ici aussi ce soir c'était soupe! mais pas maison... merci Mr Pic@rd de cuisiner pour moi  et fromage blanc avec des bonnes framboises en dessert, et oeufs dur
j'ai toujours (et oui je n'en suis pas a mon 1er régime...) une phase ou je me relache, je me fixe aussi l'objectif de noel, et j'espere -3kg d'ici les fêtes, je me dis qu'en un mois c'est possible mais faut rester raisonnable,

menu de demain prêt, ce sera poisson, purée carottes et céleri avec beurre et 0% et fruit u gouter
je prévois toujours un gouter, au cas ou, parfois par faim, parfois par envie de manger seulement!

bellezai si tu as tenu la détox tu peux te reprendre sans soucis! isabelle, mica sev et toutes les autres, bon courage a nous

et sinon des nouvelles de maman grenouille!???

désolée pour ta GM

pour l'objectif je sais que c'est faisable en 1 mois de perdre 3kg, le tout c'est de s'y tenir sérieusement! mon obhectif étant les -20 pour noel!!! c'est un cap symbolique surtout mais ca me tient a coeur

déja je me dis que j'ai fait plus de la moitié, mais je pense que la 2eme partie risque d'etre plus dure, que je vais perdre moins vite, et ca se voit "moins" aussi je trouve quand on passe d'un 42/44 a un 40 que d'un 48/50 a un 44  c'est pas pareil car on ne s'habille pas de la meme facon non plus...

j'ai une tenue achetée il y a plusieurs années (2ans je crois) que j'aimerais mettre pour les fêtes, rien d'exceptionnel mais un pantalon noir (pas strech) 42 je pense, on y croit!

Merci les fille pour ma GM.

Vous avez l'air super motivée, ça va le faire 3 kg jusqu'à Noël

Ici il me reste 8kg à perdre et bon je ne suis pas trop pressé  je vais essayer de perdre encore max 2kg jusqu'à Noël, je fait une trêve pour les fêtes  et reprendre les bonnes résolutions après nouvel an.
Je me suis déjà privé l'année dernière de saumon, foie gras...alors cette année je compte bien me faire plaisir mais sans exagérer.

isabelle pas mal la stratégie!!!  si tu arrives a etre raisonnable meme la semaine gracieuse c'est le top, les piles pourront attendre

sev je suis comme toi, cette année pour les fêtes pas de gros ventre donc vin et huitres (j'aime pas le foie gras) mais en étant raisonnable car je suis celle qui va conduire pour rentrer...  enfin, comme c je me dis aussi que ca me forcera a limiter l"alcool et donc les calories 

les filles, ca donne quoi?? vendredi demain je regarderai vos pesées! moi ca attendra lundi et demain repas entre copines ca va etre sympa, mes 2 super amies mangent naturellement équilibré et savent que je suis au régime donc ca devrait aller, c'est cool!!! elles font du 36 snif, les chanceuses, en meme temps elles ont une bonne hygiene de vie ceci explique cela!

super nathalie!!! tu as bientot atteind ton objectif dis donc c'est génial!!!
 
on est trop forte 

pas de pesée aujourd'hui puisque plus de piles dans la balance 

hier soir on a 2copains célib qui sont passé , du coup apéro , ils sont reparti à 00h ! j'étais trop fatigué j'ai été me coucher avec mes quelques cacahuètes et mes 2verres de rosé dans le ventre 

du moins c'est l'essentiel!!! 
bellezai je suis envieuse, la course beurk beurk je fais pas mais le gainage et tout, j'ai pas le temps en semaine, et le week end pas le courage...
Je ne suis pas allée au sport depuis 2semaine 1/2 c'est nul, avec la reprise du boulot j'ai pas le courage le soir, je me déculpabilise en pensant a la participation financiere de mon CE mais quand meme, ce n'est pas ca qui fait que je me bouge,
c'est peut etre trop tot au final de m'etre lancée cette année avec la repris du boulot il y a un mois et sur un nouveau service, et les filles a gérer le soir... mais bon, c'est pas une raison

bref, repas entre copines ce midi super sympa et ma copine avait fait poisson légumes, betterave et suace light en entrée et yaourt donc nikel!!! merci les copines!!!

bon week end, pas trop de relache malgré le froid  on sera fiere de nous après et aussi pour les fêtes!