal!
Toutes celles qui font WW perdent bien!mais faut pas être comme moi, ça me saoule de compter tout le temps ces points et du coup au bout dun moment jabandonne....

Moi aussi j'ai fais duk@n j'avais pas mal perdu, auj je peux plus le faire ça me dégouté, et je ne supporte plus les surumis!!

En tout cas tu trouveras ici du monde pour discuter, te confier, résister.....on est tous dans la même galère...bon courage!
Si tu veux faire partie de la recap tu dois donner ton poids , ta taille, ton poids souhaite, ...

Bienvenue Malloal 
C'est bien 2.5kg ! En 6 mois ça fera déjà 15kg ! Faut voir large si tu trouves ça peu  Ca peut aider à te motiver 

Les filles faites gaffes, en perdant beaucoup de poids avec un stérilet on peut le bouger de place et donc il perd de son efficacité 

Par contre moi aussi je suis en avance depuis que je me suis relancée... débarquement le 30 décembre avec 5 jours d'avance puis le 19 janvier et là 3 jours que ça me travaille  Pour 3 voire 4 jours d'inventaire super douloureux 

Bon ici pas glorieux, j'aime, j'adore, je vénère le pain ! Et mon homme a acheté 2 énorme pain ciabatta...  Hum bah j'ai fait des sandwichs avec  Un d'environ 50gr de pain avec 2 tranches de blanc de dinde et cornichons (beaucoup de cornichons j'adore ça et c'est pas calorique). Aucune mat grasse. Mais j'ai remis ça ce midi et là c'était plutôt la moitié du pain avec exactement les mêmes quantités à l'intérieur  Mais c'était super bon 
Du coup ce soir j'ai pris un repas plus léger, j'en ai marre de la soupe alors j'ai fait des raviolis au tofu. 248kcal + 0% à 54kcal. J'espère bien rattraper ça demain car on va faire des buritos le 13 ou le 14 pour la saint Valentin et notre anniversaire de fiançailles...

Du coup hier soir je faisais des abdos et des exos avec les bras, allongée sur le canapé, concentrée sur ma respiration pour faire des abdos hypopressifs et muscler le périnée au cas où. Mon cher mari était bien moqueur 

Mica, Del, super d'avoir encore perdu 

Lauver tu vas perdre ne t'inquiète pas, là ton corps a du retard pour le débarquement donc ça n'aide pas en effet 

Chouss 45kg en 7 mois  Ouah quelle perte ! C'est quoi ton secret?

Coucou les filles
élodie, je suis un peu naive parfois... j'avais pas tilté que c'était du 2nd degré! lol
lauver pour info ce midi exceptionnellement les reste du plat carottes courgettes (en général c'est mon mari qui fnit les reste ) 0% et fruit, et ce soir 2 oeufs en omelette avec poireaux avec creme fraiche 4%, 0% et un carré de chocolat noir pour le plaisir

malloal, bienvenue au club!!!
perso je fais donc WW et vais aux réunions, ca me motive et me donne un objectif en allant les lundis matin! pour la 1ere fois je me fais plaisir et ne suis pas dans les restrictions strictes et je perds bien donc top!
effectivement faut compter mais je trouve que ca permet de manger de tout et sans culpabiliser quand on sort ou recoit ou se fait plaisir! ca a en effet changé, je l'avais déja fait avant ...

a très vite les filles!

+1 c'est clair, trop forte! déja de les avoir perdu mais en plus de stabiliser!!! bravo!

malloal, je fais par prélèvement/abonnement donc 40 euros par mois, certes c'est un coup, mais plus que les livrets et docs ce sont les réunions avec une super animatrice qui m'aident! ca me donne un objectif contraignant pour etre assidue, car seule je relache assez vite, mais ca c'est selon chacune!!! je t'envoie un MP...
et je rejoinds MG pour les kilos en moins d'ici l'été, en t'y mettant maintenant et sérieusement tu peux en effet en perdre pas mal d'ici l'été c'est sur!!!

hier j'ai mangé super tard car on a eu des choses a gerer avant de se mettre a tablen rien de grave mais bon bref... et a table a 21h40, du coup j'ai mangé pour 2 et vite car faim et envie de me poser dans le canap... je ne sais pas ce que ca va donner... le hic c'est que depuis que je suis sous les 72 (poids ou mon IMC revenait à "normal" ) je me pèse TOUS les jours, je sais que c'est pas bie, j'avais réussi a ne plus le faire que de temps en temps mais là... je n'arrive pas a faire autrement, besoin de vérifier que mon poids est stable ou baisser petit a petit 

alors coté WW, spéciale dédicace pour élodie et lauver  =
matin je suis toujours a jus orange 12,5ml, thé avec un "faux" sucre, 0% nature et baguette 50gr (je congele des bouts de 50gr et comme ca, hop au micro ondes et tout frais le matin )
ce midi c'est du vite fait car pas eu le temps de préparer...
2 saucisses de strasbourg, des haricots verts et salsifs avec 5gr de beurre, 0% et fruit
(pas eu le temps de faire cuire des PDT donc pas de féculents donc un bon gouter de prévu pour tenir)
pomme et barre WW
ce soir je pense (avec les 9pts qu'il me reste) un truc genre pates 100gr voire 150gr si j'ai faim ca devrait passer dans les points, champignons, dés de jambon (a voir en fonction des pates mais maxi 75gr) et creme fr 4% avec 0% et hop une journée a 26pts

bienvenue malloal! 
un petit peu de mal cette semaine....demain pesée..bon en plus je ne suis pas en bonne periode...
allez je me ressaisis!!

elodie super si tu as perdu malgré les écarts 

ce midi: soupe de potiron
                petit-poids, carottes, 100g de nouilles
                1tranche de jambon
                30g de fromage

j'ai pesé les nouilles et le fromage pour me faire une idée de ce que ça représentait.