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Auteur Fil de discussion: burn out maternel  (Lu 177535 fois)
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« Répondre #1995 le: 15 Octobre 2014 à 21:29:42 »

Je suis actuellement sous AD et anxyolitiques ( a prendre en cas de gros coup de stress, pas pris depuis 8 jours). Je me suis inscrite a la salle de sport , et je m'impose d'y aller 3 fois par semaine pendant 1h ou 1h30. Je me défoule comme une dingue dans ce club, je large tout mon stress, toutes mes angoisses sur ces fichus vélos elliptiques.  Ca me vide la tête et je surkiffe! Bon je culpabilise toujours de moins voir les enfants mais je sais qu'en rentrant du sport , je suis disponible pour eux, zen et a l'écoute.
Je sens mon corps qui travaille beaucoup et je commence même a etre plus coquette au quotidien . Bientôt La sophrologie pour apprendre a gérer mon stress. ..


Ben moi J'AIME TOUT CA!!!! BRAVO Vanessa!!!!! t'es au top!!! Souriant Souriant Souriant Souriant
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Vanessa L&M
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« Répondre #1996 le: 15 Octobre 2014 à 21:33:21 »

 Souriant MERCI  Souriant
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Vanessa 29 ans, maman de Matteo et Lucas nés le 19 juin 2012 a 32sa +2.
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« Répondre #1997 le: 15 Octobre 2014 à 22:15:21 »

quote author=Vanessa L&M link=topic=35820.msg2683683#msg2683683 date=1413401601]
 Souriant MERCI  Souriant[/quote]

DE RIEN!!!
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« Répondre #1998 le: 16 Octobre 2014 à 14:47:41 »

Oui c'est cool Vanessa, tu es sur la bonne voie on dirait !! Continue comme ça !!

Bon moi ce matin c'était plus possible, impossible d'aller bosser, je suis allée chez le médecin qui ma simplement confirmé le burn out... Arrêtée pour 3 semaines dans un premier temps il faut que je me repose dite-elle, donc je vais aller prendre l'air chez ma meilleure amie pendant 3 jours déjà pour souffler, décompresser...

Et puis je vais essayer de reprendre ma vie en main, je ne sais pas trop comment...

Voilà pour moi.

Merci à vous d'être là, ça fait du bien d'écrire
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Vanessa L&M
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« Répondre #1999 le: 16 Octobre 2014 à 16:22:10 »

Tu va y arriver Céline,  ca va revenir,  bon sejour chez ton amie,  ca va te faire le plus grand bien
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Marraine des Aoûtiennes 2014


« Répondre #2000 le: 16 Octobre 2014 à 16:47:28 »

Il faut pendre soin de toi Céline.

 Bisou Bisou Bisou
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Aoutienne 2012 - Décembrette 2016


« Répondre #2001 le: 16 Octobre 2014 à 21:56:00 »

Céline je suis moi aussi une aoutienne 2012 (mais je n'ai participé qu'au début du fil grossesse Roulement des yeux), j'ai fait une sévère DPP, et probablement un burn out aussi vu ce que vous en dites, je mereconnais bien . Ca va mieux depuis peu de temps, mais toujours sous AD Roulement des yeux)
Garde espoir, et repose toi bien ça va aller mieux. Profite bien de ces quelques jours chez ta copine pour te ressourcer, et ensuite pourquoi ne pas demander à ton assistante maternelle de te garder tes loupiots le temps d'une soirée avec ton homme? Si ça se passe bien et que tu lui fait confiance, fonce, ça vous fera du bien à tous les deux. J'ai du mal à lâcher les miens, mais j'ai trouvé une super nounou, ils y vont une journée par semaine, ça leur fait un bien fou, et à nous aussi Clin d'oeil

Vanessa, continue comme ça, ça va le faire, il vaut mieux passer un peu moins de temps avec eux, mais que le temps passé soit plus zen! Si on est zen, eux aussi! Clin d'oeil  La coquetterie qui revient, ça a aussi été pour moi le signe que je commençais à aller mieux, se maquiller, s'habiller avec soin, ça redonne du pep's!

Plein de courage à toutes! Bisou Bisou
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« Répondre #2002 le: 17 Octobre 2014 à 14:51:45 »

y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?!
courage a toutes
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Marraine des Aoûtiennes 2014


« Répondre #2003 le: 17 Octobre 2014 à 15:10:33 »

y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?!
courage a toutes

 

C'est dommage d'ailleurs les filles que vous n'ayez pas continué sur le fil éducation avec nous. Je vous vois souvent sur le fofo... ça serait sympa de continuer à se suivre.  Sourire

J'espère que vos petits vont bien et que pour vous ça va de mieux en mieux.

 Bisou Bisou
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« Répondre #2004 le: 17 Octobre 2014 à 15:11:54 »

Franchement y'a pas de solution ni d'espoir. Le mieux pour moi serait de revenir en arrière, et de ne pas faire ces enfants avec ce père.
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« Répondre #2005 le: 17 Octobre 2014 à 22:32:30 »

y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?!
courage a toutes

Malédiction, je ne sais pas, mais un âge difficile peut être  Tire la langue

Comment vas tu aujourd'hui?
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« Répondre #2006 le: 17 Octobre 2014 à 22:39:00 »


C'est dommage d'ailleurs les filles que vous n'ayez pas continué sur le fil éducation avec nous. Je vous vois souvent sur le fofo... ça serait sympa de continuer à se suivre.  Sourire

J'espère que vos petits vont bien et que pour vous ça va de mieux en mieux.

 Bisou Bisou

J'aimerais bien mais un peu peur de déranger, c'est pas facile de "s'incruster" dans un groupe formé depuis des années Tire la langue

Mes petits vont bien merci, on a accumulé pas mal de retard à cause des problèmes à la naissance, du coup ça rajoute un peu de difficulté et d'inquiétude  Mais on progresse Cool
Et les tiens où en sont-ils?
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« Répondre #2007 le: 17 Octobre 2014 à 22:42:14 »

Franchement y'a pas de solution ni d'espoir. Le mieux pour moi serait de revenir en arrière, et de ne pas faire ces enfants avec ce père.
 Pleurs

Il y a toujours de l'espoir, je t'ai suivi un peu sur l'autre fil, il y a quand même eu des améliorations non? Que s'est il passé depuis?

Et puis sinon tu n'aurais pas ces enfants là Clin d'oeil. Boulette tu es forte, tu vas y arriver!

 Bisou
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« Répondre #2008 le: 17 Octobre 2014 à 22:50:02 »

Céline comment vas tu? Ta parenthèse se passe bien?
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« Répondre #2009 le: 17 Octobre 2014 à 23:10:44 »

y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?!
courage a toutes

Malédiction, je ne sais pas, mais un âge difficile peut être  Tire la langue

Je suis tout à fait d'accord avec ca. Si vous cherchez un peu autour de vous, vous verrez que bcp de parents de twin passent une épreuve nerveuse aux 2 ans des enfants. Certaines appellent  ça  le "terrible two". Il serait peut être de bon ton de faire un étude serieuse  là- dessus d'ailleurs... Visiblement, les singletons ne sont pas aussi durs à leur 2 ans.. L'émulation certainement.
 Il vous faut faire attention à qq chose qui m'a fait tilt une fois: ce n'est pas eux le couple de la maison mais bien VOUS! C'est vraiment à cette période que j'ai eu l'impression qu'elles se "liguaient " contre nous, sans vraiment s'en rendre compte d'ailleurs et si on ne reste pas vigilant, ils y arrivent très bien et nous divisent. Même un couple soudé. La fatigue s'accumulant depuis 2 ans, et le fait que les enfants ont énormément de frustrations/ colères à ce stade de leur dev donne un cocktail très  détonnant ! C'est comme si jusque là on se sentait d'y arriver mais que là, tout bascule du côté "obscur" sans qu'on le veuille vraiment et surtout sans même vouloir que ça s'arrange...on veut juste que   s'arrête et partir loin, très loin..seul. :-(
Du coup, on en veut à l'autre , celui sur qui on comptait, notre roc, qui lui aussi failli malheureusement, car impuissant lui aussi à notre perte et même à la sienne aussi. :-(
Je vous le dis tout net: vous ne vous en sortirez pas seuls. Il vous faut trouver de l'aide, celle qui vous convienne et qui vous aide à aller mieux. Prendre des décisions "radicales" comme se séparer ne doivent pas être prise en étant aussi fatigué, c'est cette fatigue qui vous transforme, l'un comme l'autre. Ce sera long encore mais il vous faut de l'aide afin de ne pas aller trop loin et afin d'éviter d'atteindre le point de non retour.
Ne restez pas seuls face a cette épreuve. Le généraliste, un psy, la sophrologie, le sport, des sorties en amoureux ( même si elles sonnent faux des fois tellement on en a perdu l'habitude), des (très bons) amis, capables de le rester malgré votre comportement insupportable ( oubliez les autres, c'est trop nuisible pour vous comme pour eux), et dites vous les tous les matins à propos des tâches ménagères: personne ne le fera à ma place alors si je ne le fais pas TANT PIS, je le ferais QUAND JE POURRAIS (payez vous une femme de ménage si vous avez les moyens - la CAF peut octroyer des aides supplémentaires pour raison médicale pour l'un des parents, renseignez-vous).
Courage et venez par ici autant que nécessaire. :-)
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