Oui, on continue !! 

 

MG je rejoins les filles sue ce qu'elles ont dis  reste avec nous ! 

del oui moi aussi j'ai déja entendu que pour maigrir il fallait un bon sommeil , moi je ne sais pas si c'est le temps ou pas mais je me trouve hyper fatigué en ce moment , je baille toute la journée , je lutte pour me réveiller. pourtant mes nuits sont corrects (22h30 - 23h 6h30) et cette semaine pas de réveil le nuit des loulous .

ah oui et depuis quelques jours je ne sais pas pourquoi mais quand je me baisse pour ramasser quelques choses par terre (généralement des jouets bizarrement  ) quand je me relève je me tiens car ça me tourne la tête !! 

hier soir j'ai mangé du riz et du poisson avec un peu de sauce  pas bien , j'aurais du éviter la sauce et remplacer le riz par des légumes mais il était tard j'avais juste envie d'aller me coucher 

mince isa pour ta tete qui tourne fais attention de ne pas avoir de carences...

j'aimerais peser mon poids debut grossesse fin fevrier  je me trouver trop ronde quand meme...et a partir de mars m'attaquer aux mechants kilos avant l'été...  bon ça fait 5 kgs pour ce mois ci je n'y crois pas trop...puis 6 avant l'eté...en meme temps 11kgs en 4 ou 5 mois c'est faisable en gardant ma meilleure volonté!!  pas facile de tenir sur la longueur...

Isa c'est super ça se voit super bien, c'est rigolo de faire ça tient...en tout cas bravo!

Moi on va voir pour les objectifs vendredi combien il me reste..j'aimerais arriver a 65kg cet été , zut fallait pas le dire...., donc ça me fait une petite dizaine..ces faisable, faut pas lâcher c'est tout...je trouve que c'est plus dur de le faire l'hiver, arrive les beaux jours c'est plus facile, on a en vit de les perdre rapidement..on pense aux robes, maillot de bain....donc on va vers Le bon...


Isa, fait attention de ne pas avoir de carence si ta tête tourne...peut ère faire une cure de magnésium...

J'oubliais ... 60,4 kg ce matin.

Merci les filles, vous m'avez bien fait réfléchir 
J'ai demandé une désactivation de mon compte mais je vais essayer de supprimer le fil de mon actualisation de fils (je suis pas très claire...).

Pour le boudin noir, je le mange sans la peau et je le cuisine sans matière grasse. J'ai lu les kcal mais j'ai partagé avec mon fils (qui finalement en a mangé ensuite dans l'assiette du papa qui lui en mangeait deux  ) et avec une soupe à côté donc le bol à 111kcal. Avec le yaourt ça a fait 500kcal le repas... Une infusion thé vert, menthe, ibiscus ensuite, comme tous les soirs. J'essaie de ne pas dépasser le 1500kcal/jour pour le moment, "peu importe" ce que je mange. Disons que je rectifie le tir rapidement.
Hier mon homme a mangé des beignets de pois chiche à la menthe fait maison, c'est trop bon mais j'en ai pas pris un seul  mais fière quand même 

Au fait, pour la moutarde j'ai regardé, c'est 150 et quelque kcal au 100gr ! Encore plus calorique que le ketchup  qui est à 108 pour le nôtre (on le prend épicé) 

Isa  Ouaaaah !!! Bah dis donc c'est flagrant !!!! Pour ta fatigue, les régimes fatiguent, les enfants même en ne te réveillant pas la nuit ça fatigue, le tout sur la durée, ça fatigue aussi. Puis l'hiver joue aussi. Au cas où, tu peux faire comme te le proposes les filles, une petite cure de je ne sais quoi pour te requinquer.

Del tu as une photo?

Je vais faire le tri de mes photos et en poster, depuis le temps que je voulais le faire  Moi j'ai surtout fait un tableau sur l'ordi avec date, poids, tour de bras, tour de poitrine, tour de dessous de poitrine, tour de ventre au max, tour de cuisse. Et pas de tour de hanches ou bassin puisque c'est moins large que mon abdomen.

Par contre, je me sens flasque des cuisses et fesses...  Quand je marche sans pantalon qui tient bien dessus ou sans collant/leggin, j'ai l'impression que ça se balade, que ça fait flop-flop 
Je vais tenter de trouver des exercices à faire, je fais des étirements et des gainages de temps en temps mais ça ne suffit pas je crois.

Steph 11kg en 4 ou 5 mois, ça peut faire à peine moins d'1kg/mois. Si tu perds les cinq 1ers ce mois-ci, les prochains partiront avec un peu moins d'effort. Je pense que c'est faisable 

Elodie j'ai le même objectif que toi 

Chouss super le poids, tu y arrives super bien je trouve à te maintenir malgré les déplacements tout ça tout ça. 

J'ai réactivé mon compte  J'ai changé d'avis en vous lisant et en discutant avec mon mari 

Oui mais 100g de moutarde ça fait bcp...

Tant mieux si tu restes avec nous!