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isabelle90
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« Répondre #8280 le: 21 Février 2015 à 09:14:00 » |
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Et ben mayon tu vas être canon cet été avec ça !  Moi c'est toujours bof en ce moment côté régime , va falloir que je me remotive ! La semaine pro les loulous reprennent l'école je vais pouvoir reprendre plus de sport. |
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
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« Répondre #8281 le: 21 Février 2015 à 09:36:11 » |
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J'espère  Bon j'ai vu mon programme hier, je vais en ch!er  je suis contente... Jamais fait de muscu, mes copines qui en font m'ont fair "wahou il t'a mis un super niveau quand même, il a confiance en tes capacités !!" Je devais avoir du cardio car j'ai parlé pertes de poids... Il ne m'a mis que du renforcement car je fais le cardio de moi même.... Et que je perds du poids déjà dans le programme  J'ai haaaaaate d'être à lundi pour tester ce programme Aujourd'hui repos, demain CAP (je fais un 5km le 15 mars faut que je m'entraîne ) Put@in j'ai la peche !!! 67,3 ce matin |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #8282 le: 21 Février 2015 à 09:37:23 » |
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Hier soir, Sh'Bam pour moi. Ce n'était pas gagné çar, malade depuis une semaine, j'y suis partie avec un bon mal de crâne  J'ai laissé le mal de crâne là bas et, ce matin, j'ai plus la pêche  L'absence de sport nuit à la santé !!!!  La semaine qui vient, mon mari est en vacances donc je me prévois 4 séances dans la semaine |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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isabelle90
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« Répondre #8283 le: 21 Février 2015 à 12:39:50 » |
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Chouss super si le sport t'a redonné la pêche Moi j'ai vite envie que les beaux jours arrivent pour me redonner un petit coup de fouet |
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« Répondre #8284 le: 22 Février 2015 à 12:38:14 » |
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Me suis motivée pour me peser ce matin mais je me demande si ma balance n'a pas un coup dans l'aile Elle m'annonce 61,1 kg  soit - 2 kg en un peu moins de 15 jours. C'est vrai que je ne fais pas d'excès y compris le we. Depuis Noël, j'ai supprimé le goûter avec les enfants que je prenais les mercredis et we. Sinon, sport ce matin. Ça fait du bien. Programme de la semaine qui vient : Lundi : Sh'Bam Mercredi : RPM Vendredi : RPM Dimanche : Sh'Bam Ce midi, frites avec l'Actitruc |
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isabelle90
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« Répondre #8285 le: 23 Février 2015 à 08:00:03 » |
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Chouss si ta balance marche d'habitude je ne vois pas pourquoi elle ne marche fais plus maintenant .
Chapeau pour ces -2 kg !
Bon moi ça y ai reprise sérieuse ! Il est temps ! La balance fait la gueule !
Reprise de l'école pour les loulous . se matin j'aimerais bien faire un hiit et cette aprem j'ai une amie qui vient on va peut être aller courir.
Au menu je ne sais pas par contre .
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« Répondre #8286 le: 23 Février 2015 à 08:01:42 » |
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Hello les filles ! Je pense que je ne vais pas tarder à commencer ma semaine préférée du mois ; je me sens lourde et mal au ventre  Comment ça va par chez vous ?? |
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Mayon la Vamp
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« Répondre #8287 le: 23 Février 2015 à 08:56:45 » |
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Coucou !! Ici ça va, 500g perdu, mais bon weekend hautement calorique.... Du coup 67,8 ce matin Les mensurations sont toujours à la baisse donc cool Par contre je perds vraiment beaucoup des seins c'est une cata Je passerai sur le billard un jour moi !! Allez, je finis les tétées et je file au sport : 30mn d'elliptique et 1h de bodybalance ! Ce soir pas de zumba, je vais voir Christian |
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« Répondre #8288 le: 23 Février 2015 à 14:04:24 » |
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malgré mon +1kg  j'ai pris mes mesures et elles sont les mêmes que avant les vacances (même moins au niveau du ventre  ) donc pas de grosse cata mais je me sens lourde quand même ! vivement que je reparte à perdre . mayon avec tout ce sport ce n'est pas étonnant que les mensurations baissent . bravo ! |
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« Répondre #8289 le: 23 Février 2015 à 14:07:47 » |
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Je dirai que les mensurations sont plus importantes que le poids  Tu t'affines, la balance affiche +, ça vzut dire que tu as perdu du gras et pris en muscle !! C'est cool !! Oui heureusement que j'ai des résultats vu tout ce que je fais..... La semaine a bien commencé... 1h30 de sport ça met en forme pour la journée ! Demain j'attaque mon programme de muscu |
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Lucie la Vamp
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« Répondre #8290 le: 23 Février 2015 à 14:08:31 » |
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Bravo les filles Ici 65,1 ce matin... Ça fait 2 jours que je me suis calmée, car chéri me préparait systématiquement des biscuits le soir avec le café, que je m'empressais de manger bien sur... Donc j'ai reperdu 1 kg.... Encore 1 et c'est bon |
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
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pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #8291 le: 23 Février 2015 à 14:09:53 » |
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Bonjour,
J'attends vendredi pour me peser, j'ai encore beaucoup de mal, je mange encore beaucoup trop !
Heueusement je fais du sport mais bon ....
MAYON tu m'impressionnes !
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
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Mayon la Vamp
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« Répondre #8292 le: 23 Février 2015 à 14:11:48 » |
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Pitchoun pour tout te dire je suis juste devenue.... Droguée à la sueur et aux abdos |
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isabelle90
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« Répondre #8293 le: 23 Février 2015 à 15:45:24 » |
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lucie bravo pour le kg perdu ! je viens de faire ma séance de zumba ... mon dieu que c'était dur !! on voit que ça fait 2semaines que je n'ai pas fait de sport j'avais l'impression que mon Q pesait 1 tonnes j'ai vu une balance impédancemetre dans un soldeur à 12euros .... c'est tellement pas chèr que j'hésite ! j'ai peur qu'elle ne soit pas fiable , pourtant vu le prix ça semble une super affaire . je ne sais plus la marque . |
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« Répondre #8294 le: 23 Février 2015 à 16:07:44 » |
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J'ai la marque b€urer, et à la salle de sport aussi c'est la même marque mais pas le même modèle |
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