quand les petits sont malades, c'est très souvent maman qu'ils veulent et eux ils ne se rendent pas compte que maman est peut être elle aussi fatiguée/pas bien ... pour eux maman doit toujours etre là pour eux  il ne faut pas lui en vouloir
lui as tu parlé de ta grossesse peut être ressent il un certain mal être pour toi sans réellement savoir pourquoi il a peut être besoin de mettre des mots sur ses ressentis 

Bonjour à toute!
Voilà c est fait je me suis inscrite! Première fois pour sur un forum!
 Quelques mots sur moi,
J'ai 25 ans, le futur papa 26. Pas (encore) d enfant.
Nous avons appris le 5 décembre que nous allions avoir un bébé! Et très vite (le 17) qu il y avais deux petits bouts! Ça pour un surprise!
Grossesse bi bi.
 Donc pour moi tout est nouveau et beaucoup de mystère persiste, tant sur la grossesse elle même que sur le fait qu il y en ai deux!
J en suis à 11 SA! Déjà 2 écho et en 3 D.
 Je prend tous les conseils!! Je viens de découvrir ce forum, et je pense que je vais y passer du temps!
Plein de question se bousculent, les symptômes, le repos, la fatigue, la route, le sport, l alimentation, l arrêt de travail, l allaitement, la position du papa...

Merci d avance pour vos conseil!

Bienvenue sianisduc40 et félicitations pour ta grossesse, effectivement tu es ici au bon endroit !
C'est normal de ce poser des questions, dis nous vraiment ce que tu aimerais savoir sur tel ou tel sujet !
Et nous t'y répondrons avec plaisir !!

Tu habites où ?
Tu fais quel métier ?

Bisous et bonne journée à toutes les futures mamans !

Merci!
J habite dans les landes a mont de marsan.
Je suis employé de banque et je travaille à 38 km de chez moi soit 30 min allez! En plus j ai régulièrement des Rdv à domicile ce qui rajoute le nombre de km. Après je reste quand même souvent assise au bureau.
Je suis un sportive et j avais l habitude de pratiquer le finess 3 à 4 fois par semaine.
 J ai tout arrêté le premier mois car j étais très très fatiguée. Depuis 3 semaine maintenant ça va beaucoup mieu. Je me suis remise à la natation. J essaie de me tenir à 1h tous les lundis (2km). Est ce trop? J ai aussi refait de la salle avec la zumba 45min. Mais pas de sport trop agressif (ou on saute beaucoup). J aimerai marcheur (et ma chienne en serait la premier ravi) mais avec le temps qu il fait... Puis non stopp depuis 2 semaines!
J ai peur d en faire trop, mais en même temps je boue si je ne fait rien! Mon gygy m à dit qu il n'y avait pas de contre indication au sport et que de toute façon mon corps me le dirais si je devais arrêter.
Avez vous continué le sport? y a t'il des risques?

Sianisduc : Bienvenue ici. tu vas avoir plein de mamans qui vont répondre à tes questions au fur et à mesure. Pour te mettre en bouche :

Je te conseille d'écouter ton corps et suivre ton instinct.

Pour la fatigue, on n'est pas égales, certaines pêtent le feu jusqu'au bout, d'autres sont des lavettes. Par exemple, moi, j'étais HS dès 1 mois de grossesse alors que je suis sportive.

Pour l'alimentation, mange équilibré mais pas de fromages au lait cru ni viande rouge pas cuite si tu n'as pas eu la toxoplasmose (Marraine donnera plus de précisions à ce sujet je pense).

Pour l'allaitement, chacune fait comme elle le sent et/ou le peux. Moi, j'ai allaité mes jujus 15 mois 1/2 et 16 mois 1/2.

Pour la position du papa, pour avoir vécu 2 grossesse singleton et 1 grossesse jujus, il faut qu'il soit beaucoup plus présent pour des jujus.

Opaline

Sianisduc bienvenue sur ce forum, tu vas voir il est génial
Je te dirais que le sport c'est génial, la natation alors c'est hyper cool mais à compter d'un certain moment, je pense que tu vas devoir te laisser aller à faire le cachalot échoué et qui se laisse porter par les flots
Quand aux autres sports, ben peut être suis je trop prudente mais arrêtes les le plus tôt possible. Il est bien gentil ton gygy, mais le corps d'une femme "double" enceinte n'est pas un simple corps et si tu te retrouves en MAP (menace d'accouchement prématuré) parce que tu as fais trop de sport, c'est pas lui qui viendra te soutenir lorsque tu devras passer le reste de ta grossesse couchée ...........
Ton corps ne te préviendra pas avant de lâcher, tu pourras te sentir super bien mais ton corps te hurlera stop du jour au lendemain ................
Donc comme on dit "mieux vaut prévenir que guérir"

Sans vouloir jouer les rabats-joie c'est vrai que je dirais comme les filles qu'il vaut mieux trop se préserver que de regretter ensuite de s'être fatiguée.
Je souhaite à toutes d'avoir une grossesse paisible et la plus longue possible mais le mieux pour y arriver c'est quand même de mettre toutes les chances de son côté.

Donc comme le dit Nath, va falloir se préparer à se laisser porter par les flots.... c'est poétique Nath! Les hormones te rendent drôlement lyrique (sans parler du passage sur le cachalot...  )
 

  à toutes