moi je vous suis de loin !!
Ici c'est la période de toutes les fêtes de fin d'année, etc ... donc depuis jeudi dernier, dernier entrainement à hier, tournoi pour mes jeunes, ben j'ai peu dormi (d'ailleurs je n'ai pas bien les yeux en face des trous ce matin  ) et le manger pas light et à n'importe quelle heure, ben je crois que avant début juillet je ne serai plus au régime 

D'ailleurs, je ne monte plus sur ma balance, pour pas me zapper le moral et profiter quand même de mes sorties diverses, surtout pour mes enfants en fait !

Sinon j'étais contente samedi soir, à l'AG de mon club, on a essayé de nouveaux maillots pour la prochaine saison, comme je suis goal, j'ai droit au survêt et j'ai pu prendre une taille en-dessous de celui que je me suis achetée il y a 1 an en arrière quand j'ai repris le handball 
Même si je sais que j'ai perdu 15kg, ça fait quand même du bien de lire une autre taille sur l'étiquette 

Ah ! et pas de nouvelles de mon coach  j'avais fait sms et mail, il y a environ 3 semaines maintenant je pense et à l'époque, il m'avait répondu par sms qu'il est en vacances en Grèce et qu'il me recontacte à son retour !
Alors soit il est pas rentré de vacances  soit il pense que je suis une cause perdue et il m'a lâchement abandonné 
Enfin bref ... je crois qu'il n'a surtout pas besoin de moi pour bien vivre 

Mica super  C'est bon pour le moral !!!
J'espère quand même que ton coach te répondra car 3 semaines ça fait long...

Jzèle le petit train dans la piscine  Super d'avoir résister au crado 

Del super motivation 

Ici 72.2kg soit +700g 
Je suis dégoûtée ça fait 10 plombes que je galérais à passer sous les 72  Je me dis que ça devrait vite redescendre du coup.
J'ai perdu mon mètre donc je ne sais pas où j'en suis en cm. J'espère le retrouver pour lundi prochain, on le cherche depuis samedi. Sinon je devrais en racheter un. Mais j'ai eu du mal à rentrer dans mon pantalon aujourd'hui 

bon ce matin, ca l'a fait sur la balance! reste a tenir le cap et refaire des courses de crudités!!!
je suis a quasi -3 ce matin, donc top! je sais que c'est le début donc les derniers kilos étaient la que depuis qq jours
objectif 1kg cette semaine! on verra bien, pas d'extra prévu donc logiquement pas de raison (ca c'est la théorie)

mica, meme quand je faisais n'importe quoi je me pesais pour savoir ou j'en étais, j'en avais besoin! et t'inquiete ton coach devrait te rappeler!

Jzele, super dans ce sens là! moi avec ma reprise j'ai du ajouter des trous pour l'agrandir, l'horreur pour le moral  donc en prendre une plus petite géniale

isa, ca va le faire

je ne reprends pas tous les messages mais je vous ai toutes lues et c'est aussi important de savoir se faire plaisir en étant raisonnable et j'ai l'imprssion que c'est ce que vous avez fait avec ces "écarts" donc impec! comme ca, pas de frustration et c'est payant sur le long terme! le tout est de savoir le faire une fois et pas tous les jours...  allez les filles!!!

je me souviens aux reunions WW (et oui me revoila a radoter avec WW  ) l'animatrice disait qu'il est important après des excès comme de "verrouiller" et reprendre bien, et surtout meme sur unje journée avec écarts, éviter les "foutu pour foutu" qui nous déculpabilise mais nous font pas perdre au fond

elodie bon courage pour le tatouage moi je ne pourrais pas ! 

ici ça redescend gentiment (si ça n'aurais pas remonter ça serais mieux  ) je re-approche le  6 en dizaine , 70.4 se matin , allez j'y crois pour fin de semaine et je me promet de ne plus jamais revoir ce 70 !!

Isa tu vas vite le revoir

del toi aussi, tu perds super vite...

le tatouage nikel jadore et meme pas eu mal! Ca picote mais cest tres largement supportable...
del je lai fait sur lavant bras, le prenom de mes 4loulous attaches comme une phrase avec la 1ere lettre de chaque prenom en majuscule...

je vais essayer de penser a me peser demain...jespere du moins...

bravo Jzèle!!! c'est génial!!! tu vas y arriver y a pas de raison!

alors les régimeuses vous êtes parti faire du sport ou manger la tablette de chocolat devant la tv ?? 

ici ça suit son cours gentiment , j'ai été tres raisonnable cette semaine , la balance n'a pas bouger mais bon j'y crois ça va venir .
45 minutes de CAP mardi , il faudrait que j'essai d'y retourner se soir ou demain soir .