Excellente initiative, Tétards

Je suis sûre que ça va encourager plein de (futures) mamans à arrêter aussi.

Allez les filles, on vous soutient!
Et alors, toi, c'est quand que tu recommences à arrêter?

je veux repartir sereinement... mon prochain cycle est prevu pour jeudi... ou une grossesse... donc je crois que ce nouveau cycle peut être aussi un nouveau depart... en tout cas je l'espere. donc jeudi ne me semble pas trop mal...

steph on poste en même temps.. oui vient nous voir peut être que ca va te motiver... tu sais contrairement a ce que bcp dise je crois que ce n'est  pas qu'une question de volonté... c'et pas facile d'arreter surtout quand y'a du stress ou autre... tu vaspeut être trouver ici le courage... etpuis même si tu arrete pas totalement peut être que tu arriveras a ralentir... j'ai commenc comme ca...

oui je crois qu'il faut se fixer des objectifs... je fonctionne bcp comme ca en ce moment... et puis je me dis que le jour ou je serais enceinte ben ce sera bcp plus benefique pour mes enfabts... en fait je crois que je ne le fais pas specialement pour moi...

Je ne vais pas relancer le débat sur fumeur/non-fumeur, mais perso, je crois qu'un des principaux problèmes qu'ont les fumeurs c'est qu'ils ne réalisent pas que le danger est bien là. C'est sur du long terme (souvent), et si maladie il y a elle n'apparaît qu'après de nombreuses années.
Il y a quelques mois, j'ai traduit le site internet d'une fédération contre le cancer. On y trouvait tout, des noms assez techniques, mais tout très bien expliqué, comment se développe la tumeur, comment la combattre, les différents traitements et leurs conséquences, etc. À la fin du job, j'étais vraiment dégoûtée. Ça n'avait qu'une visée médicale, mais du coup c'était tellement cru et froid que tout m'était tombé dessus comme ça. Je me suis dit: si je fumais, c'est sûr que ça, ça me ferait arrêter. Ce sont des infos que l'on n'a pas en général, on sait que "si on fume on aura un cancer", mais en allant voir dans le détail sur n'importe quel site de ligue contre le cancer, ça fait un choc. Vous pouvez peut-être essayer.

J'ai lu le fil Bambinette, et je sais comme c'est compliqué, j'ai fumé moi aussi.
Ce que j'essaye de dire, c'est que même si on est conscient du danger, dans le sens où on sait qu'il existe, il ne pèse pas particulièrement (pas dans tous les cas).
Après, ça va plus loin: il y a le geste (très dur de s'en passer), le calme que ça procure, etc.

Si ça peut vous aider, j'avais lu plusieurs méthodes:
-à chaque fois qu'on a envie d'une cigarette, aller respirer un peu de son parfum préféré. Ça calme.
-il existe des "cigarettes" aux herbes. En vente en pharmacie. C'est dégueu, mais on a le geste, et pas les poumons plein de nicotine.
-se trouver une pensée pour "dévier l'envie": dès qu'on pense à la cigarette, on dévie sur cette autre pensée (un truc sympa), ça aide il paraît.

c'est vrai que le geste y est pour bcp moi c'est ce qui me manque le plus... et pour les cigarettes en pharma je suis pas sur que ca se fait encore j'ai demandé la derniere fois on m'a dit que c'etait plu en vente