ou un petit tour par chez Chouss?

c'est parti 

Je veux bien que vous veniez ; ce sera avec plaisir  

Mais rien à vous refiler. C'est en voie de guérison et les Loulous ne l'ont pas attrapée en restant avec moi 24h/24h (j'ai les mains sèches à force d'utiliser l'eau et le savon).

on a posté en même temps 
cool pour les loulous

Hé mais que vous êtes pipelettes!!!
Bon j'ai tout lu et retenu que les problèmes de constipation

Nan, je déconne. Donc bienvenu aux petites nouvelles. J'arrive après l guerre, mais je confirme qu'ici on ne se juge pas

Bon lundi, pesée WW. J'avais perdu 1,2kg .cest cool.

Du coup pour la récap du vendredi, je vous donnerai mon poids maison du vendredi matin. Le poids WW c'est 76,6 mais toute habillée (c me fait quasi un kilo et demi de plus )

Bon à midi : salade de betterave et feta avec champignons de paris et surimi 2 biscottes un yaourt et une pomme.

Bonne journée les filles

Ho fait, pour moi, un carré de chocolat c'est pas un craquage, c'est se permettre de continuer à maigrir sans frustrations! Bouffer la tablette ça c'est craquage (je n'achète que du choc noir à 85% ou 99% pour ne pas faire ça...)

aucune graisse depuis deux jours

saumon à la pelle, purée, légumes

hier soir, deux briques de soupe, (1 à la carotte, et une légumes verts), une tranche de jambon, une tranche de pain, un 0 %

j'ai rien à mangé pour ce midi

trois petites tranches de pain complet ce matin au p'tit dej (je prends vraiment l'habitude de petit déjeuner, et ça, ça me plaît )

euh, pourquoi faut plus rien manger après 18 h 30, on passe à table à 19 h, je peux guère faire plus tôt

et animel, pruneaux, dragées fu*a, moi, le transit change aussi même si pas de constipation (mais je fais caca mou

pousse





















je suis déjà très loin

Coucou les filles,

Je me joins a vous dans cette nouvelle discussion 

En resume:

Kristina, 31 ans

Taille: 1m78

Poids de départ : 97 kilos, taille 46/48 (en avril 2012, 2 mois après l'accouchement )

Poids d’arrivée: 75 kilos, taille 40 soit -22kg (obtenu en décembre 2012)

Régime Dukan, phase de consolidation jusqu'au 30/08/13

Sport: 30 min d'elliptique et 15 min de muscu par jour + 2h de danse orientale par semaine